許個好願，讓它實現！
聖嚴法師教你許願和還願。
好願能帶來信心與幸福，力量不可思議。
以許願為始，重整物質與心靈的天秤，
許願和還願，就是我們對生命的承諾。
我相信任何人都不希望自己變成環境的附屬品，
都希望做一個能夠主宰自己的人；
不隨業力而轉，就要靠願心和願力來轉變。 ——聖嚴法師
聖嚴法師（1930〜2009年）
聖嚴法師1930年生於江蘇南通，1943年於狼山出家。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1975年應邀赴美弘法。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的「中華禪法鼓宗」。
聖嚴法師是一位思想家、作家暨國際知名禪師，著作豐富，中、英、日文著作達百餘種，先後獲頒中山文藝獎、中山學術獎、總統文化獎及社會各界的諸多獎項。
聖嚴法師提出「提昇人的品質，建設人間淨土」的理念，相繼創辦中華佛學研究所、法鼓文理學院、僧伽大學等院校，也以豐富的禪修經驗、正信的佛法觀念和方法指導東、西方人士修行。
法師著重以現代人的語言和觀點普傳佛法，陸續提出「心靈環保」、「四種環保」、「心五四運動」、「心六倫」等社會運動，更致力於國際弘化工作，其寬闊胸襟與國際化視野，深獲海內外肯定。
編者序
1 啟動願望的力量
新年「心」計畫
人生的願望
要有方向感
不為自己找藉口
圓滿的生涯規畫
沒有目標的目標
好願在人間
2 發願成長自己
如何超越自我開創未來？
人生可以改運嗎？
找回真正的自我
如何扮演好自己的工作角色？
何活得快樂自在？
自知之明的自信
謙虛才有成長空間
3 發願關懷他人
對自己的良心及奉獻負責
網路社會不等於疏離
互信的建立
慈悲沒有敵人
瞋心與慈心
慈悲他人的方法與智慧
做好人，不等於做傻瓜
善用情與理
4 小小善願，轉動希望
不須擔心，只要用心
在安定中保持危機感
現在最美好
人間淨土是可以實現的
舍我其誰
如何種植福田？
無限的時空，開闊的心
人人擁抱希望和信心
