當一個人愛上另一個人，可能是我們所承擔的最困難任務，是終極任務、終極考驗，所有其他任務都只是為這個做準備。──哲學家里爾克

愛情是一面反照自我的鏡子，不是一扇逃離自我的窗子。

世上本來就沒有一個人是完美的，也沒有一個人是故意不完美的。

愛的目的並非藉另一個人來讓自己變得美滿，而是讓我們可以學習接受另一個人的不完美，讓自己變得完美。

你的心靈伴侶不是白馬王子或白雪公主，也不是完美的人，而是你最好的朋友，幫助你自覺自醒，透過相互學習，以成全彼此的生命。

在愛情中，你不是得到想要的結果，就是從結果中學到。

遇到曾經愛過的人時，要記得感謝他們，是他們讓你更懂得愛；遇到曾經傷害過你的人時，也要感謝他們，是他們讓你更加堅強。

就算你無法感謝也不要眉宇深鎖，因為你不知道誰會愛上你的微笑。

 

作者簡介

何權峰　最貼近人性的心靈作家

是一名醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積近四十本。

在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。

【歷年作品】
《展現最好的你》
《回歸自然心靈》
《心念的種籽》
《生活就像馬拉松》
《哈哈笑過苦日子》
《就靠這一次，人生急轉彎》
《每十秒鐘一個幸福》
《有這麼嚴重嗎？》
《人生幸福，每一項都在拼圖》
《別扣錯第一顆扣子》
《為什麼事情總是一團糟》
《忘了總比記得好》
《幸與不幸都是福》
《別讓每陣風吹著走》
《愛，錯在哪裡？》
《所以，你也要發正念》
《當下，把心放下》
《心田甘露》
《都是你的錯》
《大而化之》
《幸福早知道就好》
《貼心》
《微笑，生命的活泉》
《心寬，寬心》
《豁然開朗》
《四捨五入》
《懶，不費力的智慧》
《命運發牌，機會出牌》
《一笑天下無難事》
《開心，放開心》
《愛，不是你以為的那樣》
《你的幸福，我的祝福》
《微笑，當生命陷落時》
《今天的你開心嗎？》
《幽默一笑過生活》
《為什麼聰明人會做糊塗事》
《喜悅，順流而行》
《我微笑，所以我快樂》

愛，不是人家給你，而是你給出去的
害怕失去別人，其實是害怕面對自己
愛不是一樁五十對五十的交易
愛只能被給予，無法被要求
你愛的不是對方，而是自己
為自己的快樂而做，就不會不甘心
愛，就是在別人的負擔中看到自己的責任
愛不是犧牲自己，而是為了滿足自己
你必須先擁有，而不是找人彌補自己沒有的
別人是快樂鑰匙，你就成了痛苦的鎖
沒有痛苦的人，只有痛苦的想法
你討厭的別人，其實是你不喜歡的自己
愈是不可愛的時候，愈是表示在召喚愛
表達感受，無關對錯
是情緒的問題，不是情感出問題
願意流露情感給人，就有更多的愛流向你
除非你已經告訴對方，絕不要說「他早該知道」
代價就是──你的心靈永遠無法得到平靜
不是很氣你，而是很愛你
不是被事情困擾，而是被觀點困住
不是有主見，而是有成見
不是兩人口角，而是信念和信念在角力
不是是非不分，而是沒有對錯
不是因為我錯了，而是因為我愛你
不是差異太大，而是心胸太小
不是對方老是這樣，而是你老是那樣
你希望別人怎麼待你，你就怎麼待他
不是只愛一個人，而是有兩個對象
愛情是一面鏡子，不是一扇窗子
是你對自己不滿，才轉而對別人不滿
關係是由你創造，隨後輪到它來創造你
結婚不是戀愛的結果，離婚也不是愛的終結
生命有重大改變，正是需要大轉變的時候
人不可能一成不變，因為你自己也在改變
不是放不下，而是不想放下