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照顧父母:不讓父母的小病痛,變成大危機

點閱數

作者
張勝南

出版社
寶瓶文化

格式
PDF、EPUB

這場照護父母風暴,你我無法避免。

  據估算,台灣近6成5企業有員工曾因照護父母而離職,此刻面臨照護失能父母龐大壓力的上班族,高達220萬人,而你我就可能是其中一人。

  照顧父母,就從最容易被忽略的9個關鍵病痛開始。
  而當照護父母時,子女如何不讓自己倒下,也成為病人?
  台大醫師給你全方位預防照護書。

  特別企劃:照顧父母時,8個子女最焦慮的問題,一一深度解析。
  36則暖心提醒,讓你照顧父母不孤單。

  「不是小感冒?怎麼會呼吸衰竭?」
  「不是小毛病嗎?為什麼會住進加護病房?」
  父母急轉直下的病情,往往讓我們措手不及、懊悔又揪心。
  但,這其實可以避免。
  照顧父母,就從不輕忽他們的小病痛開始。

  9個看起來不起眼的小病痛,對父母來說,卻可能隱藏大危機:
  肺炎躍升台灣十大死因第4名,高於糖尿病及高血壓,肺炎與感冒如何分辨?退化性關節炎常伴隨憂鬱症?「一碰就斷」,骨質疏鬆常被輕忽?許多癌症,都與老年肥胖有關?老年憂鬱症常被低估,甚至沒被治療?

  12種父母常見的疾病,這樣預防與照顧:
  失智症與健忘如何區分?心肌梗塞發生時,「救心」可以救命嗎?使用針劑的胰島素控制血糖,一輩子都要打嗎?中風後「3小時內」送達醫院,就能救回一命嗎?

  17種面對與處理方式,從生理、心理、經濟壓力與何處尋求資源等面向剖析,讓你在照顧父母時,也照顧好自己:
  放下照顧者要完全犧牲自己生活的盲點;家人除分擔醫療費用,也補貼照顧者的生活費用;讓照顧者每天、每週有固定的休憩時間;當需要協助時,請記得求援。

  長年擔任重症加護病房的主治醫師,最讓張醫師震撼與心疼的是,免疫力不佳,且有慢性病的父母往往因為自己或家人的輕忽,備受病痛折磨,甚至住進加護病房,接受更漫長、辛苦與煎熬的治療。

  因此,他希望這本書,除了能讓父母有更自在與健康的老後生活,他也想告訴所有讀者,不輕忽疾病發生時的小徵兆,就是照顧父母最好的方式。

書籍重點

  ◎長年擔任重症加護病房的主治醫師,最讓張醫師震撼與心疼的是,免疫力不佳,且有慢性病的父母往往因為自己或家人的輕忽,備受病痛折磨,甚至住進加護病房,接受更漫長、辛苦與煎熬的治療。

  因此,他希望這本書,除了能讓父母有更自在與健康的老後生活,他也想告訴所有讀者,不輕忽疾病發生時的小徵兆,就是照顧父母最好的方式。

  ◎身體崩壞前的小徵兆,千萬不能輕忽,尤其是對上了年紀的父母來說。

  ◎特別企劃:照顧父母時,8個子女最焦慮的問題,一一深度解析。
  一、父母在家裡囤積各種藥品,一感到不舒服,就自己拿藥出來吃。要如何說服他們去醫院就診?
  二、父母血糖高,卻還要吃甜食。子女一提醒,父母就生氣地說:「我是還能吃幾年啊?」或父母身體不舒服,但卻認為西藥副作用多,而只肯吃中藥,怎麼辦?
  三、因為怕「三高」,父母烹調的食物都沒有滋味,很難入口。怎麼辦?
  四、「有病治病,沒病強身」,父母對於健康食品,來者不拒,該怎麼辦?
  五、老是忘記關瓦斯爐,父母是健忘?還是失智症?
  六、父母膝蓋老是不舒服,但是朋友一邀,卻又答應去爬山?
  七、沒吃完的飯菜,父母喜歡一熱再熱,這樣會不會對健康構成威脅?
  八、上了年紀的父母,為什麼這麼固執啊?他們是不安與害怕嗎?

