單車誌 第137期

「三大賽」完全攻略
　　被稱為公路車賽事天花板的「三大賽」：環法賽、環義賽、環西賽，每年吸引全球車迷目光，由於比賽時間高達三週，賽場遼闊、總移動距離居自行車賽事之冠，且圍繞賽事的工作人員、器材、車輛數量相當龐大，堪稱「地表最大型運動賽事」。身為單車咖，不但要看懂「三大賽」，甚至一輩子一定要去體驗一次三大賽的路線。說起環法、環義，我不由想起十幾年前受主辦單位邀請以VIP身份採訪賽事，每天移防換旅館，每站都能在起點與終點與明星車手近距離互動，並感受選手在終點線奮力一搏的衝刺張力，除了飽覽沿途美麗的風景名勝，同時也深刻感受到當地民眾對賽事的熱情與瘋狂，可說是非常難忘的經驗與人生饗宴。本期有請達人解說三大賽的比賽規則、路線安排等門道，同時也預測一下今年的賽況。同場加碼，由喜愛單車旅行的車友田裕華，帶著大家一起勇闖法、西、義三國，走訪賽事中的經典路線，感受三大賽的高度。還有歐洲騎車的行前注意事項以及捷安特環法觀賽體驗團分享。
　　車神Tadej Pogacar在2024年環義和環法賽中採用了較短的曲柄，引起許多車迷討論。理論上來說，較短的曲柄，力矩較小，大腿出力變小，較容易維持迴轉數，動力輸出穩定，關節的受力也較小。到底短曲柄好在哪裡？本期有請專業教練開講。
　　2025各大品牌新車陸續出籠，很多很厲害的新車，本期單車誌為大家一一收羅，提供換新車入手前參考。台灣，用騎得最美！本期有請KHS謝校長領騎，帶大家去雙新自行車道嘗鮮。還有台灣最美後花園～花蓮電輔車＋SUP三日遊分享。
　　在全球自行車產業蓬勃發展的浪潮中，台灣扮演生產與創新的核心基地，更是全球騎行文化的重要推手。單車誌創刊23年來，一直積極提倡健康、安全、開心的單車騎行文化，希望能為身心健康、節能減碳、地球永續盡一份心力。今年3月26-29日的台北國際自行車展，邀請大家一起來探索台灣在智慧騎行、尖端科技、環保材料、自行車回收再利用技術，以及低碳製造的傲人成果。在業者的爭取與努力之下，相信未來騎自行車不僅能減碳，還能擁有個人碳權，一定能鼓勵更多人加入騎車的行列。衷心期盼每個人都能真正把自行車融入生活，樂在騎中。
　　最豐富的自行車資訊與最精采的內容盡在單車誌NO.137電子書，請速上各大數位平台下載。

【專題報導】
每年必追的自行車三大賽
想看懂自行車賽？先從「三大賽」開始吧！
盛夏的金黃色浪漫「環法賽」
5月襲來的粉紅旋風「環義賽」
壓軸登場的紅色風暴「環西賽」
跟田裕華到三大賽路線去旅行
環法賽普羅旺斯的野獸與巨人—風禿山
環義賽第一高峰－斯泰爾維奧山
環西賽最難征服的聖山—安格利路山
歐洲騎車的行前注意事項
捷安特旅行社環法觀賽團
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單車配短曲柄成為主流？
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【台灣騎透透】
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【尋找新生活價值 】

生活是一種態度，一種文化，也是一種價值。在多元社會發展下，人們的生活往往變得雜亂沒有方向且失衡，也因此種種失序現象接踵而生；如何使我們的生活更充實、更健康且活得愉快有意義，是現代人急欲找尋的新生活價值。

簡單就是一種美，簡單也是一種享受。「單車誌」就是在因應反璞歸真、化繁為簡，以及提倡享受健康自然的生活之下而誕生。「單車誌」以休閒娛樂的多元化內容為定位，包括：單車休閒旅遊、消費情報、產品測試評析、補修DIY、健康講座、競賽活動與極限單車等，希望帶給車友以及單車愛好者甚至一般大眾更純淨、活潑與健康的現代化生活。人們常比喻雙手萬能，相信雙腳也能使大家的休閒生活更充實美好，所謂足下也能發光。身心健康，生活自然美滿。

台灣曾經是自行車製造王國，但單車騎乘人口卻不多，令人不免覺得可惜！隨著週休二日的休閒風興起，我們很高興看到更多人加入單車騎乘的行列，許多單車活動與競賽相繼舉行，單車專用道也受到重視。台灣雖小，但能騎單車的地方卻不少，我們深信，提倡騎乘風氣能讓生活更健康美好！因為自行車是人與大自然之間的最佳溝通橋樑，也是親子間的感情加溫劑，更有益每個人的身心健康。

曾與一位醫生友人談及健康之道，他說健康之道不外三寶：均衡的飲食、充足的睡眠與適當的運動，他將生活分為三等份，強調清淡適當的飲食、足夠的睡眠與良好的運動習慣都是維持忙碌的現代人健康的三大要素。健康生活不是口號，必須身體力行，但是仍有不少人無法過這種簡單、規律的生活。唯有享受簡單生活的人，才能擁有健康的生活條件，就看你做與不做。

「 單車誌」希望鼓勵越來越多的人走向戶外，接觸大自然，並且享受騎車的樂趣。衷心希望藉著這本「單車誌」的創刊及推動，能使騎車風氣更盛，休閒生活更活潑、更有樂趣。