吾愛吾家 2024年11月號

〈臺灣地標建築　第一高樓臺北一Ｏ一〉
每年的臺北101焰火秀，是跨年活動的重頭戲，更是受到國際矚目的重大活動之一。結合證券、金融、企業總部、工商活動與娛樂，以及生活、購物等用途，臺北101不僅是臺北最著名的城市地標，一棟能吸引國外遊客駐足、高空俯瞰臺北全景的觀光景點，更是讓臺灣躍上國際舞臺的建築代表，締造無數輝煌紀錄。

〈傳承雙十精神　跨世代邁進向前〉
光輝耀雙十，當雷虎小組編隊施放藍、白、紅三色彩煙，分秒不差、精準通過總統府上空之際，國慶盛典現場人心振奮，舉頭仰望空軍健兒英姿同時，也映照全民對國家的熱愛，以及對臺灣這塊土地的深厚情感。如同賴總統在國慶文告中所言，一代又一代國人同胞，同舟共濟、風雨同行，度過一次又一次的挑戰，中華民國屹立不搖，臺灣人民更始終堅韌不移。

〈「藝華初心」　趙玉華繪畫探藝之旅〉
書畫家趙玉華生於花蓮吉安鄉僻隅，年少時投身軍旅，為人誠懇低調，是醉心游藝的復興崗子弟。幼年時期在花蓮的好山好水、廣袤田疇、山雲水石等自然之美的薰陶下，趙玉華心靈早已孕育了對「美」的底苗。他從小愛好塗鴉，常於鄰舍、畜舍的外牆及教科書上，隨興地塗鴉亂畫，以致常被挨罵，直至國中時期某次美勞課後，美勞老師特別讚賞他的繪畫天賦，始初嘗被肯定的喜悅。惟彼時就一個村童而言，「藝術」概念如此遙遠，如何一窺繪藝堂奧?所幸「天公疼憨人」，國中畢業後趙玉華循著軍校招生管道，一路升讀至政戰學校藝術系，自此正式接受美術教育洗禮，也開啟對傳統繪畫的研究與探索，是其人生重要的轉捩點。

〈林奇漢與鹿角蕨的邂逅〉
貼在種類繁多的觀葉植物中，「鹿角蕨」奇特的鹿角外觀、多樣百變的品種，成為許多植栽愛好者的熱門新寵。曾是職業軍人的林奇漢在中年轉換職場跑道，一頭栽進鹿角蕨的世界，在嘉義市開設第一間鹿角蕨專賣店「荳荳忙鹿中」，開啟了事業第二春。
新冠疫情爆發期間，喜愛大自然的林奇漢在網路上發現鹿角蕨的種植特性，他覺得「綠色植栽」和陽光、空氣、水一樣重要，只要擺上一株綠色植栽，立刻能轉換空間氛圍；利用木材工藝和植生藝術相結合，透過植物吊掛在牆上栽培的簡單方式，在家種植方便，也能為生活增添一抹鮮綠和希望，營造屬於自己的溫暖歸屬感。

〈培養溝通默契　吵架不過夜〉
約莫十多年前，有一部《同床異夢》的愛情劇，描述一對從搭訕開始到甜蜜交往的將婚伴侶，共同買了一棟房子，但同居後卻常因小事爭吵。在一次雙方親友聚會後，男方坐在沙發上，想好好打一場電動、休息一下（聚餐前，男方在下班後還舟車勞頓、被女方要求繞道去買檸檬，但買回的數量不對），而女方也同樣在下班後，為了這場聚會馬不停蹄地備餐，聚會結束後希望男方可以一起收拾、洗碗，這樣自己就能夠早點休息。此時女方希望男方心甘情願地做家事，而非被她命令後才去做，男方則認為「他就是想先休閒放鬆、不可能沒事就自動去洗碗」，兩人在期望不同的情況下，掀起了一連串戰火的開端，從洗碗吵到買檸檬、再吵到是否有在乎過另一半的喜好等。最後，男方甩門離開，各自度過漫漫長夜，兩人都不好受。

