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作者序
【分鍋具】
〈依類型區分〉
.平底煎鍋
.深炒鍋
.湯鍋
.壓力鍋
〈依材質區分〉
「有塗層的鍋具」
.不沾鍋
.陶瓷鍋
.琺瑯鍋
「無塗層的鍋具」
.鐵鍋
.不鏽鋼鍋
.陶鍋
【調理器具們】
.不能沒有的調理器具
.你還會想要的調理器具
【懂調味】
.不只是柴米油鹽
.讓料理更好吃的祕密
【熬高湯】
.昆布&海帶芽:昆布高湯
.滿滿大海氣息的小魚干:小魚干高湯
.萬用的雞胸骨:雞高湯
.燻製的王者柴魚:柴魚高湯
【排骨解析】
.少肉部位:大腿骨、枝骨、龍骨等
.多肉部位:頸骨、胛心排、小排等
【練刀工】
.廚⼑雜談(日式、中式、西式廚刀)
.基礎刀工
.特殊切法
【有鍋就能煮——瓦斯篇】
|煎|炒|鍋|
韓式豬五花炒飯
蝦仁蛋炒飯
鮭魚炒飯
現拌越光米油飯
厚切牛排丼飯:一鍋煎出完美厚牛排
薑燒厚五花蓋飯
豬肉炒泡麵
西西里鯷魚義大利麵
激厚馬鈴薯煎餅
蔥鹽脆皮雞腿排
海苔蔥肉餅
〈照燒豬肉捲三款〉小黃瓜豬肉捲/水蓮香菇肉捲/筊白筍青蔥肉捲
港式滑蛋蝦仁
小黃瓜炒蝦仁
台味蔭鼓鮮蚵
日式照燒圓鱈
五色炒肉末
泰式打拋豬
鐵板胡椒骰子牛
自製漢堡排
番茄肉燥
豆乾炒肉絲
五花肉炒茄子
韓式泡菜炒五花
金沙四季豆
家常蕈菇味噌湯
|煎|炒|鍋|特|輯|罐頭的華麗變身,10 分鐘一人食料理!
.肉醬風味燴飯
.舊時光義大利麵
.鮪魚雞絲飯
|湯|鍋|
鍋煮紫米飯
麻油豬白湯烏龍
鹽麴豬肉雜炊
砂鍋雞煲飯
客家雞酒(麻油雞)
漂浮蒸蛋烏龍
雪濃蒜頭雞湯
胡麻風雞肉關東煮
韓式部隊鍋
焦糖洋蔥牛肉湯
乾滷牛腱
|湯|鍋|特|輯|醬料常備才安心,必學的九種醬料!
.鹽蔥醬
.濃味蘑菇醬
.菇茸醬
.起司醬
.蜂蜜芥末醬
.百搭蔬菜沾醬
.自製鰹魚醬油
.海苔醬
.紅蔥油酥
|炸|鍋|
日劇的咖哩麵包
芝麻海苔脆片
和洋風香雞翅
唐揚章魚腳
韓式炸雞(洋釀口味)
快餐風炸排骨
雞肉豆腐卷
|壓|力|鍋|
無水客家香滷肉
雪碧滷豬腳
【有鍋就能煮——電器篇】
|電|子|鍋|
香菇雞肉蒸飯
⽻衣鮭魚飯糰
|電|鍋|.|蒸|爐|
日式牡蠣炊飯
檸汁椒鹽雞胸
黑糖蒸奶蛋糕
|烤|箱|.|氣|炸|鍋|
邪惡版花生烤吐司
夜市風脆皮馬鈴薯
私藏蜜汁松阪豬
春蔬起司蛋披薩
虱目魚幽庵燒
洋食風培根洋蔥
【輕鬆做小菜】
簡易泡菜
日式漬蘿蔔
客家油蔥豆芽
糖漬小黃瓜
味噌溏心蛋
醋漬蘿蔔絲
【簡單做甜點】
芒果伯爵奶酪
