家庭是孩子學習情緒能力最重要的開始，父母更是孩子最重要的情緒教練。
培養情緒表達力，愈早開始愈好，且要注重方法和技巧。在孩子的成長階段，父母示範恰當的情緒表達方式，是最關鍵的事。
本書將協助父母帶領孩子面對自己的情緒（破解孩子的情緒密碼），並面對他人的情緒（提升孩子的情緒力），進而發展出良性的人際互動，打下一生情緒管理能力的重要基礎！

第二章 3步驟，破解孩子情緒密碼
第三章 提升情緒力處方1：換個想法更好
第四章 提升情緒力處方2：累積快樂存摺
第五章 提升情緒力處方3：豐富情緒語彙
第六章 提升情緒力處方4：身教重於一切
第七章 當孩子鬧情緒，8件不能做的事
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