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就算你每天失敗,我也會陪著你:當親愛的人患上身心症,我們如何面對疾病、修復親密關係、拾起活下去的勇氣?

點閱數

作者
崔芝淑(최지숙)、金瑞玄(김서현)

出版社
采實文化

格式
EPUB

「媽媽對不起,我每天都好失敗。」
──女兒

「沒關係,原本人生就是不斷地失敗,
和我說說你的悲傷。」
──媽媽

對「活著」完全失去信心的女兒、
想讓女兒「活下去」的媽媽……

當親愛的人患上精神疾病時,
你我該怎麼做,才對彼此最好?
♥一本刻劃陪病者與身心症患者抗憂鬱的真實故事♥

★韓國Yes24書店讀者評價9.4分、Aladin書店讀者評價9.1分,一片動容好評!

▌「我過得不好,想從一路失敗的人生回頭。」──女兒
她們的故事,是從女兒站在十樓高的陽台邊時開始。
青少年時期就受憂鬱症所困的女兒瑞玄,
在某次嘗試自殺、被父母發現之後,住進了精神病院。

陪伴她住院的媽媽,每天用手機寫下女兒的故事,並傳訊息給自己,
記錄下她們有時說話、有時不說話,有時波濤洶湧、有時平靜安然的抗病生活。

她開始觀察女兒的情緒變化,回顧女兒的成長過程,思索憂鬱的成因,
接著寫下離開精神病院後,她們如何在家中相處、試圖修補彼此的關係,
並幫助女兒走出房間、找回對生命的興趣。
漫長過程中,媽媽和女兒疏離的心,漸漸往彼此靠近了。

▌「我想寫下關於你的故事,你可以用畫畫回應我嗎?」──媽媽
身為陪病者,經常會苦惱於如何照顧身心症患者、該說什麼話才不會說錯;
陪伴的同時,偶爾也會忘記照顧自己的心。

本書分享作者與憂鬱症女兒共同生活的應對智慧,
女兒則以全彩圖畫及短篇文字回應。
在圖文中,可以看見她們其實也經常犯錯、感到焦慮或後悔,
但仍舊努力以各自的方法在理解對方,
最終找到兩人間適當的距離,形成了全新的關係。

✦ 罹患憂鬱症,不會變成怪物
罹患憂鬱症絕對不是變成「怪物」,
敏感的憂鬱症患者們,其實很容易看出來別人也努力不想傷害他們。
人與人之間的禮節,也適用於患者與家人之間,
不要求對方完全遵照自己的想法,不隨意越界,
一同建立並遵守規則,只要做到這些就夠了。

✦ 明天可能會犯錯,也可能會變好
我可以保證,明天瑞玄依然會犯錯,但比起什麼都沒做的瑞玄,
會犯錯的瑞玄反而更令人安心,誰知道呢?
也許瑞玄現在想到明天,心情會變好也說不定。

✦ 學會相信,不要過度保護
我過度保護的心情,就像麵團一樣越揉越遠、越揉越寬。
畢竟只待在家裡,世界會過於狹小,如果女兒想要穿上運動鞋外出,
現在的我會相信她、目送她離去。

✦ 沒有人會成為孤島
在同一條船上的一家人,沒有人需要成為孤島。
就算退一萬步來說,我們都是如島嶼般的存在,也需要打造一座連結橋梁。

只要閱讀她們的故事,必定會想起某時期自己所經歷的憂鬱不安、
和家人的衝突、自責與後悔,也會發現這些其實都可以找到方法度過。
身心症患者和陪病者,是彼此的安全堡壘,也是最後的堡壘。

【封面插畫理念】
由作者瑞玄所繪製的封面插畫,以廣闊草原為背景,
原本的概念是「媽媽的手牽著飛向天際、四處漂流的女兒」,
但完成之後,看起來竟也像「孩子在拯救深陷沼澤的媽媽」,
就像錯覺畫一樣,不同人在不同心境下,可能會產生不同解讀。
無形之中呼應本書主旨,真正的陪伴是互相珍惜、互相諒解。

陪伴推薦

  王意中│王意中心理治療所所長、臨床心理師
  志銘│《黃阿瑪的後宮生活》
  林承儒醫師│馬偕醫院自殺防治中心主任
  陳志恆│諮商心理師、暢銷作家
  瑪那熊│諮商心理師、關係溝通講師
  鄧善庭│諮商心理師
  魏瑋志(澤爸)│親職教育講師

  「當身陷憂鬱症的黑洞裡,盡是無助、恐懼、折騰與煎熬。親愛的孩子別怕,這一路上,不讓你孤單。家人的支持與陪伴,將是你最溫暖的靠岸。」──王意中,王意中心理治療所所長、臨床心理師

