孩子生病時，父母會給予諸多叮嚀，不會只是空泛的說：「你要健康一點喔！」
但是，當小孩面對挫折時，父母往往忘記用同樣的態度去幫忙。
父母要陪著孩子去了解受挫的原因，
在挫折化為學習的3個歷程當中，一起找解方，陪伴多多練習：
歷程1：認識覺察
歷程2：澄清了解
歷程3：轉化學習
建立孩子的挫折免疫力，本書特色：
特色1：三大常見挫折情境實戰引導：輸不起、沒恆心、沒自信。
特色2：破除耐挫力三大常見迷思
特色3：陪伴孩子跨越挫折四原則
特色4：三階段協助孩子「成功的失敗」

第2章 心態篇：培養耐挫力，破除3大迷思
第3章 方法篇：4原則陪孩子面對挫折
第4章 狀況1：孩子輸不起，爸媽怎麼辦？
第5章 狀況2：孩子沒恆心，爸媽怎麼辦？
第6章 狀況3：孩子沒自信，爸媽怎麼辦？
第7章 測驗題：你的教養方式能給孩子挫折免疫力嗎？