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場外人生:運動員送給迷惘的我們20種力量

點閱數

作者
曾荃鈺

出版社
健行/九歌出版

格式
EPUB

二〇二一年的奧運成為全台最熱門的話題,許多得牌選手爭相受邀上節目、代言活動也邀約不斷,十分風光。但是,運動員並不是神,一旦回歸日常,現實的考驗也會隨之而來,尤其熱潮一退,運動員很有可能不再受到關注,或者當運動員退役後,明星光環不再,未來出路成為一個值得深思的課題。
本書創造一個新的嘗試,將運動場的場域切分成探索運動場(Before Sport)發揮天賦、挑戰運動場(During Sport)特殊時刻以及超越運動場(After Sport)轉換實踐,並且思考這些運動場外選手們身上的精神與力量,可以如何轉移到日常生活中,跟我們彼此連結,也讓運動員的精神跟價值可以被彰顯。此外,本書也試著將運動員身上的「體育能力與知識轉化」,應用在我們日常的行動跟價值觀上,並與生活案例連結,讓運動員的專業能力跟每天的訓練,不只用在運動場上,還可以轉化遷移到職場、生活上,當我們看待運動員的角度產生質變,運動員的生涯也將開始改變。
透過從運動員身上學到的點點滴滴,詳實整理成人生的增肌指南。也許你對未來感到茫然,或者你正處於人生的低谷,又或者你知道自己的賽道在哪裡,那麼,這本書絕對值得你閱讀。
曾荃鈺
天下獨立評論、親子天下翻轉教育專欄作家,台體大兼任講師,兩屆金鐘獎入圍「空中荃運會」節目主持人,中華奧會教育委員,二〇二〇關鍵評論網教育類未來大人物。十一年奧林匹克研討會經歷,曾在奧運發源地希臘奧林匹亞撰寫體育研究,受邀捷克布爾諾談「奧林匹克教育」,訪談超過一百五十位頂尖運動員寫成報導故事,成立「中華民國運動員生涯規劃發展協會」,陪伴運動員跨越困境、探索生涯、連結資源並面對真實的未來。
現職:
中華民國運動員生涯規劃發展協會理事長、Podcast節目「空中荃運會」主持人、業餘鐵人三項選手。
推薦序
一檔值得投資的優良股票 謝文憲
說出運動員沒說出口的人生 李柏賢
向運動員學習,你必如鷹展翅上騰 王安智
自序
我們能向運動員學到什麼?

Chapter 1 探索運動場(Before Sport)發揮天賦
01 破框力|熱血遇上冷板凳
02 覺察力|身體就是心最好的支點
03 自學力|自己學,才能更快更持久
04 專注力|找到最甜的那個點,打下去
05 出場力|撞牆期該如何有勇氣超越壓力?
06 布局力|你會閱讀一場球賽嗎?

Chapter 2 挑戰運動場(During Sport)特殊時刻
07 敏捷力|怕犯錯,就別來
08 目標力|方向對,不怕路遠
09 耐挫力|走進人生的搖滾區
10 矛盾力|夠負面,才會成功
11 極簡力|多少要自己走過才懂
12 意志力|能夠控制自己,才有真的自由
13 斜槓力|如何成為一位跨領域學習的運動員?

Chapter 3 超越運動場(After Sport)轉換實踐
14 組合力|與其更好,不如不同
15 影響力|超越身體之外,仍能照顧到他人的能力
16 社群力|一群星星,才能讓星空無限綿延
17 圓融力|在他的心上,有你
18 風控力|運動場上的政治學
19 回顧力|用一張圖,找出自己動人的故事
20 借力使力|一切都從一杯咖啡開始

附錄 運動員生涯規劃自主學習補充包


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