藝萱／早餐要營養也要自由

走進大賣場，小女兒立刻被角落的麵包區吸引。她滿臉期待地問我：「媽媽，我們可以買些麵包當早餐嗎？」

我想了想，平常雖然很少給孩子買高糖高油的包餡麵包，但偶爾吃一下也無妨。看見我點頭後，她喜出望外，立刻拿起托盤認真地挑選起來。

後來聊到這件事，小女兒埋怨地說：「其實比起媽媽做的早餐，我比較喜歡外面賣的麵包，好羨慕能常吃的人。」聽到這句話，我彷彿被潑了一桶冷水，心裡涼颼颼的。

我每天早早起床，按照營養師的建議用心準備營養可口的早餐，沒想到不但沒得到女兒的感謝，居然還比不上外面的麵包？那一刻我真的好挫折。不過當時我只是拉長了臉，沒再多說什麼。氣氛很尷尬，話題草草結束。

過了兩天，待情緒平復後，我小心翼翼地問女兒：「那妳希望多久吃一次麵包當早餐呢？」我原以為她會說每天或每周一次，但她小小聲地回答：「至少，一個月一次吧。」我聽了差點笑出聲，心裡也鬆一口氣。

後來，我們全家一起討論，決定每周設一個「自由早餐日」。那天媽媽可以休息，孩子們也能隨意選擇想吃的早餐。其他日子，我也會多多聽取他們的意見。

當媽的我學到寶貴的一課：為了孩子好，不能只照顧他們的身體，更要照顧他們感受才行！