〈懶人料理不減美味　輕鬆打理一日三餐〉
現代人生活忙碌緊湊，為自己和家人料理一桌美味已是奢望。若能藉由電鍋或一鍋煮方法準備餐食，只要掌握食材特性，不僅省卻繁複步驟，更能減少外食機會。懶人料理首要訣竅為備料，我通常每週採購一次，為食物增添香氣的辛香料，好比蔥薑蒜，可預先清洗再切成蔥段、蔥花和薑、蒜片冷凍備用，或是以麻油、芥花油煸炒成香料油，方便為料理提味增香。此外，也可以選擇易於烹調的雞胸肉、現流鮮魚、絞肉、豆腐等，作為優質蛋白質來源，並補充季節蔬果等原型食物，為餐桌賦予更多新鮮素材的營養美味。

p0001吾愛吾家422期封面...............1
p001廣告...............2
p01編者的話...............3
p02-03 11309吾愛吾家目錄 ...............4
p04-09臺灣地標建築　第一高樓臺北一Ｏ一...............6
p10-15硫磺坑上建物　現代傳統交織中山樓...........12
p16-21曲牆裡藏祕密　美聲涵洞臺中歌劇院..............18
p22-23緬懷國父精神　永續立國宏基.............24
p24-25珍惜憲政成就　守護民主果實.............26
p26-27貪杯駕車　害人害己..............28
p28-33傳承雙十精神　捍衛主權國安 ...................30
p34-37「童」心協力　偏鄉送暖.................36
p38-41日本蘆屋基地航空祭　精采操演震撼全場 ....................40
p42-45「藝華初心」　趙玉華繪畫探藝之旅....................44
p46-49楊雨河 世間行者　詩筆展書藝 ...................48
p50-53《道拉吉里的風》 世界第7高峰的踏勘之路 ....................52
p54-57教孩子面對挫折與情緒困難 ...............56
p58-61我的眼淚會說話.............60
p62-65林奇漢與鹿角蕨的邂逅.............64
p66-69培養溝通默契　吵架不過夜.............68
p70-73拒當熟年「宅」男女...................72
p74-75冬至吃湯圓　添歲保平安..............76
p76-79奧運羽球冠軍背後的父愛..............78
p80-83油羅之森 羅山林道南北線健行...............82
p84-87國家漫畫博物館　喚醒童年記憶.................86
p88-91懶人料理不減美味　輕鬆打理一日三餐 ..................90
p92-93訴說海軍忠義情　左營軍區故事館..................94
p94大兵系列清潔用品 ................96
p95福利處廣告................97
p96天天學　生活好句................98

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民國六十八年元月一日創刊，旨在發揚固有文化，闡釋家庭倫理，宣導政府政令，傳播科技新知，為綜合性家庭讀物。由原「福利月刊」及「軍眷報導」合併改編而成，擴大其宣教範圍。原以三軍軍眷為發行對象。主要內容有家庭倫理、治家良方、夫婦之道、家務處理。住宅設計、醫護保健等專文，及紙上座談、人物專訪、小品連載、藝壇雜事、福利廣場、服務信箱等專欄。由於內容豐富、文圖並茂，成為家庭主婦的良伴，兒女教育指南，生活常識的總匯，普受社會各界及國軍官兵眷屬的歡迎。吾刊採三十二開本，六十頁，每月發行三萬本。民國七十年革新改版，增加至七十六頁。民國七十三年八月號，由七十六頁增至一一六頁，亦將騎馬裝釘改為無線膠裝。民國七十五年七月增加發行「公教版」，民國七十七年合併「軍民一家」月刊，增刊「征屬版」發行，發行數量由三萬、三十萬、七十萬至一○○萬，合併發行公教版時最高發行數量曾達一六○萬份。民國七十九年元月「公教版」停止發行。民國八十九年七月發行對象修正為現役軍、士官眷屬；停止贈閱榮民眷屬。民國九十年元月改版為廿五開一一六頁（彩頁卅二頁），發行約二十三萬五千餘份，民國九十三年元月改為廿五開一百頁，發行數約二十一萬三千餘份。民國九十六年元旦起，因應精實案再改版為每季出刊一次，改版後的吾愛吾家季刊為廿五開一百頁，內文（含封面）五十二頁彩色印刷、四十八頁雙色印刷，內容包括關心話題、特別企劃、樂活家庭、生活資訊、藝文休閒、眷屬園地、消息報報等欄項，是一份包容了文學、藝術、知識、政論、醫藥、科技新知等，和青少年、兒童教育、家庭常識等綜合性刊物，內容包羅萬象，適合一般家庭每一位成員閱讀。民國一○三年配合創刊三十五週年，改為全本彩色印刷，大大提昇刊物整體精緻度與質感，帶給讀者耳目一新感受，目前發行量約十五萬份。民國一○七年元月改為雙月刊，開本調大，內頁增加，內容融入勝利之光軍事休閒等議題，更為多元豐富。