涼太太／媽媽的一個小時

身為新竹三寶媽，晚上九點小孩睡了、十點老公回家之前，短短一個小時的空檔，就是現在人人追求的me time，也是我的靜謐時光。

從催促孩子上床到他們真的睡著，身心俱疲已是常態。然而，沒有孩子的哭喊，也沒有老公的叨念，如果僅因為疲憊就在這個時間點倒頭就睡，豈不是太浪費？

這時，我會簡單盤起自己的長髮、用清水整理一下儀容，選一片適合當下膚況的面膜，敷上被家務瑣事摧殘而日漸憔悴的面頰，再拿起手機連結電視螢幕，隨機選一部半小時的居家瑜伽影片，從頭到腳伸展每個部位。在每個推延中，我把一天的勞累從四肢末端舒展出去，身心因此得到解放。

最後，洗個熱水澡，神清氣爽地一邊整理家務，一邊等待晚歸的老公返家。一個小時乍看短暫、無法做些什麼，卻是我日日企盼的、簡單的、屬於我的時刻。