本書以第二個童年喻意老年，在身體漸漸不再能自主、彷如孩童愈來愈需要倚靠他人生活之時，作者以新鮮、貼近與支持的角度，引領讀者回轉成孩子心境，在這段歲月：重新發現自我，做好身心調適，將責任放下，腳步放緩；不論環境如何，常存盼望；同時，交託憂慮，將自己安頓在永恆不變的平安裡。本書適讀對象不限銀髮族群，需照顧長輩者，或中壯預備轉老之人，都能在其中找到安心的力量。

推薦序 ~
好好談老，快樂還童
第一篇：身心，新發現
老機器
滑入第二個童年
61歲或16歲的滋味
七老八十之前
新發現
學習不斷認識自己
要聽老人言
第二篇：責任，漸放下
輕鬆
包裹寄愛
結交新朋友，注入新活力
老人遊樂場
拔掉插頭
初春的個人專屬退修會
幫媽媽擦指甲油
託婆婆的福
第三篇：盼望，不停歇
安養院裡的午茶時光
廚師？牧師？
把我移到陽光下
我只是改了地址
再照一張—神給人二次機會
僵硬
死亡如母親生出嬰兒的產道
第四篇：等候，不憂慮
我能為你做什麼？
誰來接機？
喜樂筆記簿
晚年如夕陽之美
變老、變好、變壞
留下什麼品牌的核心價值？