想擁有快樂，無憂的第二人生？
想要「懂老」、「防老」？老後人生如何規劃？
透過名人的精彩故事，為你提供老年生活的藍圖參考。
人生，愈老愈有味！12個來自各界的名人，分享自己的人生故事，從年輕到老後，一樣可以自在、有夢想，活在當下，享受當下。
★本書透過各界名人，包括：孫越、謝孟雄、黑幼龍、沈燕士、陶傳正、張金堅、楊志良、陳益世、林靜芸、葉金川、譚艾珍及陳焜耀等人物的精彩人生故事，分享自在生活、豐富生命、老而無憂及老而自得的人生思維。
《大家健康》雜誌是國內知名的專業醫療保健雜誌，除了雜誌發行外，出版不少與醫療保健、心理勵志、公共衛生、運動生活等類別的優質好書。近期出版的《預約膝力人生》、《蔬食好料理》、《享受跑步，這樣跑才健康！》、《最美好的時光》及《蔬食好料理2》等書，均是通路、讀者口碑推薦的暢銷好書。
《大家健康》雜誌編輯團隊，秉持用心製作每一本好書的理念，讓讀者從「悅」讀中，耕耘自己身心靈的健康。
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策畫序》活在當下，老而無憂、老而自得！／賴進祥
出版序》「變老」是人生必經的旅程／姚思遠
編輯後記》三隻猴子／葉雅馨
孫越》年老，是一種祝福！
謝孟雄》用心生活，做自己喜歡做的事
黑幼龍》怕代溝而誤會，學習溝通與傾聽！
沈燕士》做人經商，到老都可學習士大夫的風範
陶傳正》愈活愈年輕，別讓自己閒著！
張金堅》老年生活，從減法開始
楊志良》老了，不代表「廢了」！
陳益世》正向思考，堅持才有力量
林靜芸》想更美麗，養生比整型更好！
葉金川》生命就是一場驚喜的派對！
譚艾珍》照顧者要懂得抽離角色
陳焜耀》不要停下腳步，繼續保持活力！
