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跟阿德勒學正向教養－青少年篇：溫和堅定的父母力，90個守則，引導孩子放眼未來、邁向獨立
點閱數
作者簡．尼爾森（Jane Nelsen）
琳．洛特（Lynn Lott）
出版社大好書屋／日月文化
格式EPUB、PDF
百萬家庭跟阿德勒學正向教養力！
「培養成年人」的任務，讓青少年學會管理自己！
家有青春期孩子的父母，你需要一本真正理解你和青少年、
化解對立衝突、學習愛與尊重的教養書！
★「正向教養」風行美國逾35年，系列書共出版20冊，以16種語言發行全球60國，銷售逾200萬冊！
★台灣第一本正宗、涵蓋青少年各個面向的經典教養指南！繼7月甫上市《跟阿德勒學正向教養》銷售熱潮，旋即推出「青少年篇」，延續阿德勒心理學基礎，安撫每一位焦慮父母與躁動少年的心！
如果你總是拯救或控制青少年子女，是否想過當有一天你不在時，孩子會變得如何？教養青少年從來不是一件容易的事！在美國風行數十年的「正向教養」創始人──簡．尼爾森，與幫助過無數親子度過青春期風暴的琳．洛特告訴你，身為父母的最高成就是「無用」──不再被需要，幫助青少年子女學會獨立生存所需的人格特質與生活技能，如此，才能放心讓孩子邁向充滿挑戰的未來。
◎關於青春期孩子成長的探問，與青少年「握手言和」
該如何「賦能」青少年，幫助孩子學會獨立，而不是幫他們做他們能做的事，使孩子「減能」──降低學習能力？簡和琳以大量的生活實例和具體方法，幫助父母從了解青少年成長困境到積極啟發青少年走向獨立，深度探討孩子成長的各種難題，協助親子一同面對和解決：
．如何知道孩子變成了青少年？理想中的青少年跟真實的青少年差距有多大？
．如何開啟與青少年子女的真誠對話？
．如何教導孩子生活的技能？何時該對青少年放手？又該放手到什麼程度？
．如何將錯誤轉變成美好的學習機會？
．如何在教養青少年的同時保持理性？
．如何避免落入對子女過度控制或溺愛的陷阱？
．如何幫助青少年子女面對網路世界？
．如何引導青少年追求使他們快樂的目標？
青少年不是叛逆，而是對自己和世界開始好奇。當你站在青少年子女的角色思考與同理，放下威權責罵，以積極鼓勵取代責備、命令的無效教養，就能發揮溫和堅定的父母力！
◎改變需要練習，書中的每一句話，
都能幫助你檢視自己，重新學習更有效的教養！
孩子需要被理解，而不是控制！本書運用阿德勒心理輔導法：一套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的「正向教養法」，為父母和青少年設計各種實用的教養技巧，舉凡：壓力遊戲、畫一個青少年、發展「感受詞彙」工具、打開「第三隻耳朵」傾聽、召開「家庭會議」、從錯誤中復原的步驟、「做交易」激勵青少年、共享「特殊時光」的點子……包含90個教養守則、65個實用練習，以及許許多多親子對話情境、衝突實況、情緒難題；甚至可以聽到來自無數青少年的真實心聲。邀請父母以「注重長期效果」的教養法，跟孩子建立親密、信賴、相互尊重的關係。
◎親子傳達愛與尊重訊息、給予積極鼓勵的時刻！
實行正向教養法的目的，是為了幫助青少年日後有能力處理人生各種危機及挑戰，並帶著快樂的心、獨立的意志，迎向下一段生命旅程。全書深度而完整涵蓋青少年各個面向的探討，提供父母明確的指引和教養技巧，幫助你進入青少年的內心世界，給予溫和堅定的支持。而當父母明白，青春期只是一段孩子嘗試搞清楚自己想法的時期，就更能平心靜氣地享受這幾年陪伴孩子的時光，以此創造溫暖平和的家庭關係。
【本書特色】
1.運用阿德勒心理輔導法──簡．尼爾森在1980年代接受美國聯邦政府委託，主持「正向教養法」教育研究專案，結果發現對孩子有明顯正面的影響和啟發。