京都蕨餅
後記:期待本書能療癒到你,讓料理的過程越發甜香
【分鍋具】
〈依類型區分〉
.平底煎鍋
.深炒鍋
.湯鍋
.壓力鍋
〈依材質區分〉
「有塗層的鍋具」
.不沾鍋
.陶瓷鍋
.琺瑯鍋
「無塗層的鍋具」
.鐵鍋
.不鏽鋼鍋
.陶鍋
【調理器具們】
.不能沒有的調理器具
.你還會想要的調理器具
【懂調味】
.不只是柴米油鹽
.讓料理更好吃的祕密
【熬高湯】
.昆布&海帶芽:昆布高湯
.滿滿大海氣息的小魚干:小魚干高湯
.萬用的雞胸骨:雞高湯
.燻製的王者柴魚:柴魚高湯
【排骨解析】
.少肉部位:大腿骨、枝骨、龍骨等
.多肉部位:頸骨、胛心排、小排等
【練刀工】
.廚⼑雜談(日式、中式、西式廚刀)
.基礎刀工
.特殊切法
【有鍋就能煮——瓦斯篇】
|煎|炒|鍋|
韓式豬五花炒飯
蝦仁蛋炒飯
鮭魚炒飯
現拌越光米油飯
厚切牛排丼飯:一鍋煎出完美厚牛排
薑燒厚五花蓋飯
豬肉炒泡麵
西西里鯷魚義大利麵
激厚馬鈴薯煎餅
蔥鹽脆皮雞腿排
海苔蔥肉餅
〈照燒豬肉捲三款〉小黃瓜豬肉捲/水蓮香菇肉捲/筊白筍青蔥肉捲
港式滑蛋蝦仁
小黃瓜炒蝦仁
台味蔭鼓鮮蚵
日式照燒圓鱈
五色炒肉末
泰式打拋豬
鐵板胡椒骰子牛
自製漢堡排
番茄肉燥
豆乾炒肉絲
五花肉炒茄子
韓式泡菜炒五花
金沙四季豆
家常蕈菇味噌湯
|煎|炒|鍋|特|輯|罐頭的華麗變身,10 分鐘一人食料理!
.肉醬風味燴飯
.舊時光義大利麵
.鮪魚雞絲飯
|湯|鍋|
鍋煮紫米飯
麻油豬白湯烏龍
鹽麴豬肉雜炊
砂鍋雞煲飯
客家雞酒(麻油雞)
漂浮蒸蛋烏龍
雪濃蒜頭雞湯
胡麻風雞肉關東煮
韓式部隊鍋
焦糖洋蔥牛肉湯
乾滷牛腱
|湯|鍋|特|輯|醬料常備才安心,必學的九種醬料!
.鹽蔥醬
.濃味蘑菇醬
.菇茸醬
.起司醬
.蜂蜜芥末醬
.百搭蔬菜沾醬
.自製鰹魚醬油
.海苔醬
.紅蔥油酥
|炸|鍋|
日劇的咖哩麵包
芝麻海苔脆片
和洋風香雞翅
唐揚章魚腳
韓式炸雞(洋釀口味)
快餐風炸排骨
雞肉豆腐卷
|壓|力|鍋|
無水客家香滷肉
雪碧滷豬腳
【有鍋就能煮——電器篇】
|電|子|鍋|
香菇雞肉蒸飯
⽻衣鮭魚飯糰
|電|鍋|.|蒸|爐|
日式牡蠣炊飯
檸汁椒鹽雞胸
黑糖蒸奶蛋糕
|烤|箱|.|氣|炸|鍋|
邪惡版花生烤吐司
夜市風脆皮馬鈴薯
私藏蜜汁松阪豬
春蔬起司蛋披薩
虱目魚幽庵燒
洋食風培根洋蔥
【輕鬆做小菜】
簡易泡菜
日式漬蘿蔔
客家油蔥豆芽
糖漬小黃瓜
味噌溏心蛋
醋漬蘿蔔絲
【簡單做甜點】
芒果伯爵奶酪
京都蕨餅
後記:期待本書能療癒到你,讓料理的過程越發甜香
