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微表情心理學:一眼就能看穿他人的內心世界(增訂版)

點閱數

作者
王志豔

出版社
華志文化

格式
PDF

小心!別讓你的眼神與表情出賣你
你考慮到了所有細節,
卻仍然一敗塗地,
你極力的去掩飾,
結果還是被揭穿,
微表情要去哪裡補捉?
它是你的朋友還是敵人?

  1/25秒有多長?長到別人能輕而易舉地看穿你的故作鎮定,咬嘴唇、摩擦雙手、眨眼睛……最短只出現1/25秒的這些微表情,全部出賣了你。

  也許你是偽裝表情的高手,但有一種表情卻是很難控制的,這種表情被稱為「微表情」,它最短只持續1/25秒,卻經常左右雙方的情緒,導致誤解、不滿、憤怒。如果你給別人一個壞印象,你的利益也將會受損。

  本書是站在保護自己和完善自己的角度,意旨在幫助讀者弄清楚在社交活動中,究竟哪些表情和動作會「出賣」我們的內心想法,並提醒讀者注意,在今後的社交中如何不做或盡量少做出類似的表情與動作,從而不讓這些「微表情」將我們的內心活動透露給對方。

  同時,本書也告訴讀者如何根據自己對這些表情和動作的了解,學著去洞悉對方的心理活動,從而讓自己擁有一雙慧眼,掌握更多的社交主動權。如此做到知己知彼,一定能百戰百勝!

本書特色

  告訴讀者如何根據自己對這些表情和動作的了解,學著去洞悉對方的心理活動,從而讓自己擁有一雙慧眼,掌握更多的社交主動權。
王志豔

  台大研究所畢業,擔任過助教、教授,美國賓州大學心理學博士班,對精神人格教育做過深入研究,不論在心理學、社會學方面均有精闢言論,常鼓勵人們借古人智慧來改變自己。作者花費了多年的時間與精力,蒐集了大量相關資料,得以成書。曾著有:《世界名人的偉大心理學》、《新心理的人生觀》。
第一章 微表情中隱含著我們的祕密
1. 每個人都戴著一張面具/16
2. 表情是我們內心的外在反映/18
3. 「微表情」讓我們掩飾不了「真相」/20
4. 面部表情是寫在臉上的心情/23
5. 笑容背後,展現的是「心裡話」/24
6. 細微動作也可以展示我們的內心/26
7. 語言最能透露我們的真實想法/28
8. 聲音,會讓別人潛入我們的靈魂/30
9. 說話的內容和方式展現我們的真性情/31
10. 姿勢會曝露我們的真實意圖/33

第二章 你的眼睛也會出賣你的心
1. 眼神裡最能流露出「真情」/38
2. 眼球的運動洩漏了你的內心祕密/41
3. 不同的眨眼方式,透露出你不同的想法/43
4. 目光是傳遞你內心訊息的管道/45
5. 目光注視的方向,代表著你的心境/48
6. 目光堅定不一定就說明你是誠懇的/50
7. 瞳孔的變化,展示著你的情緒變化/51
8. 視線─最能展現內心深處的東西/53
9. 睜眼閉眼間,你已經曝露了自己的心事/55
10. 凝視也是一種內心活動的展現/56
11. 眼皮也是洩漏內心祕密的管道/58

第三章 會說話的臉,洩漏出你的真實情感
1. 眉毛的變化,與你的內心活動息息相關/62
2. 鼻子也能透露你的祕密/64
3. 嘴部動作,讓別人看透你的心/67
4. 咬嘴唇時,你的心裡在想什麼/69
5. 舌頭的動作也會「出賣」你/72
6. 牙齒也能展現你的教養/74
7. 下巴的動作,是你內心情緒的展現/75
8. 耳朵的「語言」也會洩漏你的祕密/77
9. 透過鬍鬚,你的內心更容易被看穿/80
10. 臉色變化暗示著你內心的波動/81
11. 好臉色,誰都喜歡/83
12. 左臉與右臉展現出來的不同表情/85
13. 面無表情時,別人會怎麼想/88
14. 遲疑的表情,暗示你在說謊/89
15. 流汗─內心焦慮的外在表現/91
16. 氣色─那是人心的脈動/93

