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3大特點，無壓力矯正姿勢、調整骨骼，輕鬆修出理想身體曲線！
1.相較於伸展的舒服，更注重收縮鍛鍊：最終目標是要讓骨骼位置正確，並改變關節的使用方法。
2.正確的姿勢讓你不勉強也做得到：讓關節回正，能減緩因為拉扯而僵硬的肌肉緊繃，肌肉不用使力也能輕鬆做出正確的姿勢。
3.肌肉與脂肪的生長方式改變了：改變關節的位置，身體的使用方式和姿勢也會變得不一樣，肌肉和脂肪生長的方式也會跟著變。
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★「美身塑體操」有效改善女性因年紀增長、產後、久坐等導致的體態崩壞，讓你穿回10年前的好身材、好品味！
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