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【電子書獨家收錄．鄧惠文親聲朗讀】
特選〈大姐就是豪氣〉精采片段，讓鄧惠文以溫暖成熟的嗓音，重現真實的妳我，讓明天的女人，比昨天的女孩更精采！
睽違四年，鄧惠文超越之作
首次書寫中年的探索與變老的意義
19篇剔透瑩潤的散文
以字為光
照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係
「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。
當女人不再被他人當作女人看待時，女人自己的人生才真正開始。」──鄧惠文
做一個安然愛自己的五十歲女子，舒服自信的老著。
不必逞強，不必否認，不必演出凍齡戲碼。
這樣真實的妳我，記憶著少女心，擁有著大人美。
女子的一生，從女孩變成女人、從人妻再成人母；
第一次被喚「大姐」的那一天，沒有人準備好。
大姐之路不只是老去，而是深度的心靈探索；
歲月取走名為青春的珍寶，捎來熟年的暖香。
我們可以延遲長大，但終究要趕上進度。
接受時光的方向性，蛻變出自性之美；
緩慢和煦的琢磨熟成，
往自己內部看到全貌，從內而外的安定自足。
敢於伸展自我，是大姐的權利。
自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代、社會，
面對內心的情感與愛、覺知理想與極限；
與自己的選擇同在，活進只此一場的人生。
青春飛走了，留下追求成熟之美的勇敢；
「大人」無關年齡，有關抗拒和面對；有關安逸與創造。
不論過去如何，不管年紀多大，我們可以重新成長，從心自由。
明天的女人，比昨天的女孩更精采。
眼神的深度、舉止的從容、言語的韻致；
無愧的成熟。
我的時尚，是現在，是未來。
是我的中年，我的老年。
我想看妳變老的樣子。
【本書特色】
1. 知名精神科醫師 / 暢銷作家鄧惠文寫作生涯里程碑，以「熟齡女子」真實視角，首次書寫中年課題。
2. 以心理學家的理性，細密梳理人際關係難題：自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代。
3. 以文學作家的感性，暖心療慰「大姐之路」的同行者，互通交流與歲月交手時的各種祕技。
特選〈大姐就是豪氣〉精采片段，讓鄧惠文以溫暖成熟的嗓音，重現真實的妳我，讓明天的女人，比昨天的女孩更精采！
睽違四年，鄧惠文超越之作
首次書寫中年的探索與變老的意義
19篇剔透瑩潤的散文
以字為光
照亮熟齡女子的自我關係、家庭關係、伴侶關係以及世代關係
「很開心我也漸漸成長到堪稱老女人的時候。
當女人不再被他人當作女人看待時，女人自己的人生才真正開始。」──鄧惠文
做一個安然愛自己的五十歲女子，舒服自信的老著。
不必逞強，不必否認，不必演出凍齡戲碼。
這樣真實的妳我，記憶著少女心，擁有著大人美。
女子的一生，從女孩變成女人、從人妻再成人母；
第一次被喚「大姐」的那一天，沒有人準備好。
大姐之路不只是老去，而是深度的心靈探索；
歲月取走名為青春的珍寶，捎來熟年的暖香。
我們可以延遲長大，但終究要趕上進度。
接受時光的方向性，蛻變出自性之美；
緩慢和煦的琢磨熟成，
往自己內部看到全貌，從內而外的安定自足。
敢於伸展自我，是大姐的權利。
自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代、社會，
面對內心的情感與愛、覺知理想與極限；
與自己的選擇同在，活進只此一場的人生。
青春飛走了，留下追求成熟之美的勇敢；
「大人」無關年齡，有關抗拒和面對；有關安逸與創造。
不論過去如何，不管年紀多大，我們可以重新成長，從心自由。
明天的女人，比昨天的女孩更精采。
眼神的深度、舉止的從容、言語的韻致；
無愧的成熟。
我的時尚，是現在，是未來。
是我的中年，我的老年。
我想看妳變老的樣子。
【本書特色】
1. 知名精神科醫師 / 暢銷作家鄧惠文寫作生涯里程碑，以「熟齡女子」真實視角，首次書寫中年課題。
2. 以心理學家的理性，細密梳理人際關係難題：自我、家庭、伴侶、親子、照護、世代。
3. 以文學作家的感性，暖心療慰「大姐之路」的同行者，互通交流與歲月交手時的各種祕技。