美樂地／就愛做操動一動

退休後有大把時間在住家附近的大街小巷走動，總有些驚喜隨處可見。舉凡公園裡的花朵開得好漂亮，路邊的行道樹生病被砍了，老店歇業了，知名商家進駐設點新開幕等，仔細觀察周遭景物，猶如四季變換，忙著換新裝上場。最美的風景是濃濃人情味，公園裡常有許多慈眉善目的銀髮族在運動，吸引著我加入。

其中最吸引我的活動，是「健康長壽操」，傳承超過幾十年的歷史，共有三十三式動作套路，需時四十五分鐘。目前兩位帶操的老師都是超過八十歲的高齡長者，身體挺拔硬朗，義務奉獻，輪流帶操服務居民，令人感動。如今更獲得里長的強力支持，提報區公所，讓更多人一起參與團練共享運動。

眾人不畏颳風下雨，春節期間也不間斷，隨著志工老師的口令和動作帶領，用力抖動甩手動腳扭腰，涼亭下、樹下、草皮上都是在做操的人。做完後，夏天滿頭大汗排毒，冬天溫暖身心不畏寒冷。

每天下午的社區公園做操時光早已納入我的退休生活日常，一晃眼我也跟著做四年了，除了舒展筋骨，也認識了許多好鄰居，雖然不見得知道名字，在路上不期而遇，皆會打招呼問候。天天伸展動一動不只身心舒暢，能這樣過著簡單的在地生活，是平凡珍貴的幸福。