使用手機/平板掃描QR Code借閱前,請先下載/安裝 udn讀書館 App。
重磅推薦:★本書集陽光,運動,養生,健身,鍛煉,享受運動帶來的快樂。★不論年紀通通適合必讀叢書 ★
戶外陽光運動是快樂的。通過持之以恆的參與戶外運動,讓大家養成健康的生活方式,為擁有強健的體魄打下堅實的基礎。
本書是一本全面介紹戶外健身運動的科普書,如:跑步、登山攀岩及漂流、露營、滑雪、海上娛樂、垂釣……等戶外項目。並重點介紹這些項目的起源與發展、理念、原則、主要器械裝備及基本技能、注意事項及安全防護等,以豐富大家的戶外運動知識。
描述語言通俗易懂,推介的健身運動科學實用,值得廣大喜愛戶外健身運動的人群閱讀參考。
※※※※※
《歡迎投稿》
詳見本公司臉書:http://www.facebook.com/danyangculture
或連絡信箱:papapan88899@gmail.com
戶外陽光運動是快樂的。通過持之以恆的參與戶外運動,讓大家養成健康的生活方式,為擁有強健的體魄打下堅實的基礎。
本書是一本全面介紹戶外健身運動的科普書,如:跑步、登山攀岩及漂流、露營、滑雪、海上娛樂、垂釣……等戶外項目。並重點介紹這些項目的起源與發展、理念、原則、主要器械裝備及基本技能、注意事項及安全防護等,以豐富大家的戶外運動知識。
描述語言通俗易懂,推介的健身運動科學實用,值得廣大喜愛戶外健身運動的人群閱讀參考。
※※※※※
《歡迎投稿》
詳見本公司臉書:http://www.facebook.com/danyangculture
或連絡信箱:papapan88899@gmail.com