傷心困頓時，還好繪本接住了我：寫給為人生焦慮困惑的你，撫慰心靈的30堂繪本課

在人生旅途中，你是否感受過以下的情緒——
被負面情緒包圍，成日感到憤怒、煩躁；
活在與他人的比較之中，身心總是焦慮緊繃；
怎麼努力都嫌不夠，對自己感到自卑與失望？

歡迎這樣的你走入李貞慧的繪本世界，
用繪本裡的故事撫慰你焦慮迷惘的心！

不只是一本繪本介紹書，更是一本心靈療癒書
在人生的過程中，我們不免因生活壓力、抑或是這個世界的黑暗，而感到困頓、挫折；面對重要的人生課題與方向，感到迷茫與困惑。我們總是在探求真理，卻又總是背棄了真理，活成了自己不喜歡的樣子。

李貞慧透過30本繪本故事，讓你看到生命其實有更多的可能，只需要我們靜下心來觀察，就能發現世界並不如你所想的那樣狹隘：

● 在面對憤怒情緒時，可以學著與之共處，而不是單純地宣洩或否定它。
● 學會人生並不是純然的競爭與比較，而是活出與他人的共創共好。
● 在逼迫自己達到不可能的完美時，明白一切的努力其實剛剛好就好。

歡迎你進入啟發人心的繪本世界，在這裡，你會發現你的情緒並不孤單、你的人生並不受限。

李貞慧
國立臺灣大學外國語文學系碩士，現任高雄巿立後勁國中英語教師。重度繪本愛好者，這些年熱情走在「用繪本翻轉英語教學」及「推廣大人閱讀繪本」的路上。目前已有五百多場「英文繪本親子共讀」與「英文繪本教學」相關場次的演講經驗，另譯有繪本數十冊。

已出版以下九本著作：《面面媽媽碎碎念》、《用英文繪本提升孩子的人文素養》、《不要小看我：33本給大人的療癒暖心英文繪本》、《繪本100+，輕鬆打造英語文法力：用好故事，一次蒐羅33個必學句型》、《貞慧老師的親子互動短英文》、《繪本給你教養力》、《親子大手拉小手，跟著繪本快樂學英文》、《繪本裡的千言萬語：30個故事，30封給孩子的成長情書》、《當孩子的伯樂：從英文繪本吸收教養正能量》。

FB粉絲專頁：李貞慧老師的學與思
聯絡方式：kittylee0203@gmail.com

推薦序
作者序
1. 愛有多種表達方式，親切仁慈力量無窮：The Boy Who Loved Everyone
2. 微笑擁有強大的正向能量，感染力無遠弗屆：Miles of Smiles
3. 給自己投入未知的勇氣，讓人生不虛此行：I Dream of a Journey
4. 突破恐懼心牆，擁抱內心自由：Little Mouse and the Red Wall & When You Are Brave
5. 為情緒找適當出口，回歸心靈平靜：I Really Want to Shout
6. 保持適當距離，關係保鮮更親近：The Two Mutch Sisters
7. 自由無價，萬物皆擁有自由的權利：The Last Tiger
8. 多元文化和諧交流，創造文明進步火花：Littlelight
9. 抱持感恩之心，體會我們領受的一切：Thank you!
10. 讓我們在愛中彼此珍惜：The Pros and Cons of Being a Frog
11. 愛是放手，是自由：Beyond the Fence
12. 踏上尋找自我定位的旅程，開心譜出屬於自己的生命樂章：The Blue Songbird
13. 感恩身邊的貴人，也期許自己成為他人生命中的貴人：The Way Home for Wolf
14. 一加一大於二，合作互助創造共好：Bob Goes Pop
15. 助他人圓夢，活在愛裡的我們也圓滿了自己：A Drop of the Sea
16. 放下比較心，珍惜現下所擁有：The Crow and the Peacock
17. 主動釋出善意，為自己和他人帶來內心的溫暖：Under the Umbrella
18. 不要太苛求完美，保持彈性，還心輕盈自在：Bear’s Scare
19. 與其被動等待，不如主動創造：A Very Late Story
20. 與人共享，勝過獨自占有：Mole’s Stars
21. 讓時間與大自然療癒失去的痛苦，而你也要順著內心的節奏慢慢走出來：The Rough Patch
22. 一切本已具足，為什麼還要如此用力地向自己和他人證明些什麼呢？：Already A Butterfly
23. 用心覺察尋常生活的細微處，珍惜活著的此時此刻：Most Days
24. 你擁有的是知識還是智慧？：Little Wise Wolf
25. 我們永遠可以選擇與「善良」同一陣線：Adrian Simcox Does Not Have A Horse
26. 追逐物質享樂，無法帶來內心真正的平安與快樂：Blue Monster Wants It All
27. 傾聽己心：Freda and the Blue Beetle
28. 不盲從，培養思辨力，也勇於做自己：Leaping Lemmings
29. 肯定自我價值，珍惜上天賦予你的：Giraffe Problems
30. 當你熱情走在實踐夢想的路上，也將激勵他人勇敢追夢：Mabel and the Mountain