2.收錄數不清的正向教養技巧、實踐案例及自我檢視的提問──協助父母引導青少年成為具有高度社會適應力的大人。
3.提供父母額外的優惠──有機會重新探索自己在青春期未能找到解決辦法的議題。
4.適合青少年自己閱讀──針對自身面臨的成長難題，與父母一同討論，積極找出解決方法。
5.每一章最後都有「溫和堅定的父母力」專欄──提供「教養守則」及「實用練習」，整理該篇章的實踐重點，給予父母明確的指引。
6.台灣首位獲美國PDA正向教育協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
──各界名人誠摯推薦──
王政忠／「我有一個夢」發起人
李貞慧／親職作家暨閱讀推廣者
周慕姿／心曦心理諮商所所長
林明進／建國中學國文教師
姚以婷／台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
洪仲清／臨床心理師
陳安儀／親子專欄作家
彭菊仙／暢銷親子作家
曾端真／台北教育大學心理與諮商學系退休教授
黃淑文／心靈&親子作家
楊俐容／兒童青少年心理專家
蔡淇華／作家、教師
鄭皓仁／寬欣心理治療所所長＆臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
盧蘇偉／世紀領袖文教基金會創辦人
魏世台／台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授
魏瑋志（澤爸）／親職教育講師
（依姓氏筆劃排列）
「自家兩個孩子現在儼然就像兩個小青少年，在閱讀本書的過程中，我頻頻點頭稱是，畫了好多重點呢！這本書提醒為人父母者放下威權與控制，以傾聽、幽默、放鬆、冷靜、尊重、支持的態度與青春期孩子連結，溫和而堅定的陪伴孩子平穩走過自我探索期，是家有青少年的父母必備的一本實用教養書。」
──李貞慧／親職作家暨閱讀推廣者
「『青少年正向教養法』幫助我和遍及全球的無數家庭度過親子風暴，讓家庭關係總能在風雨後很快恢復寧靜，維持著和諧關係的親密與彈性。」
──姚以婷／台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
「『……當一名青少年的父母，跟當一名青少年比起來，絕對沒有輕鬆到哪裡去。妳的父母只是在做他們以為對妳最好的安排，同時也在面對他們自己的不安全感與恐懼。』我在本書看到這一段話時，非常欣喜，因為很簡短又精準深刻地，描寫了父母跟青少年互動的某個切面。」
──洪仲清／臨床心理師
「這是一本豐富紮實的好書，內容涵蓋豐富的心理學知識與實用的教養方法，幫助家有青少年的父母學會在溫和堅定中延續對孩子的愛與責任、享受日漸放手的輕鬆自在，也讓更多青少年得以間接受惠，在跨越青春期的種種挑戰之後，成為真實、夠好的自己。」
──楊俐容／兒童青少年心理專家
「由於生理的改變、認知的分化、同儕的影響、加上瞬息萬變的環境脈絡，青少年展開了與父母爭執、對立的成長歷程；「為什麼我不能做自己？」「為什麼我都要聽你的？」本書提供父母如何關心卻不干預、導引卻不限制，有信念、有方法，讓孩子有機會學習為自己的選擇負責，使親子雙方都能享受『青春』所帶來的成長中的新鮮與喜悅，以及步向成熟的自信與成就感。」
──魏世台／台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授
「我向父母、老師與任何從事青少年教養工作的人大力推薦這本書。在許多教導成年人與青少年如何將彼此的衝突轉化為友誼的書籍中，這是我所讀過寫得最好且最棒的一本。最值得一提的是，這本書還教父母如何在達到上述目標的過程中，幫助年輕人培養出勇氣、自信、責任感、合作力、自尊與對他人的信任。聰明的你，絕對不能錯過這本書！」
