關於癌症，我們是否治療太多，知道太少

面對生病的恐懼與未知，
除了交給醫生，我們還能做什麼？
這場「癌細胞究竟是什麼」的探索之旅，
也許沒有答案，卻看見了生命的希望。

　　癌症跟我們想的不一樣！

　　一場偶然的契機，開啟了曾寶儀和林明謙拍攝紀錄片《交換禮物》，探索「癌症」與「療癒」的旅程。

　　「每部紀錄片都有它的命」，走著走著，這成了一場認識身體、反思生命的歷程。

　　紀錄片裡訪談的醫師和專家，無私分享了他們對癌細胞、療癒與全人健康的體悟，可惜礙於影片長度，能夠剪進紀錄片裡的篇幅不多，但那都是滿滿的乾貨與寶藏！

　　本書完整還原《交換禮物》紀錄片中10位專家的訪談內容，讓他們的領悟與智慧帶著你，一步一步重新認識自己的身體，看見癌細胞的真面目，聽見它究竟要告訴你些什麼。

　　深度訪談10 位與癌細胞近身交手的醫師與專家：

　　我的信念是沒有治不好的癌症，即使到了第四期……我並不是在說『我可以醫好所有的癌症』，這太狂妄太自大了。我的意思是，就癌症這件事情來說，它是可以被醫治的，而且永遠有機會百分之百治癒。──蔡松彥（安泰如康學院院長）

　　我們每一個人身體裡，每天都可能產生幾千幾萬個癌細胞，這很正常，但為什麼有些人的癌細胞會形成癌腫瘤，有些人卻不會？關鍵在於內在防禦力……想要強化免疫力，淨化體內環境，好食物絕對是第一要務。── 劉湘琪（桃花源身心靈整體健康中心負責人）

　　癌症的情緒根源更深層、更複雜，尤其惡化很快的癌症，通常都跟不快樂的怨念有關，這一定要解套，細胞才會開始修復。──許瑞云（心能量管理中心執行長）

　　我覺得癌症的內在聲音是想要毀掉自己。這是很深層的心理動力，我們必須抽絲剝繭，進入到病人的意識冰山裡面，去尋找是什麼樣的原因讓他想要自我毀滅、離開地球。──林君宜（核子醫學科專科醫師）

　　癌症是自己身體裡的細胞轉變過去的。講通俗一點，細胞就像我們的小孩，而孩子會變壞， 通常是接觸到不好的環境， 養成壞習慣……要治療癌症，就要放寬心，開始當個好父母，好好照顧身體的需要。──許中華（中醫師、陽明交通大學傳統醫藥研究所暨中醫系教授）

　　這個例子影響我很大，印證了所謂不可逆的病症也可以治好，只要疾病的定義抓對了，就可以找到正確的治療方法。──吳清忠（《人體使用手冊》作者）

　　細胞為了在惡劣環境中繼續生存，只好癌變，去適應汙染的環境，要不然全部死光光，器官沒有活著的細胞，人也就活不成了……它也是一種不得已，而這是我們自己造成的。──賴正國（上醫健康事業全球體系董事長）

　　癌細胞啊，它們是一群不跟人家溝通的細胞。有很多內在的衝突，沒有餘裕看到別人，自己受到痛苦也不會去找支持，就只想要不斷擴張壯大。這是我的理解。──林子平（彰化基督教醫院整合醫學執行長）

　　不論是癌症病人或肥胖患者，都不能只依賴醫生和醫院裡的治療，自己也要在日常生活中進行改變……調整飲食和生活習慣，包括控制熱量、多運動、紓解壓力等等。──顏榮郎（顏博士活力診所院長）

　　現代世界以科學為主流，你必須要用實驗證明，才能說服大家相信訊息能量是真實的存在，身體健康是可以被心念改變的。──張凌昇（成功大學電機工程系教授）

採訪：曾寶儀

　　兼具主持、歌手、演員等多重身分的全方位演藝工作者。

　　大學畢業後進入電視幕後工作，師事張小燕，從助理主持正式跨到螢光幕前，曾榮登暢銷女歌手，也參與戲劇演出，主持眾多知名綜藝節目，類型包括益智、藝文、選秀、實境等等。主持經驗豐富，涵蓋海內外各大知名頒獎典禮、晚會，以及韓國藝人見面會等。近期更參與電影製作與紀錄片拍攝，跨足全球。

　　著有《人生最大的成就，是成為你自己》、《50 堂最療癒人心的說話練習》、《一期一會的生命禮物》。

文字協力：莊慧秋

　　政治大學心理學研究所畢業，美國紐約社會研究新學院（New School for Social Research）文化人類學研究所遊學兩年。曾任《張老師月刊》總編輯、心靈工坊文化公司企劃總監、社大講師、電視編劇，現為自由工作者。

　　著有《樂在工作外：上班族的休閒生活》、《台灣情色報告》、《波麗士大人》電視小說、《酷馬》電影小說、《寫出你的內心戲：60個有趣的心靈寫作練習》等。

林明謙

　　出生於高雄市。高雄中學、台灣大學哲學系、國立藝術學院（現台北藝術大學）戲劇研究所畢業。做過電視台企劃、雜誌編輯與大學講師等多種職業，曾旅居北京十年，擔任美國Men`s Health雜誌國際中文版總編輯。

　　曾獲聯合文學小說新人獎、聯合報文學獎，出版過《掛鐘、小羊與父親》、《從此我們失去聯絡》等小說作品。爾後投入電影產業，擔任《殺手歐陽盆栽》、《大尾鱸鰻》共同編劇。2018 年推出以台灣民間信仰與族群和解為題材的紀錄片《看不見的台灣》，2024 年推出探討癌症與療癒的紀錄片《交換禮物》。

前 言 一場認識身體、反思生命的旅程 曾寶儀
第1章 罹癌名醫的治癒之路——蔡松彥訪談
第2章 用食物帶身體走向療癒——劉湘琪訪談
第3章 不開藥醫師的心療法——許瑞云訪談
第4章 既是醫生又是病人的體悟——林君宜訪談
第5章 融會中西醫的佛心醫者——許中華訪談
第6章 探索正確使用人體的奧祕——吳清忠訪談
第7章 中醫檢測數據化的推手——賴正國訪談
第8章 出入白色巨塔的雙醫博士——林子平訪談
第9章 抗癌不易，但像減肥就對了——顏榮郎訪談
第10章 用實驗證明心念可以影響健康——張凌昇訪談
後 記 交換禮物之後的不一樣 林明謙
附 錄 癌症相關社福資源