維生素D和K對人體的健康影響已漸漸被臨床醫學證明，現代人缺乏維生素D3 和K2 是目前社會很常見的現象，但人們往往無警覺性。若長期維生素D3和K2缺乏，會影響心血管、免疫、骨骼肌肉、神經和內分泌等系統的發育和穩定性，甚至導致癌症發生。維生素D3和K2，在鈣吸收和傳送到骨骼組織過程中具協同增效作用、提高了骨鈣素在骨細胞內的積累、提高骨礦物質密度，其效果高於單獨使用這兩種營養素中的任何一種。
陳興漢醫師
敏盛綜合醫院高壓氧科主任學歷國防醫學院醫學士輔仁大學餐旅管理研究所碩士南非海軍醫院潛水暨高壓氧醫學進修美國馬利蘭州立大學附設醫院潛水暨高壓氧醫學進修台大醫務管理第五期學分班進修現任職位桃園敏盛綜合醫院高壓氧治療中心主任中華民國潛水協會潛水醫學主委經歷桃園敏盛綜合醫院醫療副院長桃園敏盛綜合醫院醫ℚ副院長桃園敏盛綜合醫院國際醫療部執行長海軍總醫院潛水醫學暨高壓氧科主任
2 海軍總部上校軍醫組組長國家級證照1.衛生署:醫師執照2.考選部:英語領隊及英語導遊考試通過3.中華民國觀光領隊協會英語、華語領隊職業證照4.重機執照(2014. 10)5.教育部：部定講師專科醫師證照1.潛水醫學暨高壓氧醫學專科醫師2.職業醫學專科醫師3.急救加護醫學專科醫師興趣潛水、重機、二胡、薩克斯風、烏克麗麗
推薦序吳銀香藥師
作者序陳興漢
1. 營養素
2. 維生素D
2-1 維生素D 之特性
2-2 維生素D 與陽光之關係
2-3 維生素D 缺乏及相關疾病
2-4 維生素D 與婦幼之關聯
2-5 維生素D 之檢測
2-6 維生素D 之服用
3. 維生素K
3-1 維生素K
3-2 維生素K1
3-3 維生素K2
3-4 維生素K3
3-5 維生素K4
4. 維生素D 與維生素K 合併使用成效
5. 參考文獻
問題索引
