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《興高采烈100招》就如同書名所寫興高采烈100招，帶來快樂的100招。快樂是天賦人權，它不該是年輕貌美、聰明富有、有權有勢者的特質，作者要以8到80歲的人都能懂的語言，提供大家通向快樂大道的簡單觀念。不是如何做個高效率的機器人，而是如何做個笑口常開、走路有風、活得興高采烈的祕訣。所有祕訣，都在這本書裡告訴你！停止無病呻吟、告別憂鬱症、恐慌症、反社會行為、終止離婚、自殺行為！「興高采烈過日子」的精神，就是最簡單的處方！
陳艾妮ANNIE CHEN
著作百本、演講千場的作家、畫家、話家。台灣大學社會學系學士，新加坡大學商學系肄業，現任幸福工程總訓練師、幸福工程出版教學系統總教練，從事千面女郎般的多元創作：寫作、課程、諮商、演講、繪畫、設計、行銷。
代表性套書及演講主題(1994~)
著作百本文字書、有聲書、DVD、影音書。
1. 七挑八選識佳偶
2. 天龍八部看婚姻
3. 三角習題完全攻略本
4. 外遇離婚免疫學
5. 3Q親子成長班
6. SQ快樂智能
7. 16公斤自然減重法
8. MR.Q問題高手
9. 3Q VERY MUCH
10.長壽高手
11.女人學分 為你加分
12.富家庭養成
13 富家庭A計劃遊戲
【陳艾妮幸福工程教學系統】
http://www.anniechen.net/
著作百本、演講千場的作家、畫家、話家。台灣大學社會學系學士，新加坡大學商學系肄業，現任幸福工程總訓練師、幸福工程出版教學系統總教練，從事千面女郎般的多元創作：寫作、課程、諮商、演講、繪畫、設計、行銷。
代表性套書及演講主題(1994~)
著作百本文字書、有聲書、DVD、影音書。
1. 七挑八選識佳偶
2. 天龍八部看婚姻
3. 三角習題完全攻略本
4. 外遇離婚免疫學
5. 3Q親子成長班
6. SQ快樂智能
7. 16公斤自然減重法
8. MR.Q問題高手
9. 3Q VERY MUCH
10.長壽高手
11.女人學分 為你加分
12.富家庭養成
13 富家庭A計劃遊戲
【陳艾妮幸福工程教學系統】
http://www.anniechen.net/
推薦序 翁昆湖：快樂的祕訣，十年的床頭書！
2007年新版自序陳艾妮：被自己感動的蝴蝶效應
1999年新版自序陳艾妮：一種生活態度：讓自己快樂
1996年初版自序陳艾妮：莫名其妙的興高采烈
1 不惑的突破？
2 肚臍眼聲明
3 不必生小孩也該有的領悟
4 藍色的兩個圓點
5 誰來幫我解決問題？
6 不是感情好，只是算術不好
7 被醫生討厭的女強人
8 被迫體驗生病的滋味
9 病與老？與我無關！
10 「不可一世為強人」的覺悟
11 我畢竟還是一個女人
12 一日不作，一日不食？
13 灰色的待產日
14 在超音波螢光幕上掙扎的你
15 一個獨立的新生命
16 決定以身相許
17 不問宇宙第一因
18 肚子裡是個女兒！
19 愛上一個女人
20 不要抱怨自已的性別
21 她一定會幸福的！
22 進出生死鬼門關
23 生命教育與死亡教育
24 誰，保證你來日方長？
25 賣牛奶的小女孩
26 善良的忍者龜：努力加忍耐，卻沒有成功？
27 死不瞑目怎麼辦？
28 我只是個外表現代的傳統女人
29 要做個對得起人、負責任的好人？
30 對鏡自問：所為何來？
31 全身雞皮疙瘩的高峰體驗！
32 不要怪別人，要怪自我耽誤！
33 請你停下來問一問自已！
34 生命有如排鉛字
35 先天下之樂而樂吧！
36 我還剩幾個生日？
37 今天就要興高采烈過日子
38 我只是想做畫家！
39 區別「愛做的事」與「生命中愛做的事」
40 知識不是力量，行動才是力量
41 目標與目的；別人的目標與自己的目的！
42 不要推卸責任，要承認是自我耽誤！
43 英雄出少年！
44 工作就是樂趣、人生不必犧牲！
45 快樂英雄，比真心英雄更成功！
46 萬紫千紅女兒花，沒有犧牲不等待！
47 恢復味覺真幸福
48 產床上的感恩
49 人生真有味，不可輕言人生無味
50 感到苦就是福氣！
51 飲食男女的味覺
52 高峰體驗後的天天喜悅
53 做自己、不做複印機：過日子的感覺真好！
54 即使會走人生「下坡路」，也要讓自己做自己！
55 成功的定義？成功是一種選擇題！
56 兼顧快樂與天賦才是真正的成功
57 石油王子與畢卡索的油
58 真正的成本是什麼？
59 終於做了一個決定？
