一想到年前大掃除就頭痛？提前規劃清潔頻率和範圍會更有效率

文／ぴょこぴょこぴ

維持整潔的日常公式

打掃之所以辛苦，是因為污垢累積了一段時間所致。所以我家就大致決定了每天、每週與每個月要定期執行的項目，事前決定好「場所」與「頻率」能夠讓心情更輕鬆。打造出可視化的「打掃常規」，就能夠從「必須找時間打掃那裡才行」的煩躁感中解脫。

日常打掃時只要「一天打掃一處平常不會清潔的地方」，整個家就能夠明顯保持乾淨。每天只要打掃一處，心情就不會那麼沉重了，且按照當天的幹勁決定場所的話，就能夠輕鬆持之以恆了。心有餘力的時候或許會拉出所有廚房的抽屜整理乾淨，忙碌時只要簡單擦一下階梯扶手即可。

每週一次的打掃就安排在週末，並選擇先生與孩子也能夠處理的事情。例如冰箱下面等沒有先生幫忙會很危險的地方，或是要用到水的住宅周邊打掃等。此外洗衣機除霉、浴室排水孔、浴缸加熱器等則會一個月打掃一次。

像這樣一點一滴整理好在意的地方，就算沒辦法整棟房子亮晶晶的，至少能夠透過一天一處的打掃，讓整個家全年保持一定程度的整潔。

為了方便打掃浴室而購買的RETTO A-Line Chair，平常只要放在浴缸邊緣，就不怕椅腳發霉了。這張椅子的座面高度剛好，是我很愛用的椅子。

每日的打掃
．簡單清掃廁所
．擦拭浴室水滴
．浴缸清潔（先生負責）
．簡單清掃洗手台
．用吸塵器吸地板
．掃玄關
．擦拭廚房與餐桌下的地板
．擦拭結露的窗戶
．一天找一處打掃

每天的地板打掃就交給掃地機器人，只要和孩子一起整理地上的玩具等，接著再按下開關即可。

每週的打掃
．用拖把或拖地機器人（braava）擦地板
．浴室挑摸得到的地方清洗
．仔細打掃廁所
．擦拭陽台扶手（曬棉被那天）
．擦拭收件箱與玄關大門

玄關門與把手都用擰得很乾的抹布擦拭，去除沙塵後看起來就清爽多了。這種訪客一來就會看到的地方，就想特別打掃乾淨。

每月的打掃
．洗衣機的打掃
．浴室天花板除菌，打掃排水孔、浴缸加熱器，並使用防霉煙霧劑

打掃洗衣機時，準備專門清潔縫隙的海綿會方便許多。先沾水後再擦拭溝槽，就能夠輕易取出髒污。百圓商店、藥妝店與無印良品都有販售。

浴室的天花板要定期除菌，也要定期使用防霉煙霧劑。天花板發霉的話，黴菌孢子就會飄散至整間浴室，所以要在拖把噴上大量的酒精擦拭。

別再「大掃除」，夏天的尾聲就該開始規劃

能夠配合季節打掃是最為理想的。

例如鎮日潮濕的梅雨季節就要做好防霉對策，汙垢會稍微鬆脫的夏日，就用水大肆清潔整棟房子。像我家就習慣在夏天過後的涼爽季節，列出至年底前想打掃的地方。我會在A4紙寫下還沒掃到的地方、桌椅的保養、想挑戰的地方等，接著貼在冰箱的顯眼處，完成的項目也會用斜線劃掉。

雖然我是以年底為目標設定這些項目，但是時間到沒有全部完成也無所謂。今年沒完成的地方，就設定為隔年的優先項目，趁早清理乾淨即可。

最不想有髒汙堆積的地方就是排水孔，所以我每天早上都會清潔這一塊。廚房的調理台也會像洗碗一樣徹底清潔。首先用打溼的海綿沾洗碗精發泡後，再用玻璃刮刀一口氣刮掉泡沫與污垢，最後以抹布擦拭乾淨。這麼做就能夠清掉表面沾染的顆粒，摸起來光滑得不得了。

