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學會整理,就會喜歡自己:麻理惠的怦然心動居家生活

點閱數

作者
近藤麻理惠

出版社
方智/圓神出版

格式
EPUB

「整理」不僅讓家裡變得井然有序,更能改變你的人生!
引發全球「怦然心動」整理風潮的麻理惠認為,在整理帶來的所有效果中,最神奇的就是「學會喜歡自己」。透過選擇能帶給你喜悅、放下不會帶來喜悅的事物,你會發展出做決定和採取行動的能力,培養出自信心,並且知道自己真正想要的是什麼。

想像理想的居家生活,創造怦然心動的日日夜夜!
本書不僅提供可操作的居家整理術,更透過直面內心的提問,來梳理個人的心理狀態。從室內空間規畫、早晨/日間/晚間的時間及活動安排、食譜,到與家人的相處,麻理惠分享的不只是由外到內的人生整理術,更是一套生活哲學。在外在環境特別紛亂的後疫情時代,這是你不可或缺的一本書。
請一起來親身體會,整理之後,你可以擁抱何等幸福的人生。

★麻理惠的理想居家生活提案,
讓你在家中每個角落、每個時刻都感受到幸福!

◎理想晨間提案:打開窗戶,引進新鮮空氣,是開啟新的一天最好的方式!
◎理想日間提案:保持工作生活環境清潔,擦地板就像靜心一樣美好。
◎理想夜間提案:盡情享受不方便的生活,花時間做晚餐、陪家人,更認真地投入。
◎玄關是一個家的門面,也是最神聖的場所。
◎把客廳打造成「全家可以開心聊天的空間」。
◎一個好的廚房能讓烹飪變得有趣!
◎臥室是療癒一整天的疲勞,為自己充電的基地。
◎勤於擦拭鞋底,好運就會降臨。
◎按摩房子的「穴道」,讓家更健康。
◎以留心的態度存放玩具,以「有目的」的方式存放小東西。
◎練習欣然接受贈禮。

近藤麻理惠
全球知名的整理諮詢顧問,她的「麻理惠整理魔法」在世界各地引發熱潮。
5歲起就把80%以上的人生都奉獻給了整理這門藝術,經過苦心鑽研和無數調整之後,她才驚覺,「心動」是唯一正確的取捨標準。於是,她拋開讓人越做越沮喪的收納技巧,自創「麻理惠整理魔法」,至今已幫助許多人獲得怦然心動的幸福人生,並直接協助客戶丟掉超過100萬件物品。
到客戶家中進行一對一指導時,她總是穿著正式套裝,並先向房屋致意,因為「這樣做,這個家會告訴我該怎麼整理,才能讓人們更快樂、更舒適」!正因為多次親眼看到客戶發生的戲劇性轉變,就算整理過頭而脖子扭傷就醫,也絲毫不減熱情,痊癒後想到的第一件事就是:「終於能繼續指導客戶整理,太幸福了!」
著有《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2》《你值得每一天怦然心動的生活》《麻理惠的整理魔法:108項技巧全圖解》《怦然心動的工作整理魔法:風靡全球的整理女王╳組織心理學家,首度跨國跨界合作》《麻理惠的怦然心動筆記》等書,全球總銷量超過1,300萬冊。2015年,她在歐美的亮眼成績不僅登上Amazon總冠軍,更被《TIME時代雜誌》評選為年度最具影響力百大人物。2019年,她的實境節目登上Netflix,半個月就造成美國二手書、二手物品捐贈潮,帶動無數明星藝人、經濟學家,甚至最不愛聽人說教的歐美人,掀起全球性的「麻理惠熱潮」!2021年推出第二季節目,將整理對象擴大到社區。

【譯者簡介】
甘鎮隴
畢業於加拿大西門菲沙大學,從事中翻英與英翻中工作已有16年經驗。已出版英翻中譯作有70本,涵蓋不同類型,較為知名的包括《星際大戰》系列。近期譯作包括《你擁有世界上所有的時間》《情商致勝》《棺材告白者》《更富有、更睿智、更快樂》《沒人看見你的好,你要懂得自己誇》《真正無懼的身心防彈術》等。

引言 整理讓你學會喜歡自己
第一章:與自己對話
第二章:與你的家和物品對話
第三章:想像理想居家
第四章:讓你怦然心動的早晨
第五章:讓你怦然心動的一天
第六章:讓你怦然心動的夜晚
終章
後記
你的理想生活方式工作表
謝辭

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