名人推薦

  連文彬(台大醫學院名譽教授)、江福田(台大醫院教授)、黃瑞仁(台大醫院雲林分院院長)撰推薦序。

  黃軒(台中慈濟醫院預防醫學中心主任)、劉秀枝(台北榮總特約醫師)好評推薦。

  ◎在照顧年長者的時候,常常會遇到許多出乎意料的事情。很多時候,就算只是小事,但是當照顧者臨時找不到「對」的人去詢問要怎麼處理。有時輕忽了,或者不知道該怎麼辦才好,處理錯誤了,原本的小事就會變成大事,到最後甚至會落得很難收尾。

  張醫師藉由書中的內容來釐清照顧年長者經常會遇到的問題,並且提供讀者們合適的解決方法。

  我很贊成張醫師這樣做,特別是當台灣已經邁入初老社會,要如何妥善而且適當的照顧身邊的長者,已經變成每個人都有可能會遇到的問題。──連文彬(台大醫學院名譽教授)

  ◎難能可貴的是,張醫師每一種症狀,都引述一個病例,即他平常在行醫中遇到的案例。栩栩如生的描繪病人的狀況,讓人印象深刻。並且在每個案例說明完後,不厭其煩的再做一個「張醫師暖心提醒」,提醒讀者該疾病的重要性何在。──江福田(台大醫院教授)

  ◎張醫師受過嚴謹、專業的醫學養成教育,加上多年執業所見、所聞、所感,並引用最新醫學文獻佐證,彙集成此書……更可貴的是,張醫師著作本書的動機,是基於對「人」的關心,藉著專業知識的傳遞,幫助民眾面對疾病而知所因應,其人本關懷才是本書的無形珍寶!──黃瑞仁(台大醫院雲林分院院長)
張勝南 醫師

  台大醫院雲林分院心臟科主治醫師、重症加護病房醫師、重症專科指導醫師、台大醫學院臨床助理教授。

  成功大學醫學系畢業,台大醫學院臨床醫學研究所碩士、台大醫學院臨床醫學研究所候選人。

  曾獲台大醫院雲林分院加護病房最佳主治醫師、財團法人跨世紀醫療促進基金會醫學研究獎、台大醫學院研究生優秀著作獎、中華民國心律醫學會「第二屆青年優秀論文獎」第一名。

  目前為台灣內科醫學會會員暨內科專科醫師、中華民國心臟學會會員暨心臟科專科醫師、中華民國介入性心臟血管醫學會會員暨介入性專科醫師、中華民國重症學會會員暨重症專科醫師、中華民國高血壓學會會員、中華民國心律醫學會會員。

  曾發表演講:「亞太心律學會年會」大會演講(印度,新德里);「歐洲心臟學會年會」大會論文海報報告(西班牙,巴塞隆那);「歐洲心臟學會年會」大會演講(德國,慕尼黑);「亞太心臟學學會年會」大會論文海報報告(日本,京都);美國ATVB(Atherosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology)年會大會論文海報報告(美國,亞特蘭大)等。

  粉絲專頁「南書房集-張勝南醫師」
  goo.gl/JZBk03
  部落格「南書房集(張勝南醫師)」
  goo.gl/IX2r9d
【推薦序一】細心、博學和豐富經驗是醫好病人的要訣──張醫師就是努力向上的一位年輕醫師/連文彬(台大醫學院名譽教授)009
【推薦序二】〈學校沒教的一堂課〉/江福田(前台大醫院教授兼心血管中心主任)012
【推薦序三】健康最重要的事──觀念正確/黃瑞仁(台大醫院雲林分院院長)014
【引言】寫這本書的初衷017

【特別企劃】照顧父母時,子女最焦慮的8個問題
一、父母在家裡囤積各種藥品,一感到不舒服,就自己拿藥出來吃。要如何說服他們去醫院就診?027
二、父母血糖高,卻還要吃甜食。子女一提醒,父母就生氣地說:「我是還能吃幾年啊?」或父母身體不舒服,但卻認為西藥副作用多,而只肯吃中藥,怎麼辦?028
三、因為怕「三高」,父母烹調的食物都沒有滋味,很難入口,怎麼辦?032
四、「有病治病,沒病強身」,父母對於健康食品,來者不拒,該怎麼辦?033
五、老是忘記關瓦斯爐,父母是健忘?還是失智症?035
六、父母膝蓋老是不舒服,但是朋友一邀,卻又答應去爬山?036
七、沒吃完的飯菜,父母喜歡一熱再熱,這樣會不會對健康構成威脅?037