疲倦時只整理自己在意的地方

覺得打掃不夠到位，心情不太美麗的時候，就針對家中「最在意的地方」進行整理吧。我個人最在意的就是廚房的水龍頭，無論如何都會想保持潔淨，並且順手清理「洗手台附近」、「調理台」、「餐桌」、「鏡子、玻璃與電視螢幕上的手印」等。

這部分通常會依序擦拭水滴、不鏽鋼、清除雜質後，再用擰得極乾的科技纖維吸水巾擦掉所有手痕，但是我會依體力與幹勁決定要做到哪個地步。只要優先把在意的地方整理好，心情自然就會變清爽。

至於整理收納的部分，我則設計成和孩子一起玩遊戲的感覺，用計時的方式和孩子比賽，或是請長女幫忙吸地板等，盡量讓家人分擔家裡的工作，不要一個人埋頭苦幹。

從客廳可以看見的廚房模樣。備餐檯是廚房與客廳的界線，很容易堆放雜物，例如暫放手機、學校文件等。所以我會經常整理這一塊，讓備餐檯只能暫放物品，但是不會長時間堆積雜物。

一年一度的家中物品盤點

每年我會安排一次重新審視家中所有物品的時間，但是一口氣處理完太辛苦了，所以我習慣在換季時檢視衣類織物，或是在收納物品時取出所有似乎蒙塵的物品，也就是日常打掃時順便處理。

有時候我會將整個壁櫥的物品都拿出來一口氣整理，也曾一次只處理一個抽屜，但是基本上會按照下列程序進行：

①興起整理某處的念頭時，就取出該處所有的物品。
②取出不需要的物品後，先集中在一個地方。
③清好櫥櫃內部再放回收納箱。這時如果想到更順手的配置法，就會順便更動收納箱的位置。
④按照使用頻率收納，將最常用的擺在最方便取出的場所。
⑤認真檢視收納完後留下的物品，確認家中是否真的有需要？

取出收納好的所有物品再歸位是非常辛苦的，所以當我整理到覺得「這個程度就很好用，看起來也很順眼！」時，就會先暫停歸位的動作，檢視還沒收進櫥櫃的物品，思考這些物品還有沒有必要性？因此我每次翻出所有物品大整理的同時，家裡也會一點一滴地變得清爽。

在判斷要不要丟掉時，我會思考「保有這個物品的理由」。頻繁使用或是雛偶娃娃這種每年一定會登場一次的東西，我就會視為「必要」，除此之外就很明顯是垃圾，會立刻決定「不需要」。

各位不曉得該怎麼判斷時，就想想看是否有一年以上沒用過卻還沒壞掉的物品？很昂貴的物品？與回憶有關的物品？

接著就思考自己對待這些東西時，是否「一年取出一次檢查有沒有蟲蛀後再加以整理？」，或是認為「重要到就算花時間保養也不覺得辛苦」、「能夠明確想像出下次使用的場景」等，相信這都有助於做決定。對我來說，「一年確認一次狀態並保養」就已經很費工夫了，所以一旦覺得「保養清潔好麻煩，不想做！」就會思考這是否為需要「丟棄」的訊號。

但是這時可以處理掉的只有自己的物品，以及自己負責管理的物品。以我家來說，先生的物品、汽車相關物品、工具等我無法自行判斷的就會交給先生處理。

此外孩子的物品現在仍歸我處理，但是我未來也打算隨著孩子成長，慢慢地將主導權交還給孩子。

物品會隨著時間劣化，一直放到劣化或是不能再用，對物品來說也相當哀傷。所以就算是好東西，與其完全無法派上用場而只能放著生灰塵，我認為拿到二手店或網拍賣掉，讓別人加以善用或許會比較好。「不是每件物品都得在自己手中壽終正寢。」只要秉持著如此想法，在處置物品時就會順利許多。

我在網路等看到覺得不錯的物品時，會反覆思考是否真的必要後再決定是否購買。發現自己買了用不到的物品時，也會盡快上架到網拍上，趁物品狀態還很好時轉手給別人。

●本文摘選自采實文化之《家事常規化，無腦整理術：不勉強、不疲累、不累積，日本家事女王教你規劃出順手的家事動線，打掃好輕鬆》。