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作者：茱迪絲．韓森．拉薩特（Judith Hanson Lasater）
自1971年開始擔任瑜伽老師，既取得加州大學舊金山分校的物理治療學士學位，也身為加州整合大學（California Institute of Integral Studies）的東西方心理學博士。1974年，她協助創立了瑜伽教師培訓機構（Institute for Yoga Teacher Education），亦即現在的「舊金山艾揚格學院」（Iyengar Institute of San Francisco），這個國際知名的瑜伽師資培訓機構至今已經孕育了成千上萬名的教師。
1975年，茱迪絲共同創辦了雜誌《瑜伽》。當時她不僅擔綱《瑜伽》的動作示範模特兒，也是該雜誌的編輯顧問之一，同時在該雜誌開設體式專欄，並歷經長達13年的連載。期間她也撰寫過數十篇與其他主題相關的文章，包括姿勢、解剖學、人體動力學、瑜伽療法、呼吸運動，以及瑜伽的心理學和哲學等。現在，她已成為全國公認的瑜伽權威，不變的是，她仍是《瑜伽》的顧問，並持續為其撰寫文稿和進行相關訪談。
目前擔任加州瑜伽教師協會的主席，該協會是全美歷史最悠久的獨立專業瑜伽教師協會。茱迪絲教授瑜伽的足跡遍布全球，現居舊金山灣區。
作者：艾克．K．拉薩特（Ike K. Lasater）
艾克．拉薩特善於化解衝突，並樂於將這些技巧傳授給其他人，幫助大家以和平的方式面對衝突。「非暴力溝通」是艾克調解衝突的基礎，這套溝通方式是由馬歇爾．盧森堡創建；而他修習非暴力溝通時上的正式培訓課程，絕大部分都是由馬歇爾親授。艾克一直積極推廣非暴力溝通的觀念，並在美國、澳洲、匈牙利、紐西蘭、巴基斯坦、波蘭和斯里蘭卡等地，開設了非暴力溝通調解工作坊（NVC Mediation workshop）。他是多個組織的董事會成員（例如非暴力溝通中心和北加州爭議調解協會〔Association for Dispute Resolution of Northern California〕），也是雜誌《瑜伽》的共同創辦人。
艾克曾在舊金山金融區做了20年的民事訴訟律師。他參與創辦的Banchero & Lasater，是一間由20人組成的律師事務所，專門處理跨黨派、商業和環境方面的複雜案件。自2001年起，便一直是美國加州北區地方法院調解小組的一員。
艾克化解衝突的經驗豐富，畢竟，將近40年的婚姻和養育三個孩子的日子肯定不乏衝突（雖然現在他們已經成年，但似乎還是很樂於與父母互動交流）。艾克長年修習合氣道、禪修冥想和瑜伽，並從1996年開始，將非暴力溝通融入日常生活。其著作包括《這樣說話，贏得職場好關係》。
譯者：王念慈
熱愛文字與閱讀，因此選擇讓人生轉了個彎，一腳從學術臨床栽進了天天跟文字和新知為伍的譯者人生。享受每天在做中學的翻譯生活，更希望透過文字的力量傳遞一些正面能量，使世界更美好。
Facebook交流專頁：蔓遊世界
自1971年開始擔任瑜伽老師，既取得加州大學舊金山分校的物理治療學士學位，也身為加州整合大學（California Institute of Integral Studies）的東西方心理學博士。1974年，她協助創立了瑜伽教師培訓機構（Institute for Yoga Teacher Education），亦即現在的「舊金山艾揚格學院」（Iyengar Institute of San Francisco），這個國際知名的瑜伽師資培訓機構至今已經孕育了成千上萬名的教師。
1975年，茱迪絲共同創辦了雜誌《瑜伽》。當時她不僅擔綱《瑜伽》的動作示範模特兒，也是該雜誌的編輯顧問之一，同時在該雜誌開設體式專欄，並歷經長達13年的連載。期間她也撰寫過數十篇與其他主題相關的文章，包括姿勢、解剖學、人體動力學、瑜伽療法、呼吸運動，以及瑜伽的心理學和哲學等。現在，她已成為全國公認的瑜伽權威，不變的是，她仍是《瑜伽》的顧問，並持續為其撰寫文稿和進行相關訪談。
目前擔任加州瑜伽教師協會的主席，該協會是全美歷史最悠久的獨立專業瑜伽教師協會。茱迪絲教授瑜伽的足跡遍布全球，現居舊金山灣區。
作者：艾克．K．拉薩特（Ike K. Lasater）
艾克．拉薩特善於化解衝突，並樂於將這些技巧傳授給其他人，幫助大家以和平的方式面對衝突。「非暴力溝通」是艾克調解衝突的基礎，這套溝通方式是由馬歇爾．盧森堡創建；而他修習非暴力溝通時上的正式培訓課程，絕大部分都是由馬歇爾親授。艾克一直積極推廣非暴力溝通的觀念，並在美國、澳洲、匈牙利、紐西蘭、巴基斯坦、波蘭和斯里蘭卡等地，開設了非暴力溝通調解工作坊（NVC Mediation workshop）。他是多個組織的董事會成員（例如非暴力溝通中心和北加州爭議調解協會〔Association for Dispute Resolution of Northern California〕），也是雜誌《瑜伽》的共同創辦人。
艾克曾在舊金山金融區做了20年的民事訴訟律師。他參與創辦的Banchero & Lasater，是一間由20人組成的律師事務所，專門處理跨黨派、商業和環境方面的複雜案件。自2001年起，便一直是美國加州北區地方法院調解小組的一員。
艾克化解衝突的經驗豐富，畢竟，將近40年的婚姻和養育三個孩子的日子肯定不乏衝突（雖然現在他們已經成年，但似乎還是很樂於與父母互動交流）。艾克長年修習合氣道、禪修冥想和瑜伽，並從1996年開始，將非暴力溝通融入日常生活。其著作包括《這樣說話，贏得職場好關係》。
譯者：王念慈
熱愛文字與閱讀，因此選擇讓人生轉了個彎，一腳從學術臨床栽進了天天跟文字和新知為伍的譯者人生。享受每天在做中學的翻譯生活，更希望透過文字的力量傳遞一些正面能量，使世界更美好。
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