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「媽媽對不起，我每天都好失敗。」
──女兒
「沒關係，原本人生就是不斷地失敗，
和我說說你的悲傷。」
──媽媽
對「活著」完全失去信心的女兒、
想讓女兒「活下去」的媽媽……
當親愛的人患上精神疾病時，
你我該怎麼做，才對彼此最好？
♥一本刻劃陪病者與身心症患者抗憂鬱的真實故事♥
★韓國Yes24書店讀者評價9.4分、Aladin書店讀者評價9.1分，一片動容好評！
▌「我過得不好，想從一路失敗的人生回頭。」──女兒
她們的故事，是從女兒站在十樓高的陽台邊時開始。
青少年時期就受憂鬱症所困的女兒瑞玄，
在某次嘗試自殺、被父母發現之後，住進了精神病院。
陪伴她住院的媽媽，每天用手機寫下女兒的故事，並傳訊息給自己，
記錄下她們有時說話、有時不說話，有時波濤洶湧、有時平靜安然的抗病生活。
她開始觀察女兒的情緒變化，回顧女兒的成長過程，思索憂鬱的成因，
接著寫下離開精神病院後，她們如何在家中相處、試圖修補彼此的關係，
並幫助女兒走出房間、找回對生命的興趣。
漫長過程中，媽媽和女兒疏離的心，漸漸往彼此靠近了。
▌「我想寫下關於你的故事，你可以用畫畫回應我嗎？」──媽媽
身為陪病者，經常會苦惱於如何照顧身心症患者、該說什麼話才不會說錯；
陪伴的同時，偶爾也會忘記照顧自己的心。
本書分享作者與憂鬱症女兒共同生活的應對智慧，
女兒則以全彩圖畫及短篇文字回應。
在圖文中，可以看見她們其實也經常犯錯、感到焦慮或後悔，
但仍舊努力以各自的方法在理解對方，
最終找到兩人間適當的距離，形成了全新的關係。
✦ 罹患憂鬱症，不會變成怪物
罹患憂鬱症絕對不是變成「怪物」，
敏感的憂鬱症患者們，其實很容易看出來別人也努力不想傷害他們。
人與人之間的禮節，也適用於患者與家人之間，
不要求對方完全遵照自己的想法，不隨意越界，
一同建立並遵守規則，只要做到這些就夠了。
✦ 明天可能會犯錯，也可能會變好
我可以保證，明天瑞玄依然會犯錯，但比起什麼都沒做的瑞玄，
會犯錯的瑞玄反而更令人安心，誰知道呢？
也許瑞玄現在想到明天，心情會變好也說不定。
✦ 學會相信，不要過度保護
我過度保護的心情，就像麵團一樣越揉越遠、越揉越寬。
畢竟只待在家裡，世界會過於狹小，如果女兒想要穿上運動鞋外出，
現在的我會相信她、目送她離去。
✦ 沒有人會成為孤島
在同一條船上的一家人，沒有人需要成為孤島。
就算退一萬步來說，我們都是如島嶼般的存在，也需要打造一座連結橋梁。
只要閱讀她們的故事，必定會想起某時期自己所經歷的憂鬱不安、
和家人的衝突、自責與後悔，也會發現這些其實都可以找到方法度過。
身心症患者和陪病者，是彼此的安全堡壘，也是最後的堡壘。
【封面插畫理念】
由作者瑞玄所繪製的封面插畫，以廣闊草原為背景，
原本的概念是「媽媽的手牽著飛向天際、四處漂流的女兒」，
但完成之後，看起來竟也像「孩子在拯救深陷沼澤的媽媽」，
就像錯覺畫一樣，不同人在不同心境下，可能會產生不同解讀。
無形之中呼應本書主旨，真正的陪伴是互相珍惜、互相諒解。
陪伴推薦
王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師
志銘│《黃阿瑪的後宮生活》
林承儒醫師│馬偕醫院自殺防治中心主任
陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
瑪那熊│諮商心理師、關係溝通講師
鄧善庭│諮商心理師
魏瑋志（澤爸）│親職教育講師
「當身陷憂鬱症的黑洞裡，盡是無助、恐懼、折騰與煎熬。親愛的孩子別怕，這一路上，不讓你孤單。家人的支持與陪伴，將是你最溫暖的靠岸。」──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師
「這本書是一對母女從『選擇』與『控制』的對立，到平衡『分開』與『同行』的生活故事。這也是一本『不是戰勝憂鬱症，而是承受憂鬱症』的故事。許多的『犯錯好過不做』，寫實地就像在診間上映的你我他。邀請身處憂鬱或想了解家人憂鬱的你，一起來細細閱讀。」──林承儒醫師，馬偕醫院自殺防治中心主任
「這是一本讀來相當『揪心』的書，家裡有人罹患憂鬱症，除了患者本身苦不堪言，陪在身旁的人更是如處在地獄般。這本書，將帶你從黑暗低谷處，看見細縫中穿透進來的微光，到頭來驚覺，原來那一切，都是愛！」──陳志恆，諮商心理師、暢銷作家
「別急著問『你為什麼會變成這樣』，也別急著說『希望你能趕快好起來』；同理與接納，才是我們能給予最溫柔、也最有力量的陪伴。」──瑪那熊，諮商心理師、關係溝通講師
「理解是我們對彼此最重要的溫柔，如果每個人都能對不熟悉的人事物多一份理解，這世界將會更溫和有愛。」──鄧善庭，諮商心理師
「兩位作者長時間內同時受到了愛和傷害。雖然兩人曾經吵得好像再也不見面似的，但不久後又回到關心彼此的關係。她們的失敗，並非像一般人認為的因為不順利而誤事的過程，而是從錯誤開始，產生了切入點，進而逐漸變寬闊、變明亮的一段旅程。這段旅程令人心疼，卻也令人充滿共鳴。」──金敏兒（김민아），韓國作家
──女兒
「沒關係，原本人生就是不斷地失敗，
和我說說你的悲傷。」
──媽媽
對「活著」完全失去信心的女兒、
想讓女兒「活下去」的媽媽……
當親愛的人患上精神疾病時，
你我該怎麼做，才對彼此最好？
♥一本刻劃陪病者與身心症患者抗憂鬱的真實故事♥
★韓國Yes24書店讀者評價9.4分、Aladin書店讀者評價9.1分，一片動容好評！
▌「我過得不好，想從一路失敗的人生回頭。」──女兒
她們的故事，是從女兒站在十樓高的陽台邊時開始。
青少年時期就受憂鬱症所困的女兒瑞玄，
在某次嘗試自殺、被父母發現之後，住進了精神病院。
陪伴她住院的媽媽，每天用手機寫下女兒的故事，並傳訊息給自己，
記錄下她們有時說話、有時不說話，有時波濤洶湧、有時平靜安然的抗病生活。
她開始觀察女兒的情緒變化，回顧女兒的成長過程，思索憂鬱的成因，
接著寫下離開精神病院後，她們如何在家中相處、試圖修補彼此的關係，
並幫助女兒走出房間、找回對生命的興趣。
漫長過程中，媽媽和女兒疏離的心，漸漸往彼此靠近了。
▌「我想寫下關於你的故事，你可以用畫畫回應我嗎？」──媽媽
身為陪病者，經常會苦惱於如何照顧身心症患者、該說什麼話才不會說錯；
陪伴的同時，偶爾也會忘記照顧自己的心。
本書分享作者與憂鬱症女兒共同生活的應對智慧，
女兒則以全彩圖畫及短篇文字回應。
在圖文中，可以看見她們其實也經常犯錯、感到焦慮或後悔，
但仍舊努力以各自的方法在理解對方，
最終找到兩人間適當的距離，形成了全新的關係。
✦ 罹患憂鬱症，不會變成怪物
