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忙碌的名醫，在守護病人健康之餘，如何照顧自己的身體？
本書採訪台灣40位名醫，針對個人的養生、抗老祕方現身說法。這是一本不唱高調，最真實貼近名醫生活的養生書，只要跟著名醫們一起做，你也可以活得像他們的一樣健康。
北醫婦產科主任劉偉民醫師：每天頂著大光頭在操場上快跑，運動17年像個53歲少年仔。
台大醫院內科教授張天鈞：一條腰帶控制腰圍，就是不准自己胖。
老人失智權威劉秀枝：2年多前罹乳癌，要求三夠「錢夠、朋友夠、體力夠」，59歲上網，有自己的部落格。
高雄長庚醫院院長陳肇隆：十根綠手指，種樹強身，院區種700多棵小樹；絕不用塑膠袋裝熱食。
榮總院長林芳郁：長骨刺，聽太太林靜芸的話打小白球。
台大血管外科主治醫師王水深：身帶計步器，每天要走一萬五千步。
新光醫院腎臟科主治醫師江守山：開魚舖子、房屋健檢中心，投資買健康。
亞東醫院院長朱樹勳：靠游泳養生、天天都要吃一碗生菜沙拉。
衛生署長葉金川：迷上鐵人三項，志在挑戰台灣百岳。
本書，共訪問了李慶雲、林欣榮、林杰樑、林靜芸、吳明珠、張金堅……等國內40名，最知名的醫生，提供個人最寶貴的養生之道。
本書採訪台灣40位名醫，針對個人的養生、抗老祕方現身說法。這是一本不唱高調，最真實貼近名醫生活的養生書，只要跟著名醫們一起做，你也可以活得像他們的一樣健康。
北醫婦產科主任劉偉民醫師：每天頂著大光頭在操場上快跑，運動17年像個53歲少年仔。
台大醫院內科教授張天鈞：一條腰帶控制腰圍，就是不准自己胖。
老人失智權威劉秀枝：2年多前罹乳癌，要求三夠「錢夠、朋友夠、體力夠」，59歲上網，有自己的部落格。
高雄長庚醫院院長陳肇隆：十根綠手指，種樹強身，院區種700多棵小樹；絕不用塑膠袋裝熱食。
榮總院長林芳郁：長骨刺，聽太太林靜芸的話打小白球。
台大血管外科主治醫師王水深：身帶計步器，每天要走一萬五千步。
新光醫院腎臟科主治醫師江守山：開魚舖子、房屋健檢中心，投資買健康。
亞東醫院院長朱樹勳：靠游泳養生、天天都要吃一碗生菜沙拉。
衛生署長葉金川：迷上鐵人三項，志在挑戰台灣百岳。
本書，共訪問了李慶雲、林欣榮、林杰樑、林靜芸、吳明珠、張金堅……等國內40名，最知名的醫生，提供個人最寶貴的養生之道。