親與子之間的依戀關係，從在媽媽肚子裡就開始，一直延續到雙方都離世才停止。這是人生中最重要的關係，卻是許多人心中的痛。
親子間的距離，往往不是年齡的差距，而是心理、觀念上的遠離；親子衝突、家庭暴力只是表象，背後存在許多複雜的因素。曾獲瑞信兒童醫療基金會焦點貢獻獎、專精親子問題的丘彥南醫師，從親子依戀發展的階段與類型、依戀模式對成年生活的影響，徹底解析親子互動不良背後的心理原因。
丘醫師並提出十帖互動良方，佐以家庭系統治療的實例，為親子之間搭起和解的橋樑。
只要我們還活著，這份親情的牽繫就存在，所以，和解之路永遠不嫌晚。
美好的親子關係需要付出時間來經營。本書能幫助想要改善親子關係的父母與孩子，一步一步慢慢疏通和處理；已經成年的子女，可以敞開心胸與父母和解；為人父母者也能從健康的依戀關係開始，為孩子打造幸福人生的第一步。
丘彥南
1957年於臺灣臺南市出生，在臺南縣成長，省立臺南第一高級中學畢業，取得國立臺灣大學醫學院醫學系醫學士與英國倫敦大學精神醫學研究所暨兒童健康研究所之兒童青少年精神醫學研修課程之學位。現任臺大醫院精神醫學部兒童精神科主治醫師暨國立臺灣大學醫學院醫學系精神科兼任講師、臺灣兒童青少年精神醫學會常務理事、亞洲兒童青少年精神醫學會財務長。曾任臺灣精神醫學會副祕書長、中華心理衛生協會副祕書長、臺灣兒童青少年精神醫學會理事長。2015年榮獲瑞信兒童醫療基金會焦點貢獻獎。
丘彥南喜歡臨床工作與教學，長期關注並致力於兒童虐待、特殊教育需求學生之鑑定與輔導、兒童青少年司法精神鑑定、身心障礙鑑定、兒童青少年心理治療等方面之議題與工作，並參與非營利組織社團之社會服務。
【總序】 視病如親的具體實踐 高淑芬
【主編序】 本土專業書籍的新里程 王浩威、陳錫中
【自序】 淬煉、覺察、感恩、成長
－－獻給含辛茹苦的父母們以及親愛的孩子們 丘彥南
【前言】 親子關係的繫鈴與解鈴
【第一章】 親子關係的過與不及
從兒童受虐談起
保護兒童是全世界的共同目標
受虐兒與精神疾病的關係
為何父母會變成施虐者？
童年受虐經驗對心理健康的影響
受虐兒長大之後，將變成怎樣的父母？
親子關係的另一端：溺愛與縱容
以健康的愛，建立良好的親子關係
【第二章】 親子之愛的開端：依戀關係
親子間的依戀，是生物界的巧妙設計
嬰兒的依戀本能
依戀比奶水更強大
鮑比的母愛剝奪研究
親子依戀關係發展的四個階段
母親對孩子的依戀
過渡性依戀物，幫助孩子走向獨立
依戀關係從受胎開始，到雙方均消失為止
【第三章】 孩子的安全感，從何而來？
安全感，來自良好的依戀關係
親子依戀的四種類型
孩子的依戀模式是學習而來
安全的依戀讓孩子相信世界，也相信自己
童年依戀模式對日後的影響
依戀模式與愛情
成為父母之後，仍在複製童年的依戀模式
【第四章】 現代社會親子關係的試煉
孩子的問題，是父母的鏡子
父母親的性格特質和生命經驗
孩子的特質和能力，也會影響親子關係
婚姻衝突與家庭暴力的影響
先天疾病的挑戰
文明變遷對親子關係的試煉
親子衝突：溝通不良、對立違抗
孩子的性別認同，對父母是一大挑戰
生活壓力的挑戰
【第五章】繫鈴與解鈴之道：親子關係的成長
繫鈴者與解鈴者
幫助孩子克服心理卅精神的創傷
看見孩子的需求與感受
以系統觀點來解決親子的衝突
以家族治療搭起親子之間的橋梁
跟父母和解，也就是跟自己和解
創造良好親子關係的十帖良方
以儉樸生活營造健康的親子之愛
【結語】 你今天說好話了嗎？
【附錄】 延伸閱讀
