滿佳／打造安居的生活空間

有個大學同學路過一家麵館走廊，不小心踩到一截掉落地面的蔥段而滑倒，小腿竟當場應聲折骨，消息傳來大夥都嚇到，紛紛提醒一把年紀可禁不起跌啊！

老爸曾在廚房滑跤，引發大腿肌肉拉傷，痛到左腳無法觸地，困坐床上靜養個把月後方能走動。但人老了修復能力變差，痊癒後雖行走無虞卻明顯萎縮變短，整個身形向左傾斜，呈長短腳模樣，不得不拄杖行走，更顯老態。

從那以後，我們夫妻倆格外注意廚房和室內地板的清潔乾燥，一有異物隨即拾起，一見水漬馬上拖乾，以杜絕後患。老公和我同年，兩人年紀相加已快一百五十歲了，若一方有個病痛，那真是老人照顧老人，後果堪憂。當然兒子不會棄我們不顧，但他要兼顧工作與父母，壓力該有多大？長此以往，親情恐被消磨殆盡。我絕不要落到這步田地，所以當健康老人非常要緊。

近日以九十六高齡辭世的英國女王，一直是我欽慕的長者。根據報導她病發至病歿前後兩天而已，雖然走之前外表有些孱弱，也須拄杖，但看起來還是挺健康。貴為女王，我想她居處必定被整理得很安全，是個無障礙適宜安居的老人房，因此從未聽聞她遭遇失足絆倒的意外。確實，對長者而言，無障礙的起居空間相當迫切。

於是，我們決定將自家打造成宜居的老人房。首先建立共識，所有物品用過後立刻歸回原位。現在忘性比記性高，事情經常轉身就忘，有時沒當下歸位，過後就算找得焦頭爛額也找不著。再說，那情況很可能導致意外，即便只是張小塑膠椅子，本來空無一物突然有東西擋道，慣性使然，恐成為壓倒駱駝的那根稻草。我們得承認反應已較遲鈍，千萬別逞能，多個動作多份保障。

其次，睡覺時不關浴室燈，免得半夜如廁迷迷糊糊視線不清，誤踩浴室門檻扭傷腳。我有個志工友伴，就因此整整兩個月沒辦法值勤，是活生生的前車之鑑，這筆電費絕對省不得。至於危險地雷區的地板，已鋪好防滑塑膠墊，並裝上抽風機確保乾爽。

趁著目前我倆手腳猶俐落、行動自如，打造足以安居的生活空間，期盼將來我們也能像英國女王那麼有福氣，沒受太多病痛之苦，走得安詳。