──H‧史蒂芬‧格林博士（H‧Stephen Glenn, PH.D.），《讓孩子做自己的主人》（Raising Self-Reliant Children in a Self-Indulgent World）的共同作者
「培養成年人」的任務，讓青少年學會管理自己！
家有青春期孩子的父母，你需要一本真正理解你和青少年、
化解對立衝突、學習愛與尊重的教養書！
★「正向教養」風行美國逾35年，系列書共出版20冊，以16種語言發行全球60國，銷售逾200萬冊！
★台灣第一本正宗、涵蓋青少年各個面向的經典教養指南！繼7月甫上市《跟阿德勒學正向教養》銷售熱潮，旋即推出「青少年篇」，延續阿德勒心理學基礎，安撫每一位焦慮父母與躁動少年的心！
如果你總是拯救或控制青少年子女，是否想過當有一天你不在時，孩子會變得如何？教養青少年從來不是一件容易的事！在美國風行數十年的「正向教養」創始人──簡．尼爾森，與幫助過無數親子度過青春期風暴的琳．洛特告訴你，身為父母的最高成就是「無用」──不再被需要，幫助青少年子女學會獨立生存所需的人格特質與生活技能，如此，才能放心讓孩子邁向充滿挑戰的未來。
◎關於青春期孩子成長的探問，與青少年「握手言和」
該如何「賦能」青少年，幫助孩子學會獨立，而不是幫他們做他們能做的事，使孩子「減能」──降低學習能力？簡和琳以大量的生活實例和具體方法，幫助父母從了解青少年成長困境到積極啟發青少年走向獨立，深度探討孩子成長的各種難題，協助親子一同面對和解決：
．如何知道孩子變成了青少年？理想中的青少年跟真實的青少年差距有多大？
．如何開啟與青少年子女的真誠對話？
．如何教導孩子生活的技能？何時該對青少年放手？又該放手到什麼程度？
．如何將錯誤轉變成美好的學習機會？
．如何在教養青少年的同時保持理性？
．如何避免落入對子女過度控制或溺愛的陷阱？
．如何幫助青少年子女面對網路世界？
．如何引導青少年追求使他們快樂的目標？
青少年不是叛逆，而是對自己和世界開始好奇。當你站在青少年子女的角色思考與同理，放下威權責罵，以積極鼓勵取代責備、命令的無效教養，就能發揮溫和堅定的父母力！
◎改變需要練習，書中的每一句話，
都能幫助你檢視自己，重新學習更有效的教養！
孩子需要被理解，而不是控制！本書運用阿德勒心理輔導法：一套涵蓋溝通、衝突處理與相互尊重的「正向教養法」，為父母和青少年設計各種實用的教養技巧，舉凡：壓力遊戲、畫一個青少年、發展「感受詞彙」工具、打開「第三隻耳朵」傾聽、召開「家庭會議」、從錯誤中復原的步驟、「做交易」激勵青少年、共享「特殊時光」的點子……包含90個教養守則、65個實用練習，以及許許多多親子對話情境、衝突實況、情緒難題；甚至可以聽到來自無數青少年的真實心聲。邀請父母以「注重長期效果」的教養法，跟孩子建立親密、信賴、相互尊重的關係。
◎親子傳達愛與尊重訊息、給予積極鼓勵的時刻！
實行正向教養法的目的，是為了幫助青少年日後有能力處理人生各種危機及挑戰，並帶著快樂的心、獨立的意志，迎向下一段生命旅程。全書深度而完整涵蓋青少年各個面向的探討，提供父母明確的指引和教養技巧，幫助你進入青少年的內心世界，給予溫和堅定的支持。而當父母明白，青春期只是一段孩子嘗試搞清楚自己想法的時期，就更能平心靜氣地享受這幾年陪伴孩子的時光，以此創造溫暖平和的家庭關係。
【本書特色】
1.運用阿德勒心理輔導法──簡．尼爾森在1980年代接受美國聯邦政府委託，主持「正向教養法」教育研究專案，結果發現對孩子有明顯正面的影響和啟發。
2.收錄數不清的正向教養技巧、實踐案例及自我檢視的提問──協助父母引導青少年成為具有高度社會適應力的大人。