60 我沒有轉型，我只是調整抉擇！
61 DO WHAT？你竟然不知道你想做什麼？
62 今天就去實踐你的夢──逐步圓夢
63 別再羨慕我啦！
64 你何時開始彈鋼琴？
65 你何時開始「環遊世界」？
66 你何時開始為你的夢想「努力」？
67 成功不該容易
68 遠離惡夢，趕走遺憾
69 別再慢性自殺
70 幸福不是等待，幸福不在未來
71 快樂來自障礙
72 三毛破解我的暢銷作家夢
73 長江上有幾條船？
74 女人的船上何其沈重？
75 幸福不該等待
76 感謝三毛姐的啟示
77 不是「一片影星」、「一片歌星」
78 繼續最難！必須兼顧！
79 近性才能盡興
80 快樂的全民運動
81 沒有對錯是非，只有快樂！
82 不必升官發財、不羨慕、不抱怨！
83 理直氣壯就是說服力
84 沒有熱情，無法成功
85 7全8美就很好：有，總比沒有好
86 沈默羔羊竟然變成講師
87 開口必真誠的代價
88 我只願說真話
89 快樂讓我願意分享
90 資訊決定成敗
91 小我快樂了，大我就會受惠
92 毀譽參半就好
93 7全8美就很美
94 不要奢求掌聲
95 企圖心與得失心
96 勇於任事，不要怕有企圖心
97 有捨才有得
98 快樂的無名小卒
99 把愛找回來！
100 眾生有病，我有病
101 大隱隱於市
102 藝術家的覺悟：自己要接受，做什麼像什麼？
103 為最愛受苦是幸福的！
104 不要把快樂否決權交給別人
105 婚姻裡的自主權
106 快樂的人不需要好命
107 不要抓別人來負責你的幸福
108 勇敢的中年革命
109 女人為自己的快樂負全責
110 婚姻以外，最好是各自為政
111 選擇兼顧，接受艱苦
112 母女創作之旅
113 你有「資格」追求最愛嗎？你做好「準備」嗎？
114 別講公平與女權，只要研究時間管理
115 不要等待萬事俱備
116 戲台下也要能寫文章
117 困境中的作品最感人
118 不要羨慕別人
119 不要強求沒價值的事
120 時時可死，步步求生
121 是廢紙還是筆記？
122 今天就去做！你還在等什麼？
123 創造生命，立志101！
124 時間一去就不復返
125 不生病，不生氣！
126 人生真正的老闆
127 「潛水鐘與蝴蝶」
128 「陳艾妮的生命10書」與【66讀書會】
129 請不要告訴我：誰在罵我
130 有目標就不容易生氣，有期望就有效率！
131 什麼東西最重要？
132 不出事就要感恩！007與000！
133 平安就幸運，滿足就幸福！
134 你需要讀多少書才快樂？
135 三角函數的回憶
136 你闖過紅燈嗎？
137 沒勇氣？抉擇需要的是勇氣！
138 小小的智慧，大大的勇氣
139 了無遺憾的幸福工程
140 快樂使你腳踏實地
141 快樂，是每個人自己的責任
142 人生只有一次，別做忍者龜
143 3種學習
144 比IＱ、ＥＱ更重要的ＳＱ
145 別再找不快樂的藉口啦！
146 採菊東籬下，悠然見南山！
147 想要實現理想？就要享受痛苦！
148 結語：苦口婆心是連續劇
149 了無遺憾做自己，擁有快樂與創造的自由！
150 願意分享，請支持200本的目標
【附錄 1 】 高峰體驗的記錄
【附錄 2 】 興高采烈過日子以後的創作成績單
【附錄 3 】 興高采烈過日子以後的繪畫創作
【附錄 4 】 富家庭A計劃遊戲＆夢想板
2007年新版自序陳艾妮：被自己感動的蝴蝶效應
1999年新版自序陳艾妮：一種生活態度：讓自己快樂
1996年初版自序陳艾妮：莫名其妙的興高采烈
1 不惑的突破？
2 肚臍眼聲明
3 不必生小孩也該有的領悟
4 藍色的兩個圓點
5 誰來幫我解決問題？
6 不是感情好，只是算術不好
7 被醫生討厭的女強人
8 被迫體驗生病的滋味
9 病與老？與我無關！
10 「不可一世為強人」的覺悟
11 我畢竟還是一個女人
12 一日不作，一日不食？
13 灰色的待產日
14 在超音波螢光幕上掙扎的你
15 一個獨立的新生命
16 決定以身相許
17 不問宇宙第一因
18 肚子裡是個女兒！
19 愛上一個女人
20 不要抱怨自已的性別
21 她一定會幸福的！
22 進出生死鬼門關
23 生命教育與死亡教育
24 誰，保證你來日方長？
25 賣牛奶的小女孩
26 善良的忍者龜：努力加忍耐，卻沒有成功？
27 死不瞑目怎麼辦？
28 我只是個外表現代的傳統女人
29 要做個對得起人、負責任的好人？
30 對鏡自問：所為何來？
