使用手機/平板掃描QR Code借閱前，請先下載/安裝 udn讀書館 App。
「活在世界上，總會有自己也受不了自己的時候，
試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙，
就算一無所有，也可以帥氣地活！」
★韓國銷售突破200,000冊！
★韓國2020年散文類暢銷書TOP1
★Tumblbug群眾募資計畫1000%達成！出版前即颳起旋風！
★YES24網路書店讀者評價9.2顆星
一心朝著週末奔馳，等到週末真的來臨，又不知道做什麼才好，
明明努力生活是為了想變得幸福，可是所謂的幸福太過虛無飄渺。
身陷千篇一律的日常空洞之中，
一對好朋友無打誤撞的「一公分跳水」計畫，
卻讓他們發現通往微小幸福的一條蹊徑。
一個是說到財產就只有貸款、在婚前不小心辭職的30歲男子，
一個是傷痕累累離開職場、卻離開不了憂鬱症的26歲女子，
他們也都曾以為只要忍耐就能迎來春暖花開，
總是決心「等這份工作結束、等下次放長假，我就要……」
結果等來的是無止境的空虛和疲憊。
比起等待未知的未來，當下「一公分的小小脫逃」，
反而是真正能掌握在手裡的人生。
本書的兩位作者，透過互相拋給對方23個看似微小的問題，
逐步檢視生活、梳理過往，竟不知不覺將內心的空虛怪獸用文字具象描繪出來。
然後他們明白，即使到了明天、後天或明年，人生中的不幸依然會比幸福更多，
但無論何時，你都能透過問自己一個問題，
與現實拉開剛好一公分的距離，獲得喘息的空間。
本書沒有實際跳水的教學內容。
只有為了尋找一點也不特別卻真實的幸福，所出現的窮酸掙扎。
讀者將透過兩位作者的故事，看見現今30代青年共同擁有的困境與不安，
還能和他們一起，練習坦然面對與理解自己。
如果必須先吐露不幸才有可能快樂，不如就試著對自己說說看吧？
【什麼是「一公分跳水」計畫？】
1.何謂一公分跳水？
不是實際跳水，而是一種比喻。
換句話說，就是從現實中脫逃恰好一公分的小小幸福。
2.準備物品
即便是一公分的跳水，也需要事前準備。
首先必須知道你是什麼樣的人，
因為要做好玩的事情之前，得先知道自己覺得什麼時候好玩。
3.預期效果
這項計畫大概不會讓你的人生澈底翻盤，
因為起步太過微小寒酸。
不過，假如連曾經認為
「如今人生已經樂趣盡失」的他們都能改變了，
你不也能做到嗎？
好評推薦
少女老王│作家
民謠樂團理想混蛋主唱雞丁
洪仲清│臨床心理師
魏嘉瑩│創作歌手、磅蛋糕鑑賞家
蘇乙笙│作家
──共同推薦
◎原來最簡單的就是最實際的；最微不足道的就是最重要的；最平凡的就是最幸福的。你需要的小小勇氣就在這裡了。──民謠樂團理想混蛋主唱雞丁
◎我們對過去的詮釋，常常投射到未來，形成我們的命運。我們過去喜歡的，我們未來會想重複；我們過去厭惡的，我們未來會想避開。藉著這本書，重新整理自己對過去的觀感，可以有更自由的未來。──洪仲清（臨床心理師）
◎「就算在一無所有的狀態下，我們也想保有帥氣！」在此書這樣的邀請下，我成為了《一公分跳水》計畫的三號參與者。讓我們一起從現實中逃脫恰好一公分的小小幸福吧！──魏嘉瑩（創作歌手、磅蛋糕鑑賞家）
◎這是一本非常獨特的書。共有三位作者，實際上是由兩位作者、加上讀者寫成的散文集。它在出版前就在Tumblbug達到了1000％的募資率。我認為這代表了那些精疲力盡、沮喪、無助和失落的人的真實心聲。──韓國讀者書評