  「這本書是一對母女從『選擇』與『控制』的對立,到平衡『分開』與『同行』的生活故事。這也是一本『不是戰勝憂鬱症,而是承受憂鬱症』的故事。許多的『犯錯好過不做』,寫實地就像在診間上映的你我他。邀請身處憂鬱或想了解家人憂鬱的你,一起來細細閱讀。」──林承儒醫師,馬偕醫院自殺防治中心主任

  「這是一本讀來相當『揪心』的書,家裡有人罹患憂鬱症,除了患者本身苦不堪言,陪在身旁的人更是如處在地獄般。這本書,將帶你從黑暗低谷處,看見細縫中穿透進來的微光,到頭來驚覺,原來那一切,都是愛!」──陳志恆,諮商心理師、暢銷作家
  
  「別急著問『你為什麼會變成這樣』,也別急著說『希望你能趕快好起來』;同理與接納,才是我們能給予最溫柔、也最有力量的陪伴。」──瑪那熊,諮商心理師、關係溝通講師
 
  「理解是我們對彼此最重要的溫柔,如果每個人都能對不熟悉的人事物多一份理解,這世界將會更溫和有愛。」──鄧善庭,諮商心理師

  「兩位作者長時間內同時受到了愛和傷害。雖然兩人曾經吵得好像再也不見面似的,但不久後又回到關心彼此的關係。她們的失敗,並非像一般人認為的因為不順利而誤事的過程,而是從錯誤開始,產生了切入點,進而逐漸變寬闊、變明亮的一段旅程。這段旅程令人心疼,卻也令人充滿共鳴。」──金敏兒(김민아),韓國作家
崔芝淑
大學主修德國文學,畢業後曾在《錄像電影》、《銀幕》等電影雜誌擔任記者。《不可能的任務》上映那一年,生下了《就算你每天失敗,我也會陪著你》的共同作者:大女兒瑞玄。後來,她一邊在雜誌寫文章,一邊養育三個小孩。

金瑞玄
從小學開始喜歡漫畫和偶像,以此為契機開始畫畫。升上國高中,經歷了波濤洶湧的青春期。高中畢業後雖然進入大學設計系,但期間反覆休學和復學。目前致力於將自己的情感和想法轉化為圖像,製作成各種設計商品販售,曾在Tumblbug出版繪本《幼利之夢》。現在正因憂鬱症接受諮商治療。本書所有插畫皆由金瑞玄繪製。

譯者簡介

陳聖薇

旅居韓國近十年,現為自由譯者。喜歡透過文字翻譯傳遞韓國的日常、韓國的生活、韓國的各種不同能量。譯作有《為了好好活著,我們最終走向更壞》、《少數意見》、《網軍部隊》、《為愛重生:找尋希望的翅膀》、《我已經忍你很久了!》、《在意別人而受傷,怎麼找回快樂》等書。
好評推薦
作者序/對我說說你的悲傷

第一章/下定決心的那一天
1│你,為什麼要尋死?
2│下定決心的那一天
3│在精神病房尋找焦慮的和平
4│媽媽不幫忙也沒關係嗎?
5│在安全線內遇到的人們
6│出院,再次回到家

第二章/許久前的未來與女兒的足跡
7│對焦慮相當敏感的孩子
8│兩次霸凌與轉學
9│在房間度過的歲月
10│那些事情沒有停止過
11│我不想要成為一流
12│像是掉落夢遊仙境的愛麗絲
13│媽媽,我不知道這裡是哪裡
14│我每天都好失敗,對不起

第三章/分開和同行的方法
15│腦補與心理操縱
16│現在就是禮物
17│試著停止自我厭惡
18│媽媽與女兒的障礙物賽跑
19│不論藝術是什麼,治療優先
20│瑞玄與流浪貓的同居生活
21│與貓貓一同走向宅宅世界
22│帶來希望的電影
23│不是戰勝憂鬱症,而是承受憂鬱症
24│比起什麼都不做,失誤還比較好
25│我們各自的時差

第四章/守護女兒,也守護自己的人生
26│禁止過度保護與漠不關心
27│遵守原則與擁護界線
28│不要一同搭上情緒的雲霄飛車
29│是家人,才要有距離
30│網路成癮和現實世界
31│我最喜歡的事情
32│有用的小事
33│對話的力量
34│扭轉死亡的勇氣
35│我,媽媽的素顏

在尾聲之前/為了現在而選擇
尾聲/閃閃發亮的漂流星星

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