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天然蔬果健康養生法

點閱數

作者
蕭千祐

出版社
康鑑文化/人類智庫

格式
PDF

天然蔬果是健康特效藥
150道元氣蔬果餐‧掌握不生病的關鍵

紅色蔬果 養顏抗老
黃色蔬果 明目護心
綠色蔬果 強肝排毒
白色蔬果 防癌強身
紫色蔬果 增智健腦

吃對蔬果,創造彩色人生!
多吃蔬果,健康美、窈窕瘦、健康跟著走!

神奇蔬果植化素—防癌、抗老、提升免疫力
5色蔬果,小食物大功效
從頭到腳,由內而外,守護健康!

※書田診所家醫科主治醫師 何一成 推薦※
蕭千祐 營養師
現職:長庚科技大學保健營養系助理教授
學歷:台北醫學大學保健營養學博士班
資格:國家營養師高考及格
代表著作:《蔬果保健功效速査圖典》
《維生素‧礦物質功效速査圖典》
《防癌食物保健功效速查圖典》
《健康蔬果汁功效速查圖典》
《聰明健腦特效食譜》
《高鈣防骨鬆特效食譜》
《蔥薑蒜保健特效食譜》

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