許多研究顯示，有較多機會玩耍的孩子，在體能表現上更靈活、更健康。在遊戲中，孩子學習如何整合他們的想法、印象、感覺與經驗，他們在遊戲中創造了屬於他們的世界，並與他人分享。尤其在自我引導的過程中，讓孩子感受到自己的能力、產生自信心。
我們的小孩上學時間長，放學又去安親班，等他們上了國中、高中，你要帶他們玩，他們還不一定會玩，因為他們已經習慣被動式的學習。在團體裡，我們會發現不會玩的孩子放不開、也不知道怎麼表達自己，更不了解自己的能力在哪裡。
玩的精神、玩的價值、玩的熱情，在這個太過目標導向、工作導向、功利導向的時代，正是每個人需要找回的。

第2章 玩，有助培養8種能力
第3章 6大行動找回玩的能力
第4章 以玩為本的學習
第5章 怎麼幫孩子找玩伴？
第6章 5W找別的家庭組遊玩小組
第7章 當孩子說：都沒有人想跟我玩