3.提供父母額外的優惠──有機會重新探索自己在青春期未能找到解決辦法的議題。
4.適合青少年自己閱讀──針對自身面臨的成長難題，與父母一同討論，積極找出解決方法。
5.每一章最後都有「溫和堅定的父母力」專欄──提供「教養守則」及「實用練習」，整理該篇章的實踐重點，給予父母明確的指引。
6.台灣首位獲美國PDA正向教育協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
──各界名人誠摯推薦──
王政忠／「我有一個夢」發起人
李貞慧／親職作家暨閱讀推廣者
周慕姿／心曦心理諮商所所長
林明進／建國中學國文教師
姚以婷／台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
洪仲清／臨床心理師
陳安儀／親子專欄作家
彭菊仙／暢銷親子作家
曾端真／台北教育大學心理與諮商學系退休教授
黃淑文／心靈&親子作家
楊俐容／兒童青少年心理專家
蔡淇華／作家、教師
鄭皓仁／寬欣心理治療所所長＆臨床心理師、美國正向教養協會家長正向教養講師
盧蘇偉／世紀領袖文教基金會創辦人
魏世台／台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授
魏瑋志（澤爸）／親職教育講師
（依姓氏筆劃排列）
「自家兩個孩子現在儼然就像兩個小青少年，在閱讀本書的過程中，我頻頻點頭稱是，畫了好多重點呢！這本書提醒為人父母者放下威權與控制，以傾聽、幽默、放鬆、冷靜、尊重、支持的態度與青春期孩子連結，溫和而堅定的陪伴孩子平穩走過自我探索期，是家有青少年的父母必備的一本實用教養書。」
──李貞慧／親職作家暨閱讀推廣者
「『青少年正向教養法』幫助我和遍及全球的無數家庭度過親子風暴，讓家庭關係總能在風雨後很快恢復寧靜，維持著和諧關係的親密與彈性。」
──姚以婷／台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師
「『……當一名青少年的父母，跟當一名青少年比起來，絕對沒有輕鬆到哪裡去。妳的父母只是在做他們以為對妳最好的安排，同時也在面對他們自己的不安全感與恐懼。』我在本書看到這一段話時，非常欣喜，因為很簡短又精準深刻地，描寫了父母跟青少年互動的某個切面。」
──洪仲清／臨床心理師
「這是一本豐富紮實的好書，內容涵蓋豐富的心理學知識與實用的教養方法，幫助家有青少年的父母學會在溫和堅定中延續對孩子的愛與責任、享受日漸放手的輕鬆自在，也讓更多青少年得以間接受惠，在跨越青春期的種種挑戰之後，成為真實、夠好的自己。」
──楊俐容／兒童青少年心理專家
「由於生理的改變、認知的分化、同儕的影響、加上瞬息萬變的環境脈絡，青少年展開了與父母爭執、對立的成長歷程；「為什麼我不能做自己？」「為什麼我都要聽你的？」本書提供父母如何關心卻不干預、導引卻不限制，有信念、有方法，讓孩子有機會學習為自己的選擇負責，使親子雙方都能享受『青春』所帶來的成長中的新鮮與喜悅，以及步向成熟的自信與成就感。」
──魏世台／台灣婚姻與家庭輔導學會理事長、台北醫學大學心理學兼任教授
「我向父母、老師與任何從事青少年教養工作的人大力推薦這本書。在許多教導成年人與青少年如何將彼此的衝突轉化為友誼的書籍中，這是我所讀過寫得最好且最棒的一本。最值得一提的是，這本書還教父母如何在達到上述目標的過程中，幫助年輕人培養出勇氣、自信、責任感、合作力、自尊與對他人的信任。聰明的你，絕對不能錯過這本書！」
──H‧史蒂芬‧格林博士（H‧Stephen Glenn, PH.D.），《讓孩子做自己的主人》（Raising Self-Reliant Children in a Self-Indulgent World）的共同作者