慢活秘笈——以「五感」感受生活，放鬆身心

過去幾年疫情，令大家的生活有巨大變化，疫情期間戴著口罩、戴著手套、減少外出、心情緊張，是否你的生活寫照？

這本電子書結集了過去兩年，一班護老者善用五個感官放鬆身心的小秘笈，誠邀你一同嘗試。

香港基督教女青年會 秀群松柏社區服務中心

香港基督教女青年會秀群松柏社區服務中心自1994年起為北區長者提供綜合服務，現時是北區唯一的長者地區中心。中心本着「以人為本」、「與時並進」及「生命的裁培」為方針，當中為護老者提供多元化的支援服務，包括減壓，支援網絡的建立，技巧訓練，輔導及資源轉介等服務。

序
本書緣起
慢活視覺篇
慢活聽覺篇
慢活嗅覺篇
慢活味覺篇
慢活觸覺篇
計劃回顧及分享
屈臣氏集團義工隊分享