最近腸胃不順？或是提不起精神，欲振力乏？
身體發出的警訊千萬別置之不理，免得日久百病叢生！
這個時候，光靠休息和食補是解決不了問題的。
最好的方法就是：消除身體和內臟的疲勞，使衰退的人體機能復甦。
深諳養生之道，不讓病症悄悄在您的身體扎根，本書由專業的醫生和保健專家，聯合提供您最值得信賴的保健訊息，讓您擁有最健康的體魄。
周千郁
崇尚健康的飲食專家，早年跟隨老師學習健康飲食、養生之道，並注重五臟的循環氣息。表皮的受傷看得很清楚，但是無形的殺手—內臟的傷害，往往讓人毫無知覺。她擅長內臟的保養，從內臟的保養能治療一些奇怪的病狀，她以一生的生活經驗，與大家分享她與身體的對話。
第一章：讓受傷的胃不再生病
胃可從體外鍛鍊
強化交感、副交感神經的運動
利用運動中的呼吸法，效果倍增
消除胃的吃力感
治療胃的抽痛感
治療脹氣、打嗝
抑制噁心
停止胃痙攣
治療胃下垂
改善吃得過飽、喝得過多
停止打嗝
擁有如鐵壁般的胃
第二章：三天內讓腸子順暢
消除飯後所形成的小腹
去除啤酒肚
消除腰部贅肉
遠離突然的腹痛
消除腹邊的疼痛
讓腸胃蠕動良好
消除便秘
停止腹瀉
治療痔瘡
消除腰部酸痛
擁有吸收力佳，有如鐵人般的腸胃
第三章：擁有強健的心臟
運動員的心臟
治療心悸
消除心臟疼痛
強化血管
治療貧血
治療低血壓
治療高血壓
降低膽固醇
減少中性脂肪
變成不怕冷的體質
變成不怕熱的體質
將肩膀酸痛完全解除
第四章：變成不再感冒的肺及支氣管
擊退流行性感冒
消除喉嚨痛
預防感冒
治療氣喘
治療花粉過敏
增加肺活量
持續全身的持久力
成為長跑健將
讓游泳能力變強
成為唱歌唱高手
第五章：恢復肝臟和腎臟的功能
讓脆弱的肝臟變強
去除泛黃的臉和手腳
讓酒力變強
消除宿醉
治療糖尿病
消除水腫
讓小便順暢
解決尿結石的激烈疼痛
停止濁尿和血尿
減少夜裡頻尿
治療痛風
第六章：讓性能力變強
增強精力
讓陰莖變力
讓勃起激昂
治療早洩
治療晚洩
治療性無能
延伸持久力
自由自在的射精
提高密著度
要讓精力永不衰竭
讓性能力變強
對性需求激昂
各種體位都能做
讓性荷爾蒙的分泌順利
第七章：對於腦神經衰弱
治療頭痛
讓頭部舒暢
訓練集中力
讓精神穩定住
讓勇氣倍增
讓做事更有精神
產生信心念
擁有自信
得到充實感
增強平衡感
消除眼睛疲勞
治療目眩
趕走睡意
治療失眠
