loading
cover

糖尿病生活宜忌:遠離糖尿病,你吃對了嗎?

點閱數

作者
趙丹

出版社
漢宇國際文化有限公司

格式
PDF

糖尿病是由於體內胰島素分泌不足,或是作用受阻引起的血糖升高,進而影響代謝的疾病。患者的主要症狀就是「三多一少」,即多吃、多喝、多尿,同時體重減少,嚴重時還會出現各種併發症。近年來,糖尿病的發病率呈現上升趨勢,患者的年齡也逐漸從老年化走向年輕化。
隨著醫學的進步,糖尿病已經可以有效的控制,有關預防糖尿病的知識也正在普及,但是糖尿病病患的人數卻依然在增加,症狀加重的人也不在少數,這是為什麼呢?其實,糖尿病除了依靠藥物來控制和治療之外,還需要病患及家人積極的與醫生配合,重視飲食控制,均衡飲食,同時搭配運動調節病情。另外,家人細心的日常護理也有助於病情的好轉。
家庭護理應該怎樣做呢?這是患者及家人都非常關心的一個問題。本書將為你介紹飲食控制、運動計畫、日常生活護理的知識,以及糖尿病病人在學習、工作和生育時的注意事項。另外,本書主要為患者解答對糖尿病的疑惑,以及可能遇到的各種問題,盡量以深入淺出、通俗易懂的方式敘述。希望本書能作為廣大糖尿病患者及家人必備居家保健的指南。
趙丹:
醫院內分泌科主治醫師,有近10年的內分泌代謝從醫經驗,尤其在糖尿病的治療方面具有豐富的臨床經驗。曾發表多篇學術論文以及相關糖尿病保健文章。
推薦序
第一章、你了解糖尿病嗎?
1、糖尿病的基本常識
2、易患糖尿病的高危險群
3、糖尿病的主要症狀——「三多一少」
4、「無症狀」時怎麼辦
5、可怕的是併發症
6、常見併發症有哪些
7、胰島素——抑制血糖的剋星
8、控制血糖——改善糖尿病的關鍵
9、準確測量血糖,檢查糖尿病
第二章、飲食控制宜忌
1、糖尿病患者宜接受飲食控制
2、加強飲食控制的功效
3、糖尿病患者的飲食宜忌
4、不可或缺的維生素和礦物質
5、不要忽視食物纖維
6、養成良好的飲食習慣
7、改掉不好的生活習慣
8、糖尿病患者的健康食譜
9、根據併發症來設計食譜
第三章、糖尿病的居家護理與日常保健
1、不同類型糖尿病患者的日常護理
2、維持良好的生活習慣
3、糖尿病患者的性福生活
4、糖尿病女性患者的懷孕與生產
5、出現這些情況怎麼辦?
6、心病還需「心藥」醫
7、不可不知的生活常識
8、糖尿病患者可能遇到的問題
第四章、預防糖尿病及常見疑問
1、預防和控制糖尿病的常識
2、從預防肥胖做起
3、能在家自行減肥嗎
4、各種併發症的預防與控制
5、糖尿病患者宜自我檢測和管理
6、糖尿病患者的運動療法
7、糖尿病患者應這樣運動
8、運動需要注意什麼

其他人也在看