第四章 笑也會使你的內心一覽無遺
1. 隱藏在笑容裡的內心感受/96
2. 微笑—最令人難以抗拒的肢體語言/98
3. 你的微笑能夠給別人多少好感/101
4. 歪臉笑所流露的內心語言/103
5. 緊閉雙唇的微笑,你在抗拒什麼/106
6. 偽裝的笑臉,會被別人識破/109
7. 爽朗的笑,展現你爽朗的個性/111
8. 不同的笑,展現出你不同的性格/112
9. 不自然的笑最容易被看穿/115
10. 憤怒至極點時也會微笑/116
11. 不同的笑聲,傳遞出不同的涵義/119

第五章 頭部動作,讓你的內心不再隱祕
1. 最是那一低頭的溫柔,曝露了你的內心/124
2. 搖頭前快速地點頭,表明你是在撒謊/126
3. 點頭與搖頭展現出來的內心活動/129
4. 低頭、聳肩—一種消極情緒的外露/131
5. 高高地昂起頭,展露的是驕傲或自信/132
6. 歪頭的姿勢流露出你的順從/134
7. 頭部前伸,前面一定有你感興趣的東西/136
8. 用手觸摸頭部,以期獲得安全感/138
9. 頭部的動作也能令自己獲得認同/140

第六章 手部動作,被人看穿了你的「隱私」
1. 十指連心,你的祕密就在指尖上/144
2. 攤開的雙手展示著你的誠實/147
3. 獨樹一幟的尖塔式手勢/149
4. 扭絞雙手的動作透露著你的不安/152
5. 握緊拳頭,豐富的內心活動的展現/155
6. 摩拳擦掌時,你的心事已被識破/156
7. 自我觸摸的動作有時也會出賣你/158
8. 雙手插入口袋,表示你在拒絕別人/160
9. 「抓耳撓腮」出賣了你的所思所想/162
10. 緊握雙手或十指交叉時,是內心活動的展露/163
11. 恰當的握手方式,展現你的人格修養/165
12. 一些握手方式會給人留下壞印象/167
13. 交叉雙臂,意味著你在防禦對方/169
14. 雙手扠腰所展現出來的個性特徵/172
15. 擁抱自己時,你在掩飾什麼/174
16. 讓手平靜地放著不動,防止別人看透內心/175

第七章 肢體姿勢與動作是內心世界的真實表現
1. 坐姿出賣你心裡的祕密/178
2. 就座時的動作變化,顯示著你的內心活動/179
3. 「彈弓式」坐姿會給他人怎樣的印象/181
4. 你的站姿時刻都在向外界傳達資訊/184
5. 分開或交叉的雙腿,展現著不同的心理內涵/186
6. 腿部的細微動作,你的消極心理已被看破/187
7. 腳的動作也能顯示你的內心活動/189
8. 走路速度展現你的個性特點/191
9. 走路姿勢「出賣」你的個性與心情/193
10. 走路時,注意你的雙腳姿勢/194
11. 與對方的空間距離,展現出你的內心活動/196
12. 如何巧妙打破「身體領地」的界限/199
13. 睡覺的姿勢展現出來的性格和心理/202
14. 微妙的腰部動作也是無聲的語言/204
15. 抽菸的姿勢與動作顯露內心/205
16. 等電梯的姿勢,反映出你的性格特點/207

第八章 言談之間,透露出你的心靈密碼
1. 言談風格顯示出你的內心感受/212
2. 開口就說實話,也許並不能給人好印象/215
3. 談話之中的聲音變化,正是你個性的外在展現/217
4. 留心自己的語速變化,別被對方識破你的心理/219
5. 自己未察覺到的口頭禪成了別人了解你的線索/221
6. 突然變得健談,你也許是想逃避話題/224
7. 你會巧妙地打招呼嗎?/226
8. 你的幽默談吐,也是你心靈祕密的展現/227
9. 與人談論不同話題,也能被人識破心理/230
10. 常說錯話,說明你有些表裡不一/232
11. 客套話,能讓別人看清你的真心/233
12. 言辭過於恭順,也許並不是好事/235
13. 說粗話,並非因為好色/237
14. 在辯論中,你的性格已被看透/239
15. 打電話也能讓自己「被出賣」/241
16. 吵架時的語言展現出來的個性特徵/242

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