使用手機/平板掃描QR Code借閱前，請先下載/安裝 udn讀書館 App。
「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」
「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」
你不斷催促，孩子卻仍一再拖延，
甚至影響你們的親子關係……
其實，孩子的拖延，
是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美……
只有了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥。
來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」，
一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！
面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外；
為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／爸寶……
孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？
拖延症常見類型：
．【專注力不足】對任何事情感興趣，好奇心殺死專注力；
．【里長伯式拖延】自身難保，卻對他人請求使命必達；
．【選擇性拖延】只聽父母其中一人的話，或只對特定事情拖延……
【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵！
拖延，可能是孩子過度追求完美的表現，也可能出於「害怕失敗」的逃避心態，甚至是大人「看不下去了，我來做比較快！」的想法讓孩子依賴成性。
資深兒童心理、教養專家王意中心理師，以多年諮商經驗，為我們剖析造成孩子拖延的心理成因。同理孩子的無助感，耐心聆聽他的真實聲音，即可針對症狀精準「下藥」，成功戰勝拖延基因。
【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方
‧過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔。
‧提升對時間的敏感度→孩子不再火燒屁股才做事。
‧調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態。
‧尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力。
「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」
你不斷催促，孩子卻仍一再拖延，
甚至影響你們的親子關係……
其實，孩子的拖延，
是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美……
只有了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥。
來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」，
一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！
面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外；
為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／爸寶……
孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？
拖延症常見類型：
．【專注力不足】對任何事情感興趣，好奇心殺死專注力；
．【里長伯式拖延】自身難保，卻對他人請求使命必達；
．【選擇性拖延】只聽父母其中一人的話，或只對特定事情拖延……
【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵！
拖延，可能是孩子過度追求完美的表現，也可能出於「害怕失敗」的逃避心態，甚至是大人「看不下去了，我來做比較快！」的想法讓孩子依賴成性。
資深兒童心理、教養專家王意中心理師，以多年諮商經驗，為我們剖析造成孩子拖延的心理成因。同理孩子的無助感，耐心聆聽他的真實聲音，即可針對症狀精準「下藥」，成功戰勝拖延基因。
【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方
‧過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔。
‧提升對時間的敏感度→孩子不再火燒屁股才做事。
‧調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態。
‧尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力。