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瘦身養顏蔬果汁-食療圖鑑

點閱數

作者
健康養生堂編委會

出版社
人類智庫

格式
PDF

◎ 《瘦身養顏蔬果汁》共有110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白
 蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果
 汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。
◎ 本書根據各蔬果汁的不同,分為排毒瘦身、調理體質、養顏美白、均衡健康等
 五個章節,詳細介紹了百種蔬果汁的製作方法,還告訴你果汁中的熱量、營養
 成分,加上食材的挑選竅門、搭配宜忌,讓你喝的輕鬆無負擔。
◎ 快速特調蔬果汁,食材簡單好買、操作方便,一次只要3分鐘就可搞定,每天自
 己動手製作一杯好喝的蔬果汁,美味健康又營養,還能纖體美容!快來一起學
 習自己動手調製果汁吧!
【作者簡介】
孫樹俠
●研究員
●中國電視節「健康之路」、「養生堂」主講嘉賓
●中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長
●世界衛生組織健康教育與促進合作中心學術委員會委員
●中國健康教育協會常務理事
●中國衛生部和國家文明辦社區教育健康專家
●中國中央國家機關健康大講堂講師團專家
●聯合國工業組織綠色產業專業委員會委員
曾主持多項中國和部委的研究和攻關項目,獲8項發明專利,主編20 多部專著、教材及科普類書籍。

于雅婷
●主任醫師
●高級藥膳食療師
●北京世健聯首席養生專家
●中國特效醫術專業委員會首席專家
●北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長
●世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事
2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員,領導創新的現代化中醫食療技術獲「2008~2009 年最具投資價值健康管理新技術」「十一五中國健康管理領先品牌」,榮獲「科苑人物」「2008~2009 年中華健康管理傑出人物」「亞健康事業開拓者」「十一五中國健康管理特別貢獻人物」「中華百業功勛人物」「中國創新人物」等稱號。

【推薦者簡介】
台北市中醫師工會名譽理事長 陳潮宗

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