琅讀金句／好的關係不是只把注意力放對方身上，而是清楚自己要走的路

【琅讀金句】

人們在試圖讓關係升級時，最常犯的錯誤，就是只把注意力放在對方身上，而不是著眼於自己的寶貴時間，以及人生中真正想要的東西。

戒掉你的「控制欲」，90%的煩惱就能迎刃而解！

僅僅一年半，全球狂銷突破10,000,000冊！這個時代最具影響力的一本書。

《紐約時報》暢銷書No.1！

《星期日泰晤士報》暢銷書 No.1！

Amazon暢銷書 No.1！

誠品、博客來年度外文書暢銷榜TOP3！

授權64種語言，橫掃德、荷、希、挪、波、泰等世界各國暢銷榜！

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TEDx Talks演講等系列影片累計超過數十億人次瀏覽！

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簡單一句「隨他們去」，徹底擺脫內耗與焦慮。堅定一句「讓我來」，做最真實的自己！

你人生的成敗，全都濃縮在「隨他們去」這簡單的四個字裡！我們90%的煩惱都來自外界的雜音，當你因為與人相處的過程而精疲力竭，最大的原因就是「你賦予了他們影響你的權力」。唯有放下想要控制對方的念頭，才能從他人的批評解放、從沉重的負荷掙脫、從心累的循環中得到自由。

【編輯推薦】

我們總花費太多的心力，去焦慮別人的選擇、試圖改變無法控制的人事物，最終只讓自己筋疲力竭。《隨他們去》正是為所有深陷情緒勒索與過度內耗的人，獻上的一劑心理特效藥。全球熱銷突破千萬冊的心理技巧，核心極其簡練卻震撼人心：當你學會把焦點收回自己身上，對無法掌控的外界大聲說出「隨他們去」，內心的枷鎖便瞬間解開。

這不只是消極的妥協，而是人際關係自主權重申。書中透過實用的轉念練習，帶你精準劃清情緒界線，停止拿他人的議題來懲罰自己。隨書附贈的「放下執念明信片圖」，更像是一份隨身的溫柔提醒，在焦躁襲來時為你安放情緒。翻開這本書，收回被他人牽制的能量，把寶貴的時間與心力留給真正值得的自己，重新找回久違的平靜與自由。

●本文摘自平安文化出版之《隨他們去：全球熱銷突破1000萬冊現象級巨作！改變千萬人命運的心理技巧》。