31 全身雞皮疙瘩的高峰體驗！
32 不要怪別人，要怪自我耽誤！
33 請你停下來問一問自已！
34 生命有如排鉛字
35 先天下之樂而樂吧！
36 我還剩幾個生日？
37 今天就要興高采烈過日子
38 我只是想做畫家！
39 區別「愛做的事」與「生命中愛做的事」
40 知識不是力量，行動才是力量
41 目標與目的；別人的目標與自己的目的！
42 不要推卸責任，要承認是自我耽誤！
43 英雄出少年！
44 工作就是樂趣、人生不必犧牲！
45 快樂英雄，比真心英雄更成功！
46 萬紫千紅女兒花，沒有犧牲不等待！
47 恢復味覺真幸福
48 產床上的感恩
49 人生真有味，不可輕言人生無味
50 感到苦就是福氣！
51 飲食男女的味覺
52 高峰體驗後的天天喜悅
53 做自己、不做複印機：過日子的感覺真好！
54 即使會走人生「下坡路」，也要讓自己做自己！
55 成功的定義？成功是一種選擇題！
56 兼顧快樂與天賦才是真正的成功
57 石油王子與畢卡索的油
58 真正的成本是什麼？
59 終於做了一個決定？
60 我沒有轉型，我只是調整抉擇！
61 DO WHAT？你竟然不知道你想做什麼？
62 今天就去實踐你的夢──逐步圓夢
63 別再羨慕我啦！
64 你何時開始彈鋼琴？
65 你何時開始「環遊世界」？
66 你何時開始為你的夢想「努力」？
67 成功不該容易
68 遠離惡夢，趕走遺憾
69 別再慢性自殺
70 幸福不是等待，幸福不在未來
71 快樂來自障礙
72 三毛破解我的暢銷作家夢
73 長江上有幾條船？
74 女人的船上何其沈重？
75 幸福不該等待
76 感謝三毛姐的啟示
77 不是「一片影星」、「一片歌星」
78 繼續最難！必須兼顧！
79 近性才能盡興
80 快樂的全民運動
81 沒有對錯是非，只有快樂！
82 不必升官發財、不羨慕、不抱怨！
83 理直氣壯就是說服力
84 沒有熱情，無法成功
85 7全8美就很好：有，總比沒有好
86 沈默羔羊竟然變成講師
87 開口必真誠的代價
88 我只願說真話
89 快樂讓我願意分享
90 資訊決定成敗
91 小我快樂了，大我就會受惠
92 毀譽參半就好
93 7全8美就很美
94 不要奢求掌聲
95 企圖心與得失心
96 勇於任事，不要怕有企圖心
97 有捨才有得
98 快樂的無名小卒
99 把愛找回來！
100 眾生有病，我有病
101 大隱隱於市
102 藝術家的覺悟：自己要接受，做什麼像什麼？
103 為最愛受苦是幸福的！
104 不要把快樂否決權交給別人
105 婚姻裡的自主權
106 快樂的人不需要好命
107 不要抓別人來負責你的幸福
108 勇敢的中年革命
109 女人為自己的快樂負全責
110 婚姻以外，最好是各自為政
111 選擇兼顧，接受艱苦
112 母女創作之旅
113 你有「資格」追求最愛嗎？你做好「準備」嗎？
114 別講公平與女權，只要研究時間管理
115 不要等待萬事俱備
116 戲台下也要能寫文章
117 困境中的作品最感人
118 不要羨慕別人
119 不要強求沒價值的事
120 時時可死，步步求生
121 是廢紙還是筆記？
122 今天就去做！你還在等什麼？
123 創造生命，立志101！
124 時間一去就不復返
125 不生病，不生氣！
126 人生真正的老闆
127 「潛水鐘與蝴蝶」
128 「陳艾妮的生命10書」與【66讀書會】
129 請不要告訴我：誰在罵我
130 有目標就不容易生氣，有期望就有效率！
131 什麼東西最重要？
132 不出事就要感恩！007與000！
133 平安就幸運，滿足就幸福！
134 你需要讀多少書才快樂？
135 三角函數的回憶
136 你闖過紅燈嗎？
137 沒勇氣？抉擇需要的是勇氣！
138 小小的智慧，大大的勇氣
139 了無遺憾的幸福工程
140 快樂使你腳踏實地
141 快樂，是每個人自己的責任
142 人生只有一次，別做忍者龜
143 3種學習
144 比IＱ、ＥＱ更重要的ＳＱ
145 別再找不快樂的藉口啦！
146 採菊東籬下，悠然見南山！
147 想要實現理想？就要享受痛苦！
148 結語：苦口婆心是連續劇
149 了無遺憾做自己，擁有快樂與創造的自由！
150 願意分享，請支持200本的目標
【附錄 1 】 高峰體驗的記錄
【附錄 2 】 興高采烈過日子以後的創作成績單
【附錄 3 】 興高采烈過日子以後的繪畫創作
【附錄 4 】 富家庭A計劃遊戲＆夢想板