哲蚌寺對話錄：達賴喇嘛與科學家談心智、正念覺察力和實在的本質

大自然具有本質嗎？你必須有大腦才會有意識嗎？
我們可以透過冥想修習轉化心智和大腦嗎？
請深入理解人類心智與世界觀的智慧，揭開生命奧妙的宏大景象……

《哲蚌寺對話錄》是一場重要對話的靈性實錄，引人入勝且充滿啓示。
從實在的本質、意識的本質，到有關冥想的神經科學以及其他話題，
請傾聽達賴喇嘛、科學先進、修行人……一起展開的豐富談話！

這本智慧之書將把你帶到印度，
在西方科學和藏傳佛教正展開對話的殊勝場合，
給你一個第一排的座位，可別錯過了！

第26屆心智與生命研討會，一場探索人類宗教與科學迷思的世紀對話！

2013年，在南印度的藏傳佛教僧院爲期6天的歷史性會議上，達賴喇嘛召集重要的科學家、哲學家和佛學家，深入討論了實在、意識，和人類心智的本質。

這本擴展眼界的《哲蚌寺對話錄》即是那次會議的靈性實錄。知名的學者如理查．戴維森、土登晉巴、馬修．李卡德、塔尼亞．辛格和阿瑟．查恩茨討論了廣泛的話題：大自然具有本質嗎？你必須有大腦才會有意識嗎？我們可以透過冥想修習改變心智和大腦嗎？科學對佛教僧侶有什麽用？佛教僧侶又能為科學做什麽？

在物理學、意識、神經科學和冥想修習的具體應用等方面，本書探索了西方科學和藏傳佛教在感知、研究和瞭解世界的方法上令人興奮、甚至有時出人意料的共同之處。它也是歷史性的對話，是各學科領域的先鋒，是對未來的展望，探索了兩大傳統如何互相學習，更能讓我們對自己、世界有深度的認識。

名人推薦
對冥想修行人和學者，這是一本精彩的好書，我讀了欲罷不能。它將帶你到南印度，和達賴喇嘛一起展開一場富有學養的談話！
──喬．卡巴金（Jon Kabat-Zinn），MBSR創始人，《正念的感官覺醒》作者

這本引人入勝且充滿啟示的書展現了一個生動的場合，把我們帶到一場重要對話的中心。從實在的本質、意識的本質，到有關冥想的神經科學以及其他話題，讀《哲蚌寺對話錄》令人入迷而有所感悟。
──丹尼爾．高曼（Daniel Goleman），EQ 作者

這本好書廣泛而通俗地呈現了佛教和科學正在展開的對話。
──約翰．杜恩（John D.Dunne），威斯康辛─麥迪遜大學

《哲蚌寺對話錄》展現了人類潛力達到極致時的宏大景象。它涉及了有關生命的各種重大問題，是成就非凡的著作，也是愛的體現。
──雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg），《真正的快樂和真正的愛》作者

在這本引人入勝的書中，溫蒂．哈森坎普和賈娜‧懷特把你帶到印度，在西方科學和藏傳佛教正展開對話的殊勝場合，給你一個第一排的座位。可別錯過了。
── 伊凡．湯普森（Evan Thompson），《醒著、夢著、活著》作者

這本卓越的書反映了物理學、神經科學及哲學深入理解人類心智和世界觀的智慧，是對人類理解力的一大貢獻。
──喬安．哈利法克斯（Joan Halifax），烏帕亞禪修中心住持

編著者：溫蒂．哈森坎普（Wendy Hasenkamp）
心智與生命研究所的科學家，在維吉尼亞大學講授冥想科學，是神經科學家、冥想修行人。她研究主觀經驗如何在大腦中呈現，如何透過體驗和修行轉化大腦而變得更爲健康。

編著者：賈娜．懷特
作家、編輯，她的專業領域是佛教和南亞。她參與了多部學術著作，包括《關懷的經濟學》，該書也記述了一次心智與生命對話會。她的作品探討了宗教、健康，和家庭等跨文化概念。

譯者：丁一夫
江蘇無錫人，經歷過大饑荒和文革，下鄉在小興安嶺牧馬幾年。文革後考入上海鐵道學院。1989年後移居美國，從事倉庫搬運工數年。在喬治亞大學任數據庫技術員直至退休。譯作有《我的土地，我的人民》，著作有《智慧之海》（聯經，2018）。

審訂：李江琳
江西南昌人，現居美國。1982年畢業於上海復旦大學外文系。1987年獲山東大學美國文學研究所碩士學位，1988年留學美國，先後獲得波士頓布蘭戴斯大學猶太歷史碩士和紐約皇后學院圖書館學碩士學位。2004年開始研究西藏問題，2007年以來持續研究西藏流亡史，親赴印度和尼泊爾訪問將近二十處西藏難民定居點、超過三百位來自西藏三區的難民。先後在《明報月刊》、《開放》、《人與人權》、《中國人權雙周刊》、《動向》等雜誌發表多篇關於西藏問題和流亡藏人社會文章。已出版作品有《1959：拉薩！達賴喇嘛如何出走》（聯經，2010），是重建1959年達賴喇嘛流亡史實的重要作品；《當鐵鳥在天空飛翔：1956-1962青藏高原上的祕密戰爭》（聯經，2012），首度揭露六十年來中共不敢公開的西藏血腥鎮壓史實；《藏區祕行》（聯經，2014）敘述作者及友人在2012年夏天祕密進入四川、甘肅、青海藏區，親身訪查藏族反抗中共統治的歷史場景之過程，以及紀錄西藏流亡社會變遷的《重生的觀音》（聯經，2017）。

達賴喇嘛尊者序
致謝
導言（溫蒂．哈森坎普、賈娜．懷特）

第一部：物質和心智
量子物理學與實在的本質
第1章 潛入因陀羅之網：量子整體性和相對性（阿瑟．查恩茨）
第2章 為什麽月亮跟著我走：觀察和現象的相對性（米歇爾．比特波爾）
第3章 高貴者的沉默：中觀學派論實在的局限（土登晉巴）

意識研究與心智本質
第4章 心智的本質：二元論，心─身糾纏和意識經驗（約翰．杜蘭、格西達
多南捷）
第5章 感覺自己是大腦：物質和意識的關聯（克里斯多夫．柯赫）
第6章 蛾眼之觀：理論性的認知模式（拉杰什．卡斯圖利蘭甘）
第7章 用心智看心智：佛教的意識觀（馬修．李卡德）
第8章 奇怪的關係圈：現象學和經驗（米歇爾‧比特波爾）

第二部：轉化
神經科學與神經可塑性
第9章 大腦的可塑性：神經科學和神經可塑性的基礎（溫蒂．哈森坎普、格西
達多南捷）
第10章 如果你向湖裡擲一塊石頭：大腦中的注意力和情緒（理查．戴維森）
第11章 我感受到你的痛苦：同理心和慈悲心的社會神經科學（塔尼亞．辛格）

世俗化的冥想練習
第12章 巧妙收拾灑出的牛奶：臨床心理學中的正念覺察力（索娜．迪密吉安）
第13章 持續、鮮活的傳統：慈悲心訓練的應用（詹姆斯．多堤、格西洛桑丹增
那吉）
第14章 教育的核心：透過冥想經驗學習（阿隆．斯坦因、阿瑟．查恩茨）
第15章 轉化的方法：教育和世俗倫理（達賴喇嘛尊者、格西阿旺桑天）

附錄
與僧侶們的問答
對談者簡介
贊助機構
注釋