罹患憂鬱症絕對不是變成「怪物」，
敏感的憂鬱症患者們，其實很容易看出來別人也努力不想傷害他們。
人與人之間的禮節，也適用於患者與家人之間，
不要求對方完全遵照自己的想法，不隨意越界，
一同建立並遵守規則，只要做到這些就夠了。
✦ 明天可能會犯錯，也可能會變好
我可以保證，明天瑞玄依然會犯錯，但比起什麼都沒做的瑞玄，
會犯錯的瑞玄反而更令人安心，誰知道呢？
也許瑞玄現在想到明天，心情會變好也說不定。
✦ 學會相信，不要過度保護
我過度保護的心情，就像麵團一樣越揉越遠、越揉越寬。
畢竟只待在家裡，世界會過於狹小，如果女兒想要穿上運動鞋外出，
現在的我會相信她、目送她離去。
✦ 沒有人會成為孤島
在同一條船上的一家人，沒有人需要成為孤島。
就算退一萬步來說，我們都是如島嶼般的存在，也需要打造一座連結橋梁。
只要閱讀她們的故事，必定會想起某時期自己所經歷的憂鬱不安、
和家人的衝突、自責與後悔，也會發現這些其實都可以找到方法度過。
身心症患者和陪病者，是彼此的安全堡壘，也是最後的堡壘。
【封面插畫理念】
由作者瑞玄所繪製的封面插畫，以廣闊草原為背景，
原本的概念是「媽媽的手牽著飛向天際、四處漂流的女兒」，
但完成之後，看起來竟也像「孩子在拯救深陷沼澤的媽媽」，
就像錯覺畫一樣，不同人在不同心境下，可能會產生不同解讀。
無形之中呼應本書主旨，真正的陪伴是互相珍惜、互相諒解。
陪伴推薦
王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師
志銘│《黃阿瑪的後宮生活》
林承儒醫師│馬偕醫院自殺防治中心主任
陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
瑪那熊│諮商心理師、關係溝通講師
鄧善庭│諮商心理師
魏瑋志（澤爸）│親職教育講師
「當身陷憂鬱症的黑洞裡，盡是無助、恐懼、折騰與煎熬。親愛的孩子別怕，這一路上，不讓你孤單。家人的支持與陪伴，將是你最溫暖的靠岸。」──王意中，王意中心理治療所所長、臨床心理師
「這本書是一對母女從『選擇』與『控制』的對立，到平衡『分開』與『同行』的生活故事。這也是一本『不是戰勝憂鬱症，而是承受憂鬱症』的故事。許多的『犯錯好過不做』，寫實地就像在診間上映的你我他。邀請身處憂鬱或想了解家人憂鬱的你，一起來細細閱讀。」──林承儒醫師，馬偕醫院自殺防治中心主任
「這是一本讀來相當『揪心』的書，家裡有人罹患憂鬱症，除了患者本身苦不堪言，陪在身旁的人更是如處在地獄般。這本書，將帶你從黑暗低谷處，看見細縫中穿透進來的微光，到頭來驚覺，原來那一切，都是愛！」──陳志恆，諮商心理師、暢銷作家
「別急著問『你為什麼會變成這樣』，也別急著說『希望你能趕快好起來』；同理與接納，才是我們能給予最溫柔、也最有力量的陪伴。」──瑪那熊，諮商心理師、關係溝通講師
「理解是我們對彼此最重要的溫柔，如果每個人都能對不熟悉的人事物多一份理解，這世界將會更溫和有愛。」──鄧善庭，諮商心理師
「兩位作者長時間內同時受到了愛和傷害。雖然兩人曾經吵得好像再也不見面似的，但不久後又回到關心彼此的關係。她們的失敗，並非像一般人認為的因為不順利而誤事的過程，而是從錯誤開始，產生了切入點，進而逐漸變寬闊、變明亮的一段旅程。這段旅程令人心疼，卻也令人充滿共鳴。」──金敏兒（김민아），韓國作家