愛情是一面反照自我的鏡子，不是一扇逃離自我的窗子。
世上本來就沒有一個人是完美的，也沒有一個人是故意不完美的。
愛的目的並非藉另一個人來讓自己變得美滿，而是讓我們可以學習接受另一個人的不完美，讓自己變得完美。
你的心靈伴侶不是白馬王子或白雪公主，也不是完美的人，而是你最好的朋友，幫助你自覺自醒，透過相互學習，以成全彼此的生命。
在愛情中，你不是得到想要的結果，就是從結果中學到。
遇到曾經愛過的人時，要記得感謝他們，是他們讓你更懂得愛；遇到曾經傷害過你的人時，也要感謝他們，是他們讓你更加堅強。
就算你無法感謝也不要眉宇深鎖，因為你不知道誰會愛上你的微笑。
何權峰 ◎ 最貼近人性的心靈作家
是一名醫師兼作家，同時也在大學授課，專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作，早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後，因接觸「心理神經免疫學」（Psychoneuroimmunology），觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向，他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書，已累積近四十本。
在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」，同時還提供視野將心靈提升至更高的層次，「如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生。」何醫師如是說。
【歷年作品】
《展現最好的你》
《回歸自然心靈》
《心念的種籽》
《生活就像馬拉松》
《哈哈笑過苦日子》
《就靠這一次，人生急轉彎》
《每十秒鐘一個幸福》
《有這麼嚴重嗎？》
《人生幸福，每一項都在拼圖》
《別扣錯第一顆扣子》
《為什麼事情總是一團糟》
《忘了總比記得好》
《幸與不幸都是福》
《別讓每陣風吹著走》
《愛，錯在哪裡？》
《所以，你也要發正念》
《當下，把心放下》
《心田甘露》
《都是你的錯》
《大而化之》
《幸福早知道就好》
《貼心》
《微笑，生命的活泉》
《心寬，寬心》
《豁然開朗》
《四捨五入》
《懶，不費力的智慧》
《命運發牌，機會出牌》
《一笑天下無難事》
《開心，放開心》
《愛，不是你以為的那樣》
《你的幸福，我的祝福》
《微笑，當生命陷落時》
《今天的你開心嗎?》
《幽默一笑過生活》
《為什麼聰明人會做糊塗事》
《喜悅，順流而行》
《我微笑，所以我快樂》
〈自序〉愛，其實我們都看反了
愛，不是人家給你，而是你給出去的
害怕失去別人，其實是害怕面對自己
愛不是一樁五十對五十的交易
愛只能被給予，無法被要求
你愛的不是對方，而是自己
為自己的快樂而做，就不會不甘心
愛，就是在別人的負擔中看到自己的責任
愛不是犧牲自己，而是為了滿足自己
你必須先擁有，而不是找人彌補自己沒有的
別人是快樂鑰匙，你就成了痛苦的鎖
沒有痛苦的人，只有痛苦的想法
你討厭的別人，其實是你不喜歡的自己
愈是不可愛的時候，愈是表示在召喚愛
表達感受，無關對錯
是情緒的問題，不是情感出問題
願意流露情感給人，就有更多的愛流向你
除非你已經告訴對方，絕不要說「他早該知道」
代價就是――你的心靈永遠無法得到平靜
不是很氣你，而是很愛你
不是被事情困擾，而是被觀點困住
不是有主見，而是有成見
不是兩人口角，而是信念和信念在角力
不是是非不分，而是沒有對錯
不是因為我錯了，而是因為我愛你
不是差異太大，而是心胸太小
不是對方老是這樣，而是你老是那樣
你希望別人怎麼待你，你就怎麼待他
不是只愛一個人，而是有兩個對象
愛情是一面鏡子，不是一扇窗子
是你對自己不滿，才轉而對別人不滿
關係是由你創造，隨後輪到它來創造你
結婚不是戀愛的結果，離婚也不是愛的終結
生命有重大改變，正是需要大轉變的時候
人不可能一成不變，因為你自己也在改變
不是放不下，而是不想放下