輯一 父母看似不起眼的小問題,其實隱藏大危機
小感冒,卻造成呼吸衰竭──建議六十五歲的長輩注射流感疫苗,因肺炎已躍升台灣十大死因第四名042
輕微跌倒,卻併發心臟衰竭──讓人一病不起的骨質疏鬆049
嚴重的退化性關節炎,無法下床──退化性關節炎不僅是膝蓋痛而已057
這麼多種癌症,都與肥胖有關──肥胖引發的問題,超過我們想像065
憂鬱症讓人自殺──老年憂鬱症,常被低估,甚至沒被治療078
父母忘記吃過藥,又再吃一遍?──最危險的藥物使用方法(上)085
避免藥袋上的副作用,父母自己減藥量?──最危險的藥物使用方法(下)092
長期失眠,心肌梗塞的機率大增──失眠不只是睡不著而已099
胃食道逆流,卻演變成食道癌──不是所有胃痛,吃顆胃藥就會好109
大多數肝炎病人初期沒有症狀──肝炎,是最無聲的殺手118

輯二 父母生病,如何妥適照護?
不批評、指責失智症患者的妄想──失智症126
五個至少有一個,深受糖尿病困擾──糖尿病136
一發生,往往讓人馬上致命的疾病──心肌梗塞144
突然倒下後,就醒不來?──腦中風153
父母最容易自行停藥的疾病──高血壓162
一個人本來好好的,卻突然病危?──高血脂171
腎衰竭開始時,多數病人沒有感覺──洗腎180
不是小感冒?怎麼會心臟衰竭?──心臟衰竭189
老年人是不堪跌倒的──住院198
任何一個手術,都會產生併發症──手術206
當長輩罹癌,你選擇善意隱瞞嗎?──癌症214
醫療有其極限,讓彼此沒有遺憾──安寧緩和醫療222

輯三 照護父母時,子女如何不讓自己倒下,也成為病人?
照顧者的迷思──三種常見的家屬類型以及盲點232
真正關心的家屬233
行禮如儀的家屬236
假日孝子的家屬238
照顧者的心理層面──心理上如何調適?241
來自疾病的壓力242
處理方式一:照顧者不要怕問醫師問題242
處理方式二:請醫師召開「病情說明會」,向所有家屬說明病人病情242
角色改變的壓力243
處理方式一:照顧者與全家人溝通,讓大家知道「照顧病人」不是「單獨一個人」就可以完成244
處理方式二:家人不能視照顧者的付出理所當然,即使支付生活費給照顧者,也是一樣244
處理方式三:讓主要照顧者每天與每週都有「固定」的休閒時間244
不確定感的壓力245
處理方式:在心理上坦然「接受」擔任照顧者的角色,並思考將照顧者的角色,融入生活中245
來自病人的壓力246
處理方式一:照顧者同理病人心中龐大又說不出口的壓力247
處理方式二:照顧者婉轉對病人表達,自己不喜歡被這樣對待247
長期照顧的壓力248
處理方式一:照顧者要維持一定程度的社交活動,不能將自己封閉起來249
處理方式二:照顧者在休息時間時,可以選擇做些自己喜歡的事,或犒賞自己250
處理方式三:若病人是末期,照顧者可以與醫師討論是否選擇安寧緩和醫療,讓病人有較佳的生活品質250
照顧者的生理層面──如何照顧好自己的身體?252
照顧者身上不能忽視的警訊253
處理方式一:請教病友會家屬,如何更精簡、更有效率的照顧病人253
處理方式二:與病友會家屬保持密切互動,除能互相打氣,也能彼此支援254
照顧者有沒有可能得到相同的疾病?255
處理方式一:照顧者可以找醫師諮詢,並做初步檢查,需不需要開始預防性治療等256
照顧者如何維持自己的身體健康?257
處理方式一:照顧者盡可能攝取足夠的營養,尤其是蛋白質、維生素B群與鈣質257
處理方式二:照顧者若失眠,請試試腹式呼吸257
處理方式三:什麼運動都可以,即使是簡單的跑步也無妨258
照顧者的經濟層面259
年輕時,就應該開始做醫療規畫260
除了分擔「醫療費用」,也要補貼照顧者的「生活費用」262
照顧者何處尋求資源?263
喘息服務263
居家服務264
社會局的家務與身體照顧服務265
病友會265
心理諮商266

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