人生中場不趕路！首屆「U好學學習節」盛大展開，陪你重新活出喜歡的自己

把時間還給自己，聽見內心的聲音

中壯年，責任最重的世代，往往最容易忘記自己。大半輩子以來，我們努力工作、照顧家庭、擔心父母的健康、為子女操勞，甚至提早規劃著未來的退休藍圖。我們的行事曆上填滿了對別人的責任，卻很少有機會停下腳步，好好問自己一句：「我現在過得好嗎？」

面對體能的微妙變化或是生活重心的轉移，站在人生中場的轉折點上，我們都需要一段專屬的空白時光。不再為了滿足外界的期待而緊繃，不再為了追趕效率而焦慮，而是學會如何好好照顧自己，找回久違的平靜。

懂你的溫暖聚落，展開第二青春期

為了這份溫柔的期盼與理解，聯合線上學習平台「U好學」特別精心策劃了首屆「U好學學習節」。我們深知，這個階段的你已經做得夠多、夠好了。在這裡，我們不談論世俗的成就與比較，不販賣速成的知識焦慮，學習也不再是一場充滿壓力的競賽；相反地，這是一份充滿支持的溫暖陪伴提案。

我們期盼成為你生命旅途中的知心老友，為你打造一個能安心卸下防備的聚落。在這裡，我們不趕路，只願陪著你用最自在的步調，穩穩地把人生重新活一次，勇敢擁抱屬於你的第二青春期。

五大療癒生活提案，找回日常的純粹

這是一場跳脫單向知識灌輸的實體相聚，我們為你準備了五場專屬人生下半場的療癒生活講座，以及一個學習熱忱者的歷程與價值分享。

在「生活實用」層面，我們深知熟齡的體力與健康不比從前，與其買下豪宅，不如住間好宅，居住專家林黛羚將分享住家改造心法，打造一間能安心住到老的家，讓空間溫柔承接你的日常變化。

若想豐富「興趣人生」，國際旅遊領隊林瑞昌將陪我們揮別走馬看花與緊湊的購物行程，教導如何用文化與故事走進一座城市；無論是漫步欣賞歷史建築，還是沉浸於自然風光，都能讓每一次的旅行擁有深度與厚度。而故宮專家何炎泉則將帶領我們欣賞蘇東坡的經典書法，看見人生中場最重要的一堂課「轉折」，陪你從美學中重新活出喜歡的自己。

此外，針對大家最在意的「身體健康」與「關係內在」，北醫名譽教授韓柏檉規劃了中年的無框架健康實踐課，一步步陪你青春不老，讓身體找回最「穩」的狀態。當子女漸漸離巢，或面臨另一半告別時，生活專家譚敦慈將帶來一個人生活的練習課，溫柔探討「不依賴的勇氣」，陪伴我們妥善安排人生下半場，找回一個人生活的平靜與自在。

給自己一天，重新開始與美好相遇

誠摯邀請你，現在就為自己保留這一天的時光，給自己一個放鬆的週末，來到台北松山文創園區與我們相聚。讓我們陪伴你，重新整理身體、財務、關係與熱情，一起活成自己最喜歡的樣子。

【活動資訊與報名方式】

．活動主題：U好學學習節——重新活出喜歡的自己

．活動時間：2026年9月5日 (六) 10:00 ～ 16:30

．活動地點：台北松山文創園區（松菸）創意空間（免費索票入場）

．開放索票時間：即日起 ～ 2026年9月3日 12:00

．活動網頁：https://learning.udn.com/l-event/2026festival/event.html

．報名連結：https://upass.udn.com/events/ulearning-2026festival (請點擊網址前往索票)

U好學學習節

「U好學」專為人生中場打造的知識聚落派對！帶你學會照顧自己、好好生活與變老，讓你重新活成自己最喜歡的樣子。U好學，是聯合報集團推出的學習平台，不販售知識焦慮，只陪你把日子過得更好。