快樂3法則：停下、坐下、放下──充滿正面能量的52個生活故事

生命如疾駛向前的火車，你我則是列車長。
倘若你行駛得越快，生命就只會直達盡頭。

你累了嗎？

其實你也可以是欣賞窗外沿途美景的旅客。
只要你試著將緊握住操縱桿的手掌心鬆開。

快樂，就這麼簡單！


本書分為Part 1 停下、Part 2 坐下、Part 3 放下，收錄53篇作者的生活故事與體悟，讓作者親身經驗告訴你，快樂一點都不難！

Part 1 停下：忙碌，是親情的懸崖、愛情的障礙、友情的圍籬，更是健康的殺手。庸庸碌碌的生活，讓我們錯過生命中精彩動人的景緻。但僅要停下腳步，你便會驚覺，沿途的風景是多麼的美麗！

Part 2 坐下：坐下，不僅是為了讓雙腳休憩，更是要讓心靈得以休息、清淨人們心中的田畝，唯有清淨園地、心思清明之時，你才會驀然察覺，生命裡的感動其實俯拾即是！

Part 3 放下：歲月是一把篩子，它能幫你篩除抱怨、除去傷痛。記憶中你只要留下感動就好，讓心思轉向正念，以淡泊之心看待一切榮枯，唯有放下你才會領悟，靈魂竟然如此輕盈曼妙！

麻吉

本名黃駿基，1964年生，新竹人。
興趣喜歡旅遊、攝影、運動、書法與寫作。
目前左腦仍積極貢獻於科技產業，右腦卻時時沉浸於浩瀚的文海之中。

個人簡歷
2006年：成立「孺雅工作室」，身為負責人兼任外部講師。
2009年：成立光化慈善志工隊，目前擔任執行長職務。
2009年：受邀擔任「喜菡文學網」散文版版主（2011年兼任散文版召集人）。

個人著作
2010年：《花開幾回都不同》
2012年：《結束，也是開始》
2013年：《我不是C咖父母》
2015年：《禪與纏》

推薦序　【品味生活掠影，綻放生命華彩】／邱鏡淳
推薦序　【生命不在乎它的長度而是廣度】／郭志裕
推薦序　【活在當下】／莊家卉
推薦序　【生命的價值】／劉興昌
推薦序　【轉個彎，就能看見幸福】／鄭淑珍
推薦序　【愛本無礙，陽光遍灑人間】／陳曉諭
自序　心存感恩

Part1　停下
1.臉上開出一朵太陽花
2.果園蔓生的雜草
3.兩個犁
4.盛開的櫻花
5.手心裡的溫柔
6.一個人的旅途
7.吃苦也是一門藝術
8.一次極特殊的殺價攻防
9.像根草的人生
10.笑看八九
11.謙卑的力量
12.頂樓上的曇花
13.滿園盡是花果香
14.那消失的笛聲
15.一株幸運草
16.一朵小花
17.我的志願

Part2　坐下
18.逆境動能
19.悲情城市太多情
20.人生的風景
21.綠葉落盡的櫻花
22.禪定在油桐花塚的蝶
23.電腦的開機密碼
24.下棋與觀棋
25.愛不是固體，更似空氣
26.榮枯各擁風華
27.我要當里長
28.槴子花開了
29.燭光下的心願
30.白花開了
31.雲霧上的驚喜
32.它的名字叫感恩
33.節外生脂
34.畫題裡的人生

Part3　放下
35.記憶巴士
36.矇起眼睛，你還能做些什麼
37.在天涯盡頭的約定
38.歲月如詩
39.哭泣的菩薩
40.聽了一首感動的歌曲
41.掌心裡的秘密
42.兩斗米會唱歌
43.一杯白開水
44.生命中的神秘果
45.願與蝴蝶共舞
46.有種氣味
47.福菜人生
48.春天裡播種的愛
49.一半就好
50.位置
51.多麼不容易
52.給自己快樂的理由