◎我不懂何謂幸福，但閱讀這本書的時候，我好像懂了。──韓國讀者書評
試著說出來、試著感受悲傷、試著理解這樣的笨拙，
就算一無所有，也可以帥氣地活！」
★韓國銷售突破200,000冊！
★韓國2020年散文類暢銷書TOP1
★Tumblbug群眾募資計畫1000%達成！出版前即颳起旋風！
★YES24網路書店讀者評價9.2顆星
一心朝著週末奔馳，等到週末真的來臨，又不知道做什麼才好，
明明努力生活是為了想變得幸福，可是所謂的幸福太過虛無飄渺。
身陷千篇一律的日常空洞之中，
一對好朋友無打誤撞的「一公分跳水」計畫，
卻讓他們發現通往微小幸福的一條蹊徑。
一個是說到財產就只有貸款、在婚前不小心辭職的30歲男子，
一個是傷痕累累離開職場、卻離開不了憂鬱症的26歲女子，
他們也都曾以為只要忍耐就能迎來春暖花開，
總是決心「等這份工作結束、等下次放長假，我就要……」
結果等來的是無止境的空虛和疲憊。
比起等待未知的未來，當下「一公分的小小脫逃」，
反而是真正能掌握在手裡的人生。
本書的兩位作者，透過互相拋給對方23個看似微小的問題，
逐步檢視生活、梳理過往，竟不知不覺將內心的空虛怪獸用文字具象描繪出來。
然後他們明白，即使到了明天、後天或明年，人生中的不幸依然會比幸福更多，
但無論何時，你都能透過問自己一個問題，
與現實拉開剛好一公分的距離，獲得喘息的空間。
本書沒有實際跳水的教學內容。
只有為了尋找一點也不特別卻真實的幸福，所出現的窮酸掙扎。
讀者將透過兩位作者的故事，看見現今30代青年共同擁有的困境與不安，
還能和他們一起，練習坦然面對與理解自己。
如果必須先吐露不幸才有可能快樂，不如就試著對自己說說看吧？
【什麼是「一公分跳水」計畫？】
1.何謂一公分跳水？
不是實際跳水，而是一種比喻。
換句話說，就是從現實中脫逃恰好一公分的小小幸福。
2.準備物品
即便是一公分的跳水，也需要事前準備。
首先必須知道你是什麼樣的人，
因為要做好玩的事情之前，得先知道自己覺得什麼時候好玩。
3.預期效果
這項計畫大概不會讓你的人生澈底翻盤，
因為起步太過微小寒酸。
不過，假如連曾經認為
「如今人生已經樂趣盡失」的他們都能改變了，
你不也能做到嗎？
好評推薦
少女老王│作家
民謠樂團理想混蛋主唱雞丁
洪仲清│臨床心理師
魏嘉瑩│創作歌手、磅蛋糕鑑賞家
蘇乙笙│作家
──共同推薦
◎原來最簡單的就是最實際的；最微不足道的就是最重要的；最平凡的就是最幸福的。你需要的小小勇氣就在這裡了。──民謠樂團理想混蛋主唱雞丁
◎我們對過去的詮釋，常常投射到未來，形成我們的命運。我們過去喜歡的，我們未來會想重複；我們過去厭惡的，我們未來會想避開。藉著這本書，重新整理自己對過去的觀感，可以有更自由的未來。──洪仲清（臨床心理師）
◎「就算在一無所有的狀態下，我們也想保有帥氣！」在此書這樣的邀請下，我成為了《一公分跳水》計畫的三號參與者。讓我們一起從現實中逃脫恰好一公分的小小幸福吧！──魏嘉瑩（創作歌手、磅蛋糕鑑賞家）
◎這是一本非常獨特的書。共有三位作者，實際上是由兩位作者、加上讀者寫成的散文集。它在出版前就在Tumblbug達到了1000％的募資率。我認為這代表了那些精疲力盡、沮喪、無助和失落的人的真實心聲。──韓國讀者書評
◎我不懂何謂幸福，但閱讀這本書的時候，我好像懂了。──韓國讀者書評