表達力決定你是誰：提升表達力，成為自己期待的樣子

你的說話方式，呈現出你是什麼樣的人；

說話不是一種藝術，而是可以學習的技術，

你可以主動去創造自己想要的樣子！



你不一定需要上台簡報、教學培訓、銷售產品，但你一定會需要與人溝通交流、介紹自己和聊天傾聽，而這些表達過程，都可以透過有系統的學習，來提升自己的好感度，讓自己成為期待的樣子。

本書循序漸進地帶領讀者檢視自己的說話方式，並藉由聲音表達講師的生活和教學觀察，剖析容易毀滅好感度的原因，以及如何提升好人緣的溝通技巧，幫助你培養好感表達力！



【是什麼養成了自己的說話方式？】

→找到影響自己的真正成因，最好的方式是有意識地開啟生活中的觀察力，重新去感受日常生活周遭大小事



【想提升表達力？】

→首先要檢視自己平時與人的溝通和互動狀態，唯有先「自我檢視」才有辦法「具體調整」

→學習先當一名好的傾聽者。培養「聽眾思維」，才能清晰看見自己的問題



【六種毀滅溝通好感度的說話地雷】

－沉默以對不回應→想建立良好的互動關係，就從最簡單的回應開始

－說話只說關鍵字→越完整表達越能讓自己節省時間，且減少誤會

－互動時眼神不接觸→說話時心中要有他人，才能真正做到有禮貌的溝通連結

－沉醉在自己的世界→注意自己的表達狀態，不要急著說話而是先傾聽

－預設對方應該懂→默契，是透過用心體貼的觀察而來

－總為行為做辯解→誠實面對自己的狀況，勇於為行為負責



【提升好人緣的七大溝通技巧】

－建立溝通的正向心態→主動創造溝通時的對話氛圍，讓他人對你有好印象

－帶來好人緣的聊天開場白→不知聊天如何開場？打破尷尬的開場技巧報你知

－完整表達你的想法→說話常常沒邏輯？「漢堡架構法」幫你把話說清楚

－設計你的自我介紹→先搞懂自我介紹前該思考的三元素，自我介紹不再NG

－選對詞彙關係加倍→將負面情緒句型轉變為正向句型，世界就會不一樣

－超暖心傾聽三部曲→想好好表達莫忘好好傾聽，超暖心傾聽三部曲一次學會

－提升好感度的表達力→提升好感度的黃金三法則，讓你的聲音魅力直線上升



本書特色

1.作者從多年教學經驗提煉出好感表達力的心法，將課程精華集結於一書中

2.提供小檢測、練習、問題思考，幫助讀者發現自己的問題，並自行做練習

3.掃描書中的QRcode，可看作者親聲錄製的影片，文字搭配影片，更好懂也更好學

林依柔

高中獲得台中市朗讀比賽第一名後，便開啟了奇幻的說話人生。

實踐大學音樂學系畢業，對於聲音有高度的敏銳度，將古典音樂元素結合到溝通表達課堂中，整合研發出一套專屬的聲音表達訓練系統，讓學員在練習時，都可以找回聲音的內在力量，真正發揮溝通「聲」命力。

培訓對象涵蓋企業內訓、學校老師、公家單位、自媒體經營者，每年教學超過兩百場次、授課人數超過上千人。致力於推廣將抽象難懂的溝通表達，化作「小技巧、大改變，人人學得會」的方法，並創辦「小大人表達學院」，期許從兒童的基礎教育就培養扎實的表達力，讓人人都能有話好說。



現任：

及聲顧問有限公司 創辦人

小大人表達學院 創辦人

台灣職工教育和職業培訓協會 常務委員



Youtube：聲音表達講師林依柔

Podcast：說話人聲

Facebook粉絲專頁：聲音表達講師林依柔

hahow線上課程：超人氣吸睛表達力－職場必學表達課！

官網：www.kidadult.com.tw

推薦序 透過認識自己，強化表達氣場

推薦序 說吧！因為你不是被埋沒的料！

推薦序 每一個人都應該重視自己的表達能力

前 言 透過表達力，成為自己期待的樣子



1 你，決定了自己的樣子

你的表達力，為你的個人品牌加分還是扣分？

別因為「要謙虛」，而忽略看見自己的美好

別讓他人的價值觀，影響了自己的人生

口語表達，只是人際交流的一種方式



2 提升表達力，從自我檢視開始

九九%的人第一次上台都會犯的錯

培養「聽眾思維」，才能清晰看見自己的問題

豐富感官刺激，提升表達敏銳度

你的每個狀態，都在告訴別人你是誰

現今我們都不可或缺「自媒體」的形象意識

透過錄影方式，刻意練習表達力



3 六種毀滅溝通好感度的說話習慣

沉默以對不回應

說話只說關鍵字

互動時眼神不接觸

沉醉在自己的世界

預設對方應該懂

總為行為做辯解

其實你可以決定溝通對話的結局



4 提升好人緣的七大溝通技巧

建立溝通的正向心態

帶來好人緣的聊天開場白

完整表達你的想法

設計你的自我介紹

選對詞彙關係加倍

超暖心傾聽三部曲

提升好感度的表達力



後紀 從古典音樂的人生，到開啟教育培訓的說話人生