最佳祖孫搭檔作家蔡源佑與 蔡靜雯再次聯袂出版第二本書《笑談長壽與養生》，談人生及壽命方程式、人體及生活數學，以及旅遊筆耕等，充滿哲理和智慧。
作者蔡源佑簡介：1933年出生於福建省廈門市曾厝垵蔡厝，是金門名人蔡复一的廿九代傳人。
1952年畢業於福建省廈門雙十中學;1957年畢業於北京清華大學。
1957年被分配到水利電力部上海水電設計院;1970年調到福建省水電廳（在福州市）1978年調回上海，分配在交通部三航設計院;1984年應聘到廈門特區工作，直到退休1992年移居天使之城----美國洛杉磯至今。
作者人生軌跡是夢幻般的美麗蔚藍色圓環，從廈門出發再回到原點廈門。
從事的技術工作從未間斷，退休後，定居天使之城洛杉磯，幾乎每年回訪故鄉廈門和母校，心存感恩，努力回饋，知足喜樂。人生的終點是跟隨耶穌基督上天堂。
作者蔡靜雯簡介：1983年出生于中國上海，出生後一直在上海就讀，在學生時代一直擔任學生幹部。2008年大學本科英文系畢業。2008年10月份抵達美國洛杉磯，開始在異國他鄉求學，工作。
座右銘出自聖經：愛是永不止息。
前言
一。人生方程式
二。寿命方程式
三。人体数学
四。人生哲学
五。学习杂谈
六。生活数学
七。睡眠
八。运动
九。文艺活动
十。旅游
十一。家庭和睦
十二。人际关系与睦邻
十三。农耕：种花，种菜，种果树
十四。笔耕
十五。生活小常识
十六。结语
