「當家長來到我面前，說青春期孩子有多壞、多不聽話，我都會反問他們：『為什麼一定要講贏小孩，早罵晚罵真的有差嗎？』」早療醫師羅筠說。她認為親子溝通有阻礙，通常是慢性、長期累積的結果。
與青春期孩子溝通，爸媽可以練習的第一件事:「好話要比壞話多」的說話原則，
剛開始說可能覺得卡卡的，但說久了會變成習慣，逐漸打開親子溝通的大門。

★發怒前，先想「為什麼做不到」而不是「怎麼教」
當孩子脫離可愛的幼兒階段進入青春期，越來越有主見，個性也越來越明顯。
教養遇到難題時，親子溝通很容易就碰壁，發怒前深呼吸，爸媽先自問「為什麼孩子做不到」，而非先想「怎麼教」。
因為搞不懂「為什麼」，卻一直丟出「該怎麼教」的各種策略，很可能下錯藥，完全無效，只會讓親子溝通愈來愈挫折。

★孩子長大，爸媽也要換身分
孩子的每個成長階段，對爸媽的依賴與需求不同，幼兒期需要爸媽提供生理滿足、心理安全感。
隨著身心發展孩子需要我們，就不再是生理或安全感而已。孩子永遠需要爸媽，只是爸媽也要跟著長大換身分，親子關係自然更契合。
跟6～12歲孩子對話，爸媽是「顧問」身分，別要求孩子一個指令一個動作，而是朝著目標，鼓勵孩子嘗試。
跟12～16歲孩子對話，爸媽是「盟友」身分，理解孩子的性格，找出孩子的溝通風格，陪他一起面對與解決問題。

第二章 先解決衝突，才可能有好的溝通
第三章 用「顧問」角色，與6～12歲孩子對話
第四章 盯6～12歲孩子功課，這樣說更有效！
第五章 教6～12歲孩子自律，這樣說更有效！
第六章 用「盟友」角色，與12～16歲孩子對話
第七章 和12～16歲孩子互動，這樣說更有效！
第八章 給6～12歲孩子建議，這樣說更有效！
第九章 揪出憤怒背後元凶，不做怒吼爸媽
第十章 說好話要比壞話多，溝通就成功一半
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