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教出孩子的行動力:11種執行力訓練,輕鬆搞定聰明又散漫的孩子(1~13歲適用)

點閱數

作者
佩格.道森博士、理查.奎爾博士 Peg Dawson, EdD、Richard Guare, PhD

出版社
讀書共和國 / 野人文化

格式
PDF

你家孩子有這些「特質」嗎?



我家孩子很聰明,就是太散漫了?(散漫的點太多,需細分)

孩子老是叫不動(任務展開力弱),做事拖拖拉拉?(時間管理差)

孩子的專注力不夠(持續專注力低),分心是誰的錯?(反應抑制力差)

孩子的情緒控制力差、組織力太弱、堅持力不夠?



其實,孩子的執行能力跟兒童大腦發展息息相關

父母在對的時間、用對的方法,孩子的執行能力是可以訓練的!

父母「剛剛好的支持」à讓孩子自己跨越障礙à累積成功經驗à真正建立自信心



【兒童大腦11項執行力發展四階段】

˙  5~6個月 開始發展:ˇ工作記憶力

˙ 6~12個月 開始發展:ˇ反應抑制力 ˇ持續專注力 ˇ情緒控制力

˙  1~2歲 開始發展:ˇ變通力

˙學齡前~小學低年級陸續發展:ˇ任務啟動 ˇ組織力 ˇ時間管理力 ˇ目標堅持力 ˇ優先順序規畫力 ˇ後設認知力



【四階段兒童執行能力評量表&執行能力訓練計畫】

──配合兒童大腦發展,針對不同年齡層,訓練計畫分四階段:

(1)學齡前、(2)幼稚園~小二、(3)小三~小五、(4)小六~國中。



  常聽到家長說:「我的孩子很聰明,但怎麼這麼散漫呢?」「我的孩子明明反應很快,做事卻總是落後別人,問題到底在哪裡?」許多資質不錯的孩子,卻因為缺乏執行能力,總是表現不如預期。

  然而,只有聰明還不夠!根據兒童發展最新研究顯示,很多有能力的孩子,都出現「執行能力」不足的情形。本書教你用一些簡單的表格和評量,找出孩子的強項、弱項;運用有效的活動和技巧,提升孩子的執行能力,解決日常生活的大小事。

  在孩子大腦執行能力正在發展的階段,需要先借父母的大腦給孩子,善用各種方法帶領孩子建立執行能力──將父母的提醒引導內化成自己的能力,孩子的生活才會愈來愈條理分明,愈來愈能獨立自主,並建立自信心,累積各種解決問題的能力,孩子面對未來挑戰,才能駕輕就熟。



【行動力推薦】

王浩威(精神科醫師)

楊俐容(芯福里情緒教育推廣協會理事長、親職教育專家)

王宏哲(天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長)

張正芬(國立台灣師範大學特殊教育學系教授兼特殊教育中心主任)
李崇建(作家、老師、教育者)









本書特色

1. 本書為市面上第一本全方位的孩子執行能力訓練教養專書。

2. 本書針對孩子常見的問題案例,運用簡單的表格和評量,以實際做法提升孩子的執行能力。

3. 隨書贈「孩子行動力」檢核表。
美國學習與專注力失調中心心理學家、行為分析師

佩格.道森博士(Peg Dawson, EdD)

美國新罕布夏州樸茲茅斯(Portsmouth, New Hampshire)學習與專注力失調中心(The Center for Learning and Attention Disorders) 的心理學家;為全美學校心理輔導師協會(National Association of School Psychologists)以及國際學校心理學協會(International School Psychology Association)的前任主席,並曾獲得全美學校心理輔導師協會終身成就獎的殊榮。

理查.奎爾博士(Richard Guare, PhD)

神經心理學家暨學習與專注力失調中心主任。其研究和著作主要偏重在學習與專注力困難以及神經障礙的了解和治療。奎爾博士擁有行為分析師資格,經常為各大學校和機構提供諮詢服務。
前言 從小培養孩子的執行力,學會獨立自主的第一步!



第一部 為什麼我的孩子聰明又散漫? 

目標:釐清孩子哪些方面需要幫助?找出最需強化的執行能力!



 第1章 聰明的孩子怎麼會變得這麼散漫?

 第2章 辨別孩子的強項和弱項,發現孩子需要協助的地方

 第3章 了解父母與孩子執行能力的強弱項關係,才能找出合作的方式

 第4章 依孩子的能力克服障礙,完成任務!



第二部 奠定孩子思考習慣的十大原則與三大法門 099

目標:從調整環境開始,一一拔除讓孩子散漫的因子!



 第5章 把握改善孩子執行能力的十大原則

 第6章 第一法門:幫孩子調整環境──A前因(Antecedent)

 第7章 第二法門:直接教導孩子執行的技能──B行為(Behavior)

 第8章 第三法門:激勵孩子學習運用執行能力──C後果(Consequence)



第三部 11種執行力訓練應用 163

目標:從最常見的問題,歸納11種執行力訓練,各個擊破孩子的散漫態度!



 第9章 事先規畫:好的開始,是成功的一半 

 第10章 教導孩子完成日常大小事的現成計畫 (20個父母最頭痛的問題) 

     1.起床後的準備工作/2.整理房間/3.收拾個人物品/4.完成家事/5.才藝練習進度

     6.就寢時間/7.整理書桌/8.回家作業/9.管理開放式任務/10.長期計畫

     11.撰寫報告/12.準備考試/13.管理耗費心神的任務/14.整理筆記或作業/15.學習控制脾氣

     16.學習控制衝動行為/17.學習管理焦慮/18.學習應付計畫的變動/19.學習不要動不動就哭/20.學習解決問題

 第11章 建立反應抑制力 

 第12章 提升工作記憶力 

 第13章 改善情緒控制力 

 第14章 強化持續專注力 

 第15章 學習任務啟動力 

 第16章 磨練優先順序規畫力 

 第17章 培養組織力 

 第18章 灌輸時間管理力 

 第19章 鼓勵變通力 

 第20章 提高目標堅持力 

 第21章 養成後設認知力 

 第22章 若父母的指導失效,該怎麼辦? 

 第23章 採非對立的方法, 與校方攜手合作 

 第24章 支持、鼓勵與愛,和孩子一起面對未來的挑戰



後記 382

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