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《不能說的心理秘密》:你hold的住慾望嗎?

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作者
徐文瑄

出版社
羅達文創/丹陽文化

格式
PDF

大量的科學事實證明,人的心理就是人在醒覺狀態下的感知、情感起伏以及思考、回憶和對一切外界刺激的反應與行為方式。心理是大腦的機能,是對客觀世界的能動反應。譬如,我們看到一盞大紅燈籠,聽到電臺播放的莊嚴的國歌,懂得一些為人處世的道理,理解中同特色社會主義的優越性等等。這些出現在腦海中的具體形象與具體想法都是心理的內容,都是客觀世界的反映,人只要生存一時,人的心理就要活動一時。

一個人的心理並不是生來就有的,而是後天逐漸產生和不斷發展起來的。人的心理活動既具有共性,同時又具有特殊性。特殊性表現在不同人的個性心理上,這也就是個性心理差異。眾所周知,世界上沒有兩片完全相同的樹葉;同樣,也不存在絕對相同的心理。

社會實踐表明,由於環境、文化、經歷等不相同,人們在自身的發展以及個體心理的發展中,形成不同的性格特徵。可以說,人們在現實生活中(即日常行為習慣、人際交往、學習工作、對具體問題的看法和評估等)的任何思考、情感狀態和選擇都離不開心理作用。
人生的命運掌握在自己手裏,學會心理自助,做自己成長的主人。健康良好的心理素質是人生取得成功的基石。頑強的意志品質,則是其中的重要心理素質。怎樣鍛煉自己走向成功必備的意志品質?

在本書中我們將一起探討這些有關的心理奧秘。內容將幫助你發揮你的意志作用、優化你的意志品質、堅持你的意志行動、鍛煉你的意志力量、鍛煉你的意志策略等。此外還有許多自我測試探索你的潛意識。學點心理學,掌握一些心理衛生知識,是大有益處的。

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作者:徐文瑄
心理學者,應用心理學研究員,知名心理諮詢師、心理散文作家。

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