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人生可以有更多的安靜，更多的透明
怎麼想，更自由？
怎麼想，情感更流動？
怎麼想，會不用刻意討好，也不用辛苦假裝？
如果，你活出了那「讓你心都熱了的」，生命，會不會就不怕了
如果，你有足夠的愛人的能力，是不是，就不用那麼害怕會失去誰
倘若你在生活中有所煩惱，又或者，你的生命剛好有些東西正要翻動，不論是關於理解自己、活出自己，或是與家人伴侶的關係，甚至是與世界的碰撞，都可以嘗試翻閱一下這本書，裡頭或許會正好有一、兩篇文章，是為你準備好的回信。
──黃錦敦（敘事治療訓練講師／作家）
哈克擷取真實生命互動中的體悟，助人經驗的反思，以及融會貫通前輩們的智慧，薈萃出本書的內容，其內涵平易近人，涵蓋的生命議題既實用又好用。
──林祺堂（心靈魔法師／清華大學諮商中心兼任諮商心理師）
哈克帶著豐富的感情，用簡潔易懂的文筆寫下這本創作，幫助年輕的心理師、助人者、志工和有需要的人學會翻轉看世界，進而翻轉人生。
──雷成明（台中「張老師」中心志工督導）
怎麼想，更自由？
怎麼想，情感更流動？
怎麼想，會不用刻意討好，也不用辛苦假裝？
如果，你活出了那「讓你心都熱了的」，生命，會不會就不怕了
如果，你有足夠的愛人的能力，是不是，就不用那麼害怕會失去誰
倘若你在生活中有所煩惱，又或者，你的生命剛好有些東西正要翻動，不論是關於理解自己、活出自己，或是與家人伴侶的關係，甚至是與世界的碰撞，都可以嘗試翻閱一下這本書，裡頭或許會正好有一、兩篇文章，是為你準備好的回信。
──黃錦敦（敘事治療訓練講師／作家）
哈克擷取真實生命互動中的體悟，助人經驗的反思，以及融會貫通前輩們的智慧，薈萃出本書的內容，其內涵平易近人，涵蓋的生命議題既實用又好用。
──林祺堂（心靈魔法師／清華大學諮商中心兼任諮商心理師）
哈克帶著豐富的感情，用簡潔易懂的文筆寫下這本創作，幫助年輕的心理師、助人者、志工和有需要的人學會翻轉看世界，進而翻轉人生。
──雷成明（台中「張老